很多人都是這樣，總是糾結過去的錯誤，甚至整天生活在憂慮悔恨的精神狀態中，走不出過去的陰影。這完全是錯誤的，只有亡羊補牢，展望未來，走好未來的每一天，才是正確的生活態度。

不管以前走過多少歪路，改正過來，就不要再去糾結，重要的是把握當下，約束好自己的行為，朝著正確的目標努力奮鬥。昨天晚上有個90後的朋友後悔網賭，感到生活一點希望都沒有了，總是糾結過去的錯誤。我說你才30歲，還有大把的時間去改變未來的生活，只要先戒賭，再一步步地走入正規的生活。會一天天的變好，輸的錢就算買個教訓，不要試圖再去贏回來，只要好好活著，錢一定還會回來的，不過是透過正確的渠道，透過自己的辛勤勞動付出，去一點一點的贏回來。

有些東西真不是自己能控制的，像賭博，像風險投資都是有極大的風險，一定不要去介入。我也曾經誤入歧途，最後虧損慘重，其實人生跟投資一樣，學會適時止損，千萬不要越陷越深。過去的事情已經過去，只要現在改正，就永遠不會晚，那些整日糾結過去的錯誤，走不出來的人，才會錯過更好的機會，才會一錯再錯，不能自拔。

亡羊補牢未為晚矣，我現在就是要讓以後每一天都充實起來，不做一些浪費時間和生命的事，控制好自己，走好未來每一天。因為，我過去失去了太多，必須加倍努力奪回來。

善於忘記是一件好事！糾結於過去，等於揹著沉重的不好記憶，艱難前行！不知道什麼時候會喚醒這些，好像都是雷。

我基本不糾結過去，因為人生很短暫，太多美好的東西需要時間去體驗，來不及。沒時間去糾結過去。

這個真的和性格有很大關係，因為在有些人看來，新的生活並不能帶給他們太多的新奇，自己內心裡對即將或新到的事情或是需要改變的事情，都有一定的牴觸力，而過去的事情就不同了，已經發生過，而且並沒有太多懸念，唯一一點讓一個人沉浸於其中的是，那些事情中一來充滿了遺憾，二來充滿了美好的記憶，這兩點就能死死的抓住一個人的內心，在舊事物和新事物直接徘徊搖擺不定，性格里缺乏自信，或是性格內向的人，有這個想法的居多，因為在他們的腦海中，有些事情能夠被反覆的想來想去，而過去那些事情，恰好符合這能激起自己情感昇華的條件，所以，性格佔了很大一部分。

糾結於過去好容易，好簡單。但是要立馬採取行動，卻是千難萬難的，這是人的通病。

寒冷的冬天，相比起床跑步，縮在溫暖的被窩中更舒適更容易。

言語上的巨人，行動上的矮子。這都是小學老師早就教給我們的，也是幾千年來古人早就洞悉的人性弱點。

他們是一群缺乏目標，沒有自律性的人。

現在的勵志書上到處都是自律的聲音，也正因為如此盛行，才說明它的稀缺。

把自己犯的錯歸因於過去，為自己的無能尋找理由。

他們像鴕鳥一樣把頭埋在沙土裡，這樣就可以縮在溫暖的小角落裡，舒服地頹廢起來，不用擔負任何責任。因為他們懼怕再次犯下同樣的錯誤，遭遇同樣的困境。

我是胖叮，你的朋友。

很多人為做過的事而後悔難過，一直活在過去的世界裡，其實這樣的人，是很不自信，很痛苦的，當一件事發生時你及時處理，也許當時的處理結果不是最好的，但是事情已經過去也就罷了，但是很多人，又在記憶裡返回當時的場面，一次又一次的演練，發現當時說的或者做的不是最好的，而痛苦悔恨，其實明知道無濟於事，但是也無法自拔，接下來的每一天每一件事都會如此反覆，一直迴圈下去，所有的精力都在向後看，而非是即將到來的明天，覺得自己錯過了，殊不知自己正在錯過，為此時此刻的自己“醞釀”素材呢！

