透過榜樣的力量，引導孩子的行為

不論是幼兒還是小學生，他們都能從父母對待他人的方式中學會怎樣對待他人。父母要恰當表達自己的感受，指導孩子在不壓抑自己的情緒同時，也不能透過發脾氣來表達感受。例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在這其中，父母就教給孩子很多東西，孩子可以看到父母是如何表達沮喪、興奮、悲傷和愉悅的。潛移默化中，孩子漸漸學會正確表達自己的感受。

家長與孩子間有效的交流

透過有效的交流，幫助孩子成長父母友好而尊重地與孩子交流時，不僅能讓孩子心悅誠服地聽話，還可幫助他們處理周圍事物，幫助孩子解決衝突，讓他學習自控與合作。交流時，父母要注意孩子的優點，及時鼓勵，這樣的鼓勵會讓孩子更加積極，也會讓他感覺到家長的關注；也要及時糾正他們的缺點。

透過訓練，培養孩子的做事意志力

自控力差的孩子有個通病就是管太多他會依賴你，不管他呢他會放任自流，讓做父母的經常會無從下手。

對待自控力差的孩子，需要家長理解孩子的處境，還有有足夠的耐心，不能情緒化的去處理，當然，這一點對於家長來說還是很有難度的，尤其是媽媽更難。

另外，還要把重心放在幫助孩子改善不良習慣，提升自控力，這需要循序漸進，善於發現孩子的進步並給予及時鼓勵，先緊後松，持續一段時間，孩子自控力上來了，其他現象也都會自然得到解決。

最後，如果家長想要幫助孩子徹底改變，還是需要諮詢專業老師，給你提供完善的方案和訓練指導。

需要家長在教育方面重頭再來，這個過程的教育，需要家長的超級能耐。

一些不好的習慣已經養成，要糾正過來，得花孩子小時候教育的百倍心血，用正確了能夠挽回。這主要看做父母的責任心與耐心。

養育孩子是一個巨大的工程，沒有做好細緻的規劃，就可能建成一個豆腐渣工程。

準備當父母開始，就要準備好教育的章程。對自己，對孩子，對社會負責，做父母的都應該上心。

1.“自控力差”是事實還是隻是家長拿孩子和成年人去比較後的結論？偶爾刷影片、玩遊戲，這不能算自控力差，是適當的放鬆，但是有完美執念的父母，看不得孩子有一刻的懈怠。

2.如果綜合評估，自家的孩子自制力確實是比同齡人要差，首先要糾正的不是孩子，而是父母的態度。在養育孩子的過程中，有做到無條件信任、接納麼？還是把孩子按各種“科學”方法教養，擔心孩子做不好，給出標準示範及要求，導致孩子慢慢和自己的身體脫離了聯絡，自己不再信任自己身體發出的訊號，自己無法控制自己的行為，明明知道應該怎麼做更好，就是做不到。如果是這種，希望家長們引起注意，孩子的任何一項能力都是需要自己去探索練習的，在這個過程中，必然會有些烏龍事件，這是孩子成長的必經之路，父母們不要因為自己的焦慮而對孩子各種要求，父母做好引導足夠了。

3.自控力的習得需要慢慢養成，在小的時候，孩子需要父母的引導、陪伴。靜待花開，急不得。只要孩子今天比昨天進步了，那就是成長。自控力如此，其他能力也一樣。

最後，想說一下，在接到父母諮詢類似“自控力差”這樣問題的時候，深挖之後，往往發現，父母的認知結構偏消極，問題導向，總是盯著孩子的不足去看。其實我們多關注孩子的長版，多誇獎、讚美、感謝，孩子會對自己要求越來越高，他回去審視自己的不足，自行修正的。