第一步，接受你們已經分手的事實。既然已經分手，那肯定是有一方不再愛了，沒有愛何必在一起。

第二步，找最好的朋友或親人傾訴你的痛苦。

跟他（她）們盡情的傾訴吧，你會發現愛你關心你的人有很多。

第三步，刪掉前任的所有聯絡方式。讓他(她)不再出現在你的視野之內，包括手機螢幕。

第四步，找到自己喜歡的事情堅持去做。比如去旅行，拍些短影片分享給大家，那麼你會有一大波粉絲來轉移你的注意力。（疫情過後哦）

第五步，找回自信心。比如去健身，讓你的體態和精神面貌煥然一新。

第六步，找真正對的那個人。真正欣賞你的人還在等著你。

所有能穿越時間的東西，就該堅守，因為人生太長了。

所有會被時間過濾的，該翻篇就翻篇，因為人生太長了。——羅振宇

首先，自己要明確不合適一定有不合適的理由，既然雙方都作出明確的決定，就不要再想回頭路了，因為真的沒有意義，同時也會讓自己迷茫徘徊還欲求不得。其次，發動親朋好友給自己張羅介紹，開始新的篇章，經歷一段感情之後，理性的人會更明確自己內心深處真實的需求和想法，漫漫人生路，還要往前行。也許開啟一段新的感情，開啟一扇新的窗戶。共勉！

相戀十年不能修成正果，已然是分手這種結局，不傷心是不可能的，願你早日重拾信心，努力工作，好好生活，好好愛自己，你若盛開，蝴蝶自來！這世界還有更多美好的事物等著你

花開花落總有期，人走茶涼兩相忘。

既然已分手了，肯定是有難言的苦衷。

——忘了吧，早忘早解脫，時間是治癒相思的最佳良藥。