“糾結”真的是一件痛苦的事，不會做出決定，而決定後又為其痛苦，這樣的人很多，我先說的是，過去了就讓它過去，後悔是沒用的，那句話說的多好“日子是過以後，不是以前”！

這樣的人就是俗話說的行動的矮子，思想的巨人，拿不起放不下的個性，性格決定命運啊，這樣的人只能平淡過一生，千萬不要也不可能幹大事，否則後悔莫及。人格缺陷是致命傷

正因為無法改變，才不能釋懷。越在意的事情才會越糾結，人們往往對得不到的東西，心裡才會蠢蠢欲動。

糾結過去的句子有：心有不甘和不珍惜。

事情已經發生了，不是我們預想的那種結果。可是這樣的結果卻不能讓人接受，不去總結事情為什麼發展成這樣？只是在那裡埋怨，表現出多麼的不甘心，而這樣有用嗎？答案是肯定沒有用，我們不能活在過去，要找出產生這樣結果的原因，重新出發。

人們往往都是這樣，對自己擁有的不去珍惜，對自己得不到卻一直抱有幻想，可能就是不知足吧。如果哪一天悟出了：知足常樂的道理，那麼，一切也就釋然了，生活也許會因此而改變。

不能活在過去，我們要掌控我們的未來。過去的事情不能再回首，只能成為回憶。讓我們重拾行囊，不斷拼搏、博出一個美好的未來。

總結：抱怨過去沒有用，我們要做的是活在當下、只爭朝夕，要記住：越努力、越幸運！！！

為什麼有些人總是在糾結髮生過，不能改變的事情，而自己能控制的事情卻不去想？不去做？

人是唯一可以活在精神世界，做自己的王，回憶、未來、虛擬空間、理想國、烏托邦、大同世界、掌中佛國。一花一世界，一葉一菩提。

糾結的不是過去，也不是不能改變，就像初戀，無論你結多少次婚，有多少情人，初戀的回憶是最讓人感到深刻的，沒有人可以再一次轟轟烈烈愛一次。

眾生無明，只論好惡，不明真理真相，人們都只會覺得我覺得，我認為，我以為，沒有人從開始，設身處地為別人著想，沒有真正意義上感同身受，如人飲水冷暖自知。

自己能控制，不去想不去做，這只是一種可能性，就像自媒體內容創作，每個人都可以做，都可以月入過萬，但是如果你不更新，不瞭解平臺規則，你也是收穫不了的。

我們知道了所有的道理，依舊沒有過好這一生，因為道理用才有用，道理脫離立場後，是不存在的，無根浮萍，靠著道理、邏輯、生存的人是最可憐的，為什麼！因為永遠只知道實事求是是口號，而不是方法論的人。

實踐是檢驗真理的唯一標準，我們不去試一試，沒有人天生適合你，沒有人和人天生一對，過日子也好，談戀愛也好，婚姻也好，婚外情也好，得去經歷人性的傲慢與偏見。得去經歷感恩和珍惜，經歷理解和寬恕。

我們以為自己能控制愛情，控制情緒，控制自己，事實上很難，知行合一，都這樣講，都知道這樣對，就是做不到。連自律都做不動，想一想。自律都是他律相互遷就的過程，上班有約束，工廠有制度，國家有法律，所有收益都是體制約束你，你按照標準生產等價標準物，凝結在其中無差別人類勞動決定的。

未來還沒來，過去已經過去，當下就是現在正在經歷的，過去和回憶是很好，沉迷其中然後自己頹廢，未來美好的期望和憧憬，都是現在努力的結果，所以活在當下，珍惜身邊每一個人。

過去很美好，一般人沉浸在記憶中不能自拔，就是回憶是甜的，愉悅的，令人感動的，比如初戀，比如刻骨銘心的朋友，義氣，以及奶奶，爺爺，或者已經故去的親人，總感覺這些人沒有離開自己，自己時長在夢中和回憶中見到，並且對話，因為現實世界越艱難，回憶就越美好，回憶越甜，人的依賴心理就越嚴重，找安全感和存在感的行為也就說得過去了。

