我在懷孕的時候沒有得抑鬱症，因為我爸爸走的早，媽媽身體不好，需要我照顧，弟妹都在忙工作顧不上媽媽，我天天挺著肚子買菜做飯，收拾家務，還要抽時間散步，織毛衣。我覺得這些事情我都能承擔，想著肚子的寶寶還有幾個月即將到來，心中充滿希望與喜悅。雖然我的老公和他的家人不關心我，那又怎樣？只要有寶寶在，我就覺得生活是美好的，更何況我還有媽媽在，還有要照顧她的一份責任。可能我遇事總是往好處想吧，以至於朋友總說我一天天傻呵呵的，想問題太簡單。我想說的是，做好本分，做好自己該做的事。

懷孕時得抑鬱症的人有啊！女子在懷孕後心理會因為身體的變化和壓力而發生改變，特別是老公性格不柔和有暴躁情緒傾向的，公、婆望抱孫子，重男輕女思想比較嚴重的，總是會給孕婦身體和心理造成無法治癒的傷害。

妻子孕期:更加需要的是老公無微不至的關心、體貼和照顧，讓其在溫馨的環境下生活，有益孩子的發育。

孕期抑鬱是很常見的，每個寶媽或多或少都可能發生，孕期抑鬱的產生，除了身體變化導致的，更多的是跟生活習慣、家人和自身心理等有關。

由於體內激素的變化，很容易胡思亂想、焦慮和易怒、睡眠質量差、沒有食慾、敏感、總愛哭，甚至整晚整晚的失眠、喜歡獨居、常常感到自責、內疚等，出現這些情況都是孕期抑鬱的表現。

準媽媽們在孕期要多學習關於懷孕和分娩的知識，減輕產前的緊張和恐懼，同時也要和準爸爸們學習孕嬰技能，避免面對新生兒時的手忙腳亂。

懷孕過程中孕媽要時刻調整自己的情緒，釋放自己的壓力。感到壓力大的時候，轉移自己的注意力，做一些自己喜歡做的事情，放鬆放鬆自己。也可以適當進行一些運動來緩解不良情緒。

面對孕期身體、心理各種變化，孕媽需要努力去適應，同時準爸爸及家庭其他成員也需要給予孕媽關愛和陪伴。