這個問題不適合我，因為我是個全職媽媽。

孩子一歲兩個月，我的每天就是跟著孩子起床（大約早晨9點），起床給她衝奶，開電視，她自己看兒童電視喝奶的時間我去洗漱。

喝完奶我就洗漱完了給她洗漱，做親子互動遊戲，然後去樓下遛娃，大約11點帶著孩子去超市買新鮮的肉菜給孩子做午飯。午飯基本就是一隻手抱著她一隻手做（有同感的麻麻嗎？放下好難，她會鑽碗櫃拿盤子碗）

12點半左右哄孩子睡午覺，2點她醒了給她吃水果之類，看情況4點看她餓再喝一次奶。6點準備她的晚餐，喂她。然後7點爸爸回來了，爸爸帶著她我做晚餐或者爸爸做。8點吃完飯陪孩子玩，9點喝最後一次奶。9點半左右孩子就睡了。然後洗碗、洗孩子衣服、打掃衛生，整理家。我睡覺基本都是晚上12點。

累並快樂著，想趁著孩子3歲前還沒有自己的獨立思想多陪著她，以後可能我想陪她她都有自己喜歡的事情要做啦。

這是我的24小時，我的基本沒有我自己吃飯時