人終究還是太閒了。一有時間就胡思亂想，想辦法讓自己動起來，忙起來，生命在於運動，想要自己人生不失控，一定要找自己喜歡的東西，感興趣的事，亦或是對自己該負責的人，去努力踐行守護的奧義。

越是不可控，我們就越不理性，因為人建立安全感，和別人給到自己反饋的路徑不是以真理真相，不是以客觀實際出發的，而是自己主觀認知的，即便是有歷史侷限性，還有自己認知侷限，只要是自己做主，自己能夠控制和影響自己的現實，不管是否正確，或者正義，自己心中有一杆子秤，自己才是公平正義的衡量者，別人說什麼，一點也不重要。

那麼，我們要形成自己價值輸出的穩定渠道和穩定工作，只有我們輸出的價值被認同，我們才可以收穫快樂。

因為別人快樂我們感受不到，別人因為我們而快樂，切身體會。

不要在虛無中徘徊，不要在迷茫中長期佇立，我們需要在特定人群和環境中感受世間滄桑，不需要被滄桑放大，或者誤以為虛無才是世間的真理，人生的真諦。

虛無是映照現實稀缺的武器，執劍人需要破除自己的心魔，破除自己的執念，要懂得劃破虛空，鬥破蒼穹。

天道如何，人道如何，有一劍，可吞天，可趕海，可氣吞山河，可譬若遊魂一絲，潤物無聲，悄無聲息。

那麼，我們的能力，我們的智慧，我們的覺悟，我們透過現象看本質的這種行為，就是那個劍，不管是什麼狀態、形式、法則、招式、套路、話術。

我們雖然不需要證明我們自己強大，但是我們要守護我們應該守護的愛，我們勇於放棄而去追求的東西。

大多數人可能對自己存在一定的誤會。

比如你曾經做過某件事但失敗了，你會不甘心，覺得自己如果怎樣怎樣肯定能成，只不過沒有怎樣怎樣所以才失敗。

所一般人對於這種事情很難釋懷，總在糾結。

但他可能沒認真總結過，為什麼自己會在這件事情上失敗。大概總會簡單的歸結為某些客觀原因。

一個人如果做一件事沒有成功，我相信一定會有很多原因，不單是客觀的條件所限，可能很多是某些與自身相關的深層次的東西。

舉個簡單的例子。

比如你想減肥。當然你可以在網上很多攻略，然後看著上面的要求來做。它告訴你每天應該吃多少，攝入多少卡路里，需要做多少運動的等等。你發現列出來的所有要求對你來說似乎並不難，你完全可以做到。

的確，假如給你一天的時間讓你完成上述所有事情，我相信不僅是你，大部分人都可以做到。但恰恰忽略了一點，光有基本的能力不行，還有一個非常重要的因素——堅持。

堅持的背後，更多的是考驗一個人的耐心、毅力、延遲滿足感等很多方面的能力。而這些能力，事實上大多數人都不具備。

而這些人恰恰又自欺欺人，告訴自己哎我可以的只是我沒堅持只是那幾天剛好天天下雨我沒辦法跑步云云，他們意識不到堅持是一種能力，自律是一種能力。剛好這種能力自己不具備，所以很多時候根本難以成就一件事。

所以說“自己能控制的事卻不去做，不想做”。我認為這是一個偽命題。因為你覺得自己能控制的事，僅僅只是你意識到了看到自己有完成這件事的基本能力，而完成這件事背後所需要的其他能力，你沒意識到。

你根本不能控制，所以才不去想，不去做。

性格決定人生，愛鑽牛角尖，愛抬槓，愛雞蛋裡挑骨頭，愛認死理的人，他絕對不會有一個好的人生，他的一意孤行導致的是孤獨終老，眾叛親離，一無所獲，失敗收場

好多人都有類似情況，總是在糾結過去發生、又無法改變的事情，而把自己能控制的事情不去想也不去做。這種心理狀態很不好，長期壓抑、懣憤不平的情緒很可能會讓自己的健康出現問題。

