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每次聚會我其實都不想去參加的,自己有點不自信,只是喜歡和老相識聊天。
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  • 1 # 琴琴姐姐的小可耐

    自信是英雄的本質,我們對自己抱有信心,將使別人對我們萌生信心的綠芽。人們總說自信的女人最美麗,也許她不是因為美麗而自信,而是因為自信而美麗。

    在當今這個看臉的社會,有許許多多的女人對自信總是畏懼的,因為她們覺得自信的女人要麼擁有過人的本事,要麼擁有美麗的容貌。一個自卑的女人是沒有氣質可言的因為那種自卑的心理足以讓你黯然失色。再怎麼招搖,塗抹永遠抵擋不過自己菲薄的心情,一個自信的女人她們不會孤芳自賞,她們以自己飽滿的熱情,讓整個世界都傾倒在她的風靡之下。

    今天過完一天,明天又是新的一天,每天是很平淡很呆板很沒有活力的一天,還是充滿快樂讓人心滿意足的一天,女生要好好的過好自己的每一天,不要再躲在角落裡,不敢出來跟人溝通,不敢去嘗試陌生的東西,怎樣轉變自己,讓自己變得更加漂亮自信呢?

    女生怎樣讓自己更加自信 呢?

    今天過完一天,明天又是新的一天,每天是很平淡很呆板很沒有活力的一天,還是充滿快樂讓人心滿意足的一天,女生要好好的過好自己的每一天,不要再躲在角落裡,不敢出來跟人溝通,不敢去嘗試陌生的東西,怎樣轉變自己,讓自己變得更加漂亮自信呢?

    1、穿有質量的衣服,雖然只是外在的東西,可是有質感的衣服比地攤貨穿在身上,更令人舒適,也會感覺更有自信。然後你的神態中會有油然而生的良好的感覺。所以不能忽略這個。

    2、注重細節。保持服裝鞋子的整潔。特別是鞋子,記得每天稍微打理一下鞋子上的灰塵,而且多照照鏡子,整潔乾淨的服裝會讓自己感覺更好,也會喜歡自己,也會讓別人喜歡自己。

    3、頭髮一定要梳理好,不管是披肩發,還是紮起來,不要給人懶散幾天沒有打理的感覺,一定要看起來很精神,而且最好畫淡妝,哪怕只是塗一下口紅,也會讓自己感覺良好。

    4、愛好自己的工作,愛好自己的生活,這些不是痛苦的忍耐,享受它,支配好它,你才會過的更快樂更自信。有人擁有很多,卻總是不會知足,羨慕別人的生活呢。

    5、找尋真實的自我。達到自在自然的狀態,不必取悅他人。看書,旅行,溝通,交流,多經歷一些事情,知道的更多,內心也會消除更多的疑問,也會對這個世界無所畏懼。

    6、讓自己勇敢一些,熱情寬容,充滿笑容,因為你不勇敢,沒有人可以代替你。努力向前。敢於嘗試不同的事情,挑戰不同的自我。看的更開,看的更遠,不要為小事生氣。

  • 2 # 嘻哈大玉

    不靠臉,不靠身材,照樣也可以自信

    除了臉蛋和身材給自己帶來自信以外,我覺得更重要的是內涵和氣質。

    臉蛋和身材給人帶來的只是第一印象,如果只擁有這兩樣東西,我想大概也沒有多少人真正會對自己有好感吧。

    我覺得豐富自己的內涵,是一件很重要的事情。

    跟人聊天不怕詞窮,跟人相處不怕自己無知。

    有內涵的人,就會由內散發出獨特的氣質,自己也不會害怕什麼,心虛什麼。因為這樣的自己,不算很完美,很好,但至少不是一個膚淺的人。

  • 3 # 練瑜伽滾滾熊

    讓女人更自信的不僅僅是顏值,還有身材和心態

    小密語錄:身材好的女人最自信

    這個社會似乎對女性提出的要求特別高,不但要照顧好家庭,同時對工作也絲毫不能鬆懈,而且在這個以第一印象為重的大環境中,一個高顏值似乎也不夠了,好的身材也是不可缺少的,所以為了自己能夠更加自信的站在人群中,我們還是要鍛鍊身體,保持一個好的身材呀。

    衝刺式這種體式主要四對全身進行一個全面的拉伸,雙腿和腰上的贅肉都會被加速燃燒,擁有一雙大長腿和緊緻的小腹就都不是什麼難事了,同時背部的神經也都會被完全開啟,放鬆的感覺會更明顯的哦,雙腿前後開啟,左腿膝蓋以下要都緊貼在地面上,雙手舉過頭頂,帶動身體向後仰去,感受腹部的拉伸。

    單腿站立的動作同樣也是不能忽略掉的練習身體的重要動作,它主要是可以增加我們身體的平衡性,讓我們在走路的時候能夠更有氣質,雙腿開啟的動作也會讓雙腿之間更有柔韌性,站好在地面上之後,身體向前傾斜,將左腳從身體後側抬高,從膝蓋處彎折,將左腳放在右手手肘上。

    半月式就像是它的名字一樣,做出來就會讓人覺得宛如一輪明月,如果覺得上一個動作有些難以做到的話,可以來試試這個動作哦,同樣也是鍛鍊身體的平衡能力的同時可以加強我們的身體柔韌度,來和小密一起學習這個體式吧。

    半月式體式詳解:

    1、站好在地面上,將左腳放在地面上,右腳從身體後側抬高。

    2、身體向前傾斜,直到將右手放在地面上。

    3、左手抓著左腳腳趾。

    有個成語說是五體投地,用來形容對某人的佩服,在瑜伽中卻有一個體式,叫做八體投地,這個動作主要是會讓我們聽到自己內心中的聲音,讓自己變得更加澄淨、乾淨,做法也不復雜,趴在地面上,雙手伸直,整個手臂都要緊貼在地面上,下巴點在地面上,臀部撅起來,雙膝接觸地面,小腿緊貼在地面上。

    其實除了這種單腿站立的動作可以鍛鍊我們身體的平衡能力之外,這種單腿下蹲的動作更是可以讓我們變得更加堅韌,內心會變得更加堅強,對身體柔韌性的鍛鍊也很有效哦,先蹲下來在地面上,將左手放在地面上,用右手把左腳從身體後側抓起來,儘量伸展,身體向前壓低。

    既然我們鍛鍊瑜伽是為了讓我們的身材更好,其實很多時候只要能夠讓身體變得更加輕盈一些,也是看起來更有氣質哦,所以這樣的踮腳站立前屈的動作就更是不能忽視的哦,雙腳前後分開,踮起來,身體從臀部開始向下彎折,用頭緊緊貼在頭面上,雙手抱著雙腳腳後跟的位置上。

    一字馬這樣的動作更是一個修煉氣質的神奇動作了,不但能夠讓雙腿筋脈更加活絡,而且更重要的是還能讓自己保持年輕的心態,畢竟只有把自己放的夠低,才能夠站得更直啊,雙腿前後分開,逐漸向下壓低,直到完全緊貼在地面上,雙手舉過頭頂,帶動身體向後彎折,將胸腔完全開啟。

    其實不管到什麼時候,一個健康、漂亮的身體都是我們可以更加自信的資本,所以更要注重對自己外形的塑造,讓自己成為一個真正的有氣質、有內涵、有底蘊的人,練習瑜伽就是一個重要的秘訣哦。

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