婆婆讓我做骨盆修復，真的很重要嗎？寶媽們一定要做盆骨祝福嗎？

第一

產後修復盆骨是非常有必要的。正常來說，不管是剖腹產還是順產，都會出現盆底肌損傷，盆底功能下降的問題。如果不能及時的修復，盆底仍然處於張開的狀態，那麼盆腔內的多個器官就會隨著張開的骨盆發生變化。在產後42天內，女性荷爾蒙上未降低，盆骨仍具有良好的可塑性，所以及時的盆骨修復還是有必要的。越早修復效果就會越好。如果不做任何訓練和修復，隨著年齡不斷的增加，身體就會有很大的影響！

第二 ：因為女性在分娩的時候，恥骨聯合會分離，骨盆出現鬆弛，一般產後一年內會逐漸恢復，但有些女性的骨盆不能恢復到原來的樣子，不僅影響到外觀，同時還會導致很多疾病，如盆腔炎、子宮下垂等，所以建議在產後42天到6個月內，在正規的康復中心行專科的康復訓練，有利於骨盆的修復。自己在家也可以做一些康復的保健動作。

對於現代女性的審美觀點應該是必須要做，而且要方法得當，不要被瞎忽悠，另外產後做扶陽祛溼祛寒排毒也更重要，讓產後女性恢復完美體型外還能獲得更加健康的身體

我自己也去做了骨盆修復。生了孩子一定要去做骨盆修復。不然老了容易漏尿。自己在家也經常要鍛鍊。對女人非常有幫助。

首先，很榮幸回答這個問題！

我是一個兩個孩子的媽媽。骨盆修復是一定需要的。骨盆是上半身和下半身骨頭連線處非常重要。我在我們當地的婦幼醫院，產後修復科去檢查過，報告顯示骨盆一高一低。

醫院的醫生非常專業的告訴你，如何修復。大概按錢來分有三種。這種就是幾萬到幾十萬不等的專家出手按摩骨頭，也就是傳統上的說的手法。應該三到四次就好，可以修復的左右高階是一樣的。

第二種就是幾千到10,000左右的，不是專家的市面上的一些美容機構的修復。傳統的一些手法。前者的區別就是一個是有幾十年經驗的有資質的行業專家，美容院的是有點經驗但沒有資質的業內人士。

三種就是買一種就是骨盆帶。你去淘寶上搜一個也就幾百塊錢左右，每天堅持在家裡帶，貼牆站上十幾分鍾，一天做三次。

其實你不止骨盆要修復，你的腹部的腹直肌要修復。我媽媽生完孩子肚子大回不去，80%就是腹直肌的問題，想知道自己腹直肌有沒有恢復，你可以自檢測一下的。具體的方法百度也是有的。腹部呼吸法可以恢復腹直肌！呼吸法你可以搜一下百度。

希望可以幫助到你哦 ！