這話我贊同，因為太胖或太瘦都不好，我們都知道很多疾病都和肥胖有關，可你知道嗎？其實太瘦的話，身體健康也是不能保證的。一般來說，我們把身體內的肌肉、脂肪含量過低，BMI小於18.5的都稱為消瘦，也就是體重過低。

如果孩子和青少年太瘦的話，一般是由於營養素的攝入不足，會導致營養不良和智力發育的問題；青年人往往伴有腸胃疾病；女性太瘦則容易出現月經紊亂，閉經以及骨質疏鬆等症狀；

《The Lancet Diabetes Endocrinology》上報道了一項關於BMI與痴呆風險的大型研究，研究者應用英國臨床實踐研究資料鏈，對平均55歲BMI 26.5kg/m2 的近200萬人口的醫療記錄進行分析，隨訪9年發現：低體重的中年人較體重正常的中年人發生痴呆的風險高1/3，且隨著BMI增加，痴呆發生率降低。

美國馬薩諸塞大學的研究員 Kathleen Szegda，最近發表在了《人類生殖雜誌》的一篇大型研究文章指出，偏瘦的女性比正常體重的女性提早進入更年期的風險增加了30%。（偏瘦女性BMI<18.5，正常體重女性BMI=18.5 ~ 22.4）微胖的女性相比正常體重女性，進入更年期的風險反而降低了21%-30%。（微胖女性BMI=25~29.9，正常體重女性BMI18.5~22.4）！也就是說，太瘦的女性老的更快！

因此，太瘦和太胖是兩個極端，都是一種不健康的表現，還是正常體重好，另外，增肥與減肥難度相比較將更大哦。

是啊，我認同這個觀點。如果一定要做一個比較的話，太瘦確實比肥胖者不是太嚴重的人更可怕。

首先，可能在新聞上，我們會發現曝光的永遠都是胖人的各種問題，一個胖人生病，很多醫生都抬不動，或者各種行動不便。

胖人存在的問題更多的是消化比較慢，伴隨著亞健康的狀態，意識不到問題缺乏鍛鍊，從而影響自己年齡大了以後，會得各種疾病，比方說常見的高血壓、脂肪肝、糖尿病。其次，瘦的人身體機能前期雖然還算正常，但是骨瘦如柴的話，絕對是身體的腸胃器官或者其它地方出現了問題，更應該及時對症治療，並且好好調養。

如果不及時治療，身體會日漸消瘦，只會免疫力下降，吸收越來越不好，心情也會不好，每天渾身沒勁，會給瘦的人造成嚴重的心理壓力，生活也會變得更消極，從而影響身體健康。

所以說，不管胖也好，瘦也好，在自己意識到這個問題時，都應該及時找出問題去解決，還自己一個健康的身體，做最健康最快樂的自己。