側踢也基本相當於散打中的側踹了，側踹在傳統武術中有技術原型，也有些最早起的散打運動員，當然現在都是前輩級的了，他們回憶說是看李小龍電影練習側踹腿。包括上世紀的武術雜誌中介紹散打比賽時，也提到武漢體院代表隊將截拳道腿法融入其中。至於自由搏擊技術體系裡是沒有側踹腿的，我們去看早期的K-1就知道，如果有，也是散打出身轉戰自由搏擊的運動員帶過去的，現在很多優秀的自由搏擊運動員，就是練搏擊的，散打轉自由搏擊的畢竟不是絕大多數，側踹腿少見也就不足為怪了。

早期散打在對外賽事中，側踹腿是屢立奇功的，對方沒見過，往往打個冷不防，起腿角度比較刁鑽，讓外國拳手包括泰國拳手在內都吃了不少虧。我最早都是叫它側踹腿，後來練跆拳道叫側踢，截拳道也翻譯叫側踢，側踢力量大，可以做重創性打擊，也可以做截擊控制距離，但是都侷限在中遠距離，一旦近身散打有摔，搏擊有膝，運用的頻率會下降。現在擂臺的進攻頻率已經今非昔比，雙方都是粘著打，膠著狀態，很少有側踹腿拉開距離獲得喘息的機會，互拼已經成為常態，

側踢想發揮力量優勢，就得側身，側身後銜接拳法就不太方便，降低了拳法使用的後續。側踢擊打距離長，擊打完回收也相對慢些，線路也長，落地後銜接拳法也比不上掃踢邊腿。更重要的是作為直線性腿法——側踹腿擊打的是一個點，攻擊面積或範圍不如掃踢，現代掃踢幾乎可以和拳法無縫銜接，不需要調整距離，如果收胯用脛骨踢的話，拼拳互換拳頭的距離就可以使用了。

側踢。只能在對手體力下降到一定程度了。幾乎動不了了。為了快速結束的時候，才能用。不然。被抓到了。就是抱摔。不是一開始就側踢的。

應該叫側踹吧，這個是中國散打的一個招牌動作，在泰拳，K1等站立式搏擊比賽裡幾乎都沒人用。

側踹的優點是力量大，既可主動進攻，又能積極防守。不過相比於鞭腿，它不夠快速，對比於轉身後蹬又不夠隱蔽。所以現在散打運動員在臺上也用的比較少了。

不是醇熟的千錘百煉用也沒底，一般人掌握不好這個踢法，需要出擊的時機體位，通常是轉身抬腿翻胯踢出一氣呵成

側踢是跆拳道的叫法。散打叫側踹。該動作力量大，但是相對來說速度慢，所以用的人少，但是變形的轉身後踹用的選手也多。

側踢雖然力量大，但連結動作不便，防守不便，相對來說沒有橫向性腿法好用。

其實動作的好壞最終還是要依賴於運動員自我的修煉與喜好，就有可能成為一種絕技。關於側踢樓上幾位老師都說很好了，我從另一個角度去談自己的看法。

大數定律，格鬥中彼此在無序狀態下擊打出了大量的重複性動作，往往呈現幾乎必然的規律，這個規律就是大數定律。通俗地說，這個定理就是，在試驗不變的條件下，重複試驗多次，隨機事件的頻率近似於它的機率。偶然中包含著某種必然。格鬥的動作就是在這樣不斷重複的情況下產生了一些經典動作，被各國運動員所採用。

好的格鬥動作一般要遵循以下的規律；

便於運用進攻方法

便於防守

便於移動

便於銜接

側踢這個動作，最大的力值，要側身，但同時也減弱了拳的組合使用，側身對於起動身體的後手拳不便。

踢擊的距離遠，力大，但回收也相對慢些，線路也長，落地後銜接拳法不如橫向性腿法。

側踢是攻擊一個點，如果從攻打面積來說，不如掃腿，如一根棍子一掄一片。

側踹在散打比賽中，出現的比較多。在自由搏擊比賽中，現在可以說很少看見。側踹的威力很大，但是啟動速度不是很快，踹出去，容易給對手反擊的機會。使用側踹也要看準時機，一般都是對手盲目地衝過來時，就可以用側踹或者正蹬阻擊對手的進攻。一般都會使用前腳側踹，後腳側踹啟動真的慢。

側踹的威力很大，中段側踹或者高位側踹擊中對手，有很大的可能性ko對手。格鬥女皇龔麗豔就很喜歡使用前腳側踹腿，當對手要前進時，馬上就是一記側踹，兩股力相碰，使殺傷力更大。側踹最怕的是擊空，被對手抓到機會，所以側踹不會頻繁使用擊打對手。