不要糾結於過往，時過境遷，早已物是人非，再怎麼糾結依然回不到從前。

如果對方曾經透過欺騙或者其他隱晦的形式傷害了我們，如今我們反應過來了，也算是吃一塹長一智，也有可能會給我們帶來延遲性心理創傷，這種心理上的創傷更加的難以緩解，因為你會埋怨自己，自己為什麼那麼愚蠢。其實，這種束手無策的感覺真的很難受。因為事情發生在過去，就算自己如今多牛掰，終究還是回不去了。

在生活、工作中，我們總會發現有些人的狀態非常的被動，從不喜歡主動。這樣的人在以前肯定是受過內心創傷。

就像有些人，以前同事、朋友之間無話不談，也能很主動的發表自己的意見，主動地做自己喜歡的事情。可是如果總是得不到其他人的理解和支援，總是遭受他人的否定和打擊，久而久之就失去了主動性。

他們會依被動的方式來對待生活，就好像是等待他人給自己安排任務一樣，這樣就可以減少自己犯錯的可能性。然而，每個人的生活都是自己的，將自己的生活交給他人，也就失去了對當下生活的掌控力。活在過去的創傷記憶中，難以做好自己。

有些人總是放不下過去的事情，因為自己受過創傷，自己的心智狀態停留在受傷的那個時期。心裡面對過去的事情耿耿於懷，就會影響個體對當下的覺察。糾結於過去的人，把自己視為徹底的失敗者，認為自己當時應該有更好的做法。

其實，凡是過去的事情，其實都可以視為個體的勝利。不管當時的處境有多麼糟糕，你至少是艱難的走了過來，這很不容易。

你要做的應該是為自己鼓掌，你是有能力走出創傷的。所以不要覺得受過傷害就是失敗者，那些傷害你的人反而才是真正的失敗者，因為他們沒有解決問題的能力。

如果你一直沉浸在過去，腦海裡始終浮現著曾經糟糕的事情，你就會錯失當下的美好，也許等到未來的每一天，你又會為現在失去的一切而感到懊悔不已。

所以，我們把該忘記的事情全部刪掉吧，把握好眼下的每一次機遇，不要錯過人生中出現的人和事，不放過每一個契機，才能為自己贏得更多的驚喜！

最後，我想說的是走出過去也許很艱難，因為這些都深刻的印在了我們的心裡，有時做夢還會浮現，也不是說忘記就能忘記的。但是，生活是需要往前看的，前面才有奇蹟，才有光明的未來。

每一天做的第一件事，告訴自己我會好好努力。

之所以總是在糾結，是因為傷口總是隱隱作痛。這些事是無法改變，但卻讓人不能釋懷，勸人的話誰都會說，道理也都懂，真正能放下的又有幾人？

過去的就讓它過去，那是因為受傷的人不是你，如果是你未必有我大度。

為什麼會糾結？就是因為放不下，想不開。人不就是一個情緒嗎？控制不好情緒 那肯定就沒有精力去做唄 ，自己都迷茫了 ，找不到方向了 ，也不想去做了 ，不去想了 ，我也一直就在糾結中 ，我也經常會遇到這些事情的，別人都認為你很傻了，自己覺得還挺有意義的 。

因為無法釋懷。有時與性格有關。想放下一件事需要很大的胸懷，多數人難以做到。只能隨著時間流逝慢慢淡化。看開有些事。改變不了，只能增加煩惱。心情不好會影響身體健康，盡力調整心態。讓自己的生活充實些，愛好多些，格局要大。

因為總是在糾結過去發生過、不能改變的事情，說明這件事對這些人造成的傷害太深，難以釋懷，所以，很自責，能想著無數種解決事情的方案，但事實徒勞無益，還是這樣如此地折磨下去，有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭。

這個世界，沒有如果，糾結於過去已經發生的事情，除了吸取教訓和總結經驗之外，別無他想；

人生最可關注的是自己的現在與明天，應以積極的心態，面對未來，做好當下自己可控的每一件事，於此尋找生活快樂；

任何由果導因，都是對自己人生的一種誤導！

糾結的目的在於得失，分兩方面，可還是一個方面，分兩個方面，讓大家更明白，一個是物的得失，自己的財產，自己愛好的東西，自己日常所使用的物品等等，甚至包括吃的東西，喝的東西，再細一點，瓜果蔬菜，鍋碗瓢盆等等，另一個糾結的目的是在理上，華人愛講理，常說，沒理的事不幹，可又說，理是王字旁，誰有勢力，誰有實力說了算，因為發生不合理的事，才有糾紛。

事和理，理和事，是一體的，一個有形，一個無形，一個能看見，一個看不見，一個明，一個暗，打個比方，商家為了促銷，標出許多物品價格，大家一看非常高興，多了一點，結完賬回家一看單據，個別商品並沒有像他們說的那麼便宜，不過搓不多，怎麼辦，去找他們倫理，還是吃啞巴虧，錢不多，理不順，這就開始糾結，還有喝的飲料，一看保質期，快到時間了，原不到這便宜，只顧慌張搶購，沒有注意細節，越想心理越不舒服，感覺上當受騙了，這就是由事糾結到理上，事分大小，理也分大小，大一點的法院裁決，小一點的民事調解，或者個人解決。

即使是大事，也離不開事和理，包括國與國之間的戰爭，先有事，事是因，導致開始打仗，理不通，就用拳頭說話。為啥孔聖人講孝是“無違”，不違背天道，不違背自然法則就是孝，恐怕世界上只有中國再堅持這個“無違”，其他各國已經早已忘記了，華人講，退一步海闊天空，事情發生了，要學會忍，能忍，事態不會擴大。老百姓的計較都是不能忍，小事不會忍，大事，更不能忍，理上爭論高低，最後弄一大統，氣出來了，血壓居高不下，心力交瘁，得不償失。所以人的心態很重要，學會換位思考，把自己當別人，理上不計較，虧點就虧點，只當施捨了，他們自私，我不自私，他們不講理，我不能不講理，這樣那還有什麼糾結，有什麼放不下，還有什麼看不開，一句話，心胸狹隘，不能容，就是糾結的根本。

心態問題吧！

心態決定一切。

心態決定一生一世事業態。

心態決定一生一世的前途和命運。

心態決定一生一世的命運緣。

心態決定一生一世的命脈。

心態決定一生一世的命中率。

心態決定一生一世的命令與征服。

心態決定一生一世的命若琴絃。

心態決定一生一世的命薄緣慳。

心態決定一生一世的時光。

心態決定一生一世的時光荏苒。

心態決定一生一世的時態。

心態決定一生一世的時機。

心態決定一生一世的時間觀念。

心態決定一生一世的時間煮雨。

心態決定一生一世的時空召喚。

心態決定一生一世的時政。

心態決定一生一世的時刻表。

心態決定一生一世的時間表。

心態決定一生一世的時運。

心態決定一生一世的時斷時續。

心態決定一生一世的時達。

心態決定一生一世的時尚。

心態決定一生一世的時空。

心態決定一生一世的時差差距差點。

心態決定一生一世的時時刻刻。

心態決定一生一世的時髦。

心態決定一生一世的時彩。

心態決定一生一世的時辰。

心態決定一生一世的時效性。

許多的事情是由事不由人，不是按人們的主觀意志而轉移的。因為，凡事你越糾結越朝著相反的方向轉變，即便是你能控制事情，也是暫時的現象，長期無法解決。所以，就會漫不經心，得過且過，不願意去做。

拿不起，放不下，執著一念，糾結過去，權衡個人得與失，心胸不夠開闊，眼光有些短淺。

不想、不做自己能控制的事，說明一個人認識問題存在偏差，懶於行動，曠達欠缺。