帶孩子難免會有情緒失控的時候，自我做一些小小總結：1、再生氣當時不要發火，因為小孩兒犯錯，本身他無知不懂對錯，你打一頓發一頓火，沒什麼效果！最好辦法，拉到一邊就事跟他好好講，錯在哪裡？應該怎麼做？特別男孩子比較皮，打多了、吼多了就皮了，反而你更累更生氣！2、以身作則，首先作為父母的我們要以身作則，做給孩子看，這個對孩子影響很大的，不信試試看！3、對孩子要對一些耐心和陪伴！孩子的教育再沒有比父母的陪伴更好的辦法了！小孩兒的安全感和獨立性建立，小孩兒更加自信！

1、孩子做的同一件事，在不同的心境下，會有不一樣的理解。只有讓自己處在很好的狀態裡，才不會去隨時苛責孩子。2、作為成年人，應該對孩子的各種狀況有預估。要發脾氣前，給自己個預警，也給孩子個預警。3、在已經情緒失控發洩了情緒時，可以承認自己用了錯誤的方式表達了自己正確的看法。總之，家長也是普通人，不是神，每個人都有心情不好的狀態，我們要做的並不是壓抑自己，也不是一次次的自責，而是要透過自己有意識地控制去減少自己情緒失控的頻率。

這個有親身體驗 因為我經常回忍不住對老大動手 動手之後又會覺得很不應該 但是一旦上起火來就會不管不管了 打畢竟不是好的選擇 要儘量控制自己的情緒 多想想她的閃光點吧

我也是，我家有雙胞胎，每次寫作業我都要把自己氣的吐血，有時候也會動手那他們，情緒失控，抓狂，事後往往以後悔收場，作為媽媽，我們只能努力剋制自己，沒有更好的辦法，全靠自己調節

我有類似經驗。有時候孩子真是氣到我了。打了他。

可老公每次都會說，如果被孩子氣到了，那隻能說明我失敗了。

後來我想也對。有的時候孩子的所作所為，她並不知道會觸犯到媽媽。

所以，我們發怒的時候，孩子根本搞不清，哪裡惹到了媽媽。

我的做法就是，先深呼吸一次，然後靜靜的待一會，再和孩子說。

你也可以嘗試一下

作為過來人對於獨自一人帶孩子其中的酸甜苦辣深有體會，那種暗無天日的日子實在是太刻骨銘心了！後來想想還是自己沒經驗，所以感覺很累。帶孩子最容易情緒失控，歇斯底里，像個十足的瘋子，神經病，我也一度這麼認為。這個時期寶媽們很容易失去自我，其實這種情緒可以找到發洩口緩解，比如聽聽舒緩的音樂，看一些育兒類書籍，做自己喜歡的一項運動。也可以給自己畫個精緻的妝容，搭配一套漂亮的衣服，讓自己活的精緻一些，這樣才有積極生活的力量，才能感覺生活的美好。遇事不鑽牛角尖，學會放鬆自己，最主要的是不要萬事以孩子為中心，這樣容易患得患失，失去自我。累並快樂著，努力熬過那段辛苦的日子，一切都很美好的！