在mma規則比賽中，側踹的使用機率會很高，特別是中段側踹，還有就是轉身後蹬。筆者覺得側踹和轉身後蹬差不多，都有很大的威力，而且還出其不意。

很多mma選手在比賽中，使用中段側踹擊打對手腹部，導致對手岔氣。側踹的威力很大，但是要找準時機。

側踢，你說的到底是鞭腿還是側踹？我理解應該是側踹，李景亮就是用這招KO了對手。我還是建議散打系選手，不要丟了這項技術。正踹和側踹，可以控制距離和有效保護自己頭部。付高峰如果後面如果多用用這兩招，說不定能訂過亞歷山大斯特庫倫科的第三局。

側踢也就是我們經常說的側踹腿

側踹腿之所以在自由搏擊比賽中很少出現，是因為散打系的人很少參加商業比賽。現在的商業比賽，比如像武林風，崑崙決等平臺都是使用的自由搏擊規則，而自由搏擊和散打的規則不同。他對散打有很多的限制，讓散打運動員很不習慣，比如摔法在散打比賽中佔了一個很重要的地位。散打很多得分的地方都是在摔法上，但是在自由搏擊中，摔倒是不得分的而且還很消耗體力。

而在散打中禁止使用的膝法，在自由搏擊中是可以使用的，所以散打運動員很不習慣自由搏擊的打法，所以也很少有人參加自由搏擊規則的商業比賽。而側踹腿是散打中一個比較一個特色的腿法，這個腿法非常的難練習，但是卻是非常的實用，進可攻，退可守，在自由搏擊是沒有這個腿法的。那些參加自由搏擊的運動員大部分都是直接練習的自由搏擊，所以根本不會側踹腿。

而那些練習散打後來轉戰自由搏擊的運動員，在適應了自由搏擊搏擊規則之後也很少使用側踹腿啦。因為側踹腿好是好，但是使用的不當的話很容易造成重心不穩，而最重要的是這個腿法就算是在散打中也是最難的一個腿法。學習過散打的運動員都知道，左右直拳和鞭腿都是最先學習的，而側踹腿往往放到最後，因為這個腿法實在是不太好練。

他的要求比較多首先你的跨要翻得很好，腿部的韌帶也要不錯，尤其是它的爆發力，要比鞭腿練習起來難上很多。所以這就是為什麼就算有散打系的運動員參加自由搏擊比賽，也很少有使用側踹腿的原因，因為他們可能這個腿法練習的並不是怎麼好。

側踢是中國功夫代表腿法在中國流傳幾千年南拳北腿內外二家幾乎都有側踢技術國外美日韓法很多武道也有有側踢技術現在有些自以為是大師說什麼側踢無殺傷力事實真是如此嗎當然不是側踢擊倒率不如掃腿是有規則搏擊比賽給人們造成的錯覺實踐證明側踢力量是高於掃腿而且側踢擊中對手小腿膝關節下身一定能重傷對手就是在有規則搏擊中側踢擊倒率也不是很低的在街鬥中側踢力量完全可以一腿踢傷對手因為他們不可能都是搏擊高手對側踢沒有防護能力個人認為對抗一般人兇猛進攻側踢是最有效的腿法也許這正是側踢強大生命力所在

側踢又叫側踹，是直線進攻的技法，其特點是出腿速度快，攻擊威力大，殺傷力很強。側踢運用的最好的人，是李小龍，其側踹腿可謂獨步天下。

側踢要以胯為軸，甩肩帶動腰部發力起腿一氣哈成，如果再加上一個墊步的慣性，會讓側踢更加具有破壞性和穿透力，使用得當可一招制敵，結束戰鬥！

在自由搏擊的擂臺上，由於空間和距離有限，同時對側踹要領和精髓真正掌握的人也不多，使用不當，反而容易出現破綻，給對手機會。

在搏擊比賽中，腿法分很多種，大致上可以分為兩種，一種的直線腿法，一種的弧線腿法，而側踢就屬於直線腿法，一般在自由搏擊中很少看到，搏擊拳手都習慣用正蹬腿和鞭腿，正蹬的作用主要是阻擊對手，而真正能擊倒對手的腿法是鞭腿，所以在搏擊場上很少看到有人用側踢！

彈腿踢襠是速度最快、最隱蔽、最有殺傷力的腿法。但是就是沒人有，因為不允許踢蛋，彈腿變成了殺傷力最弱的腿法。

側踹的情況也差不多，要是允許踹膝蓋襠部，誰會傻乎乎地低掃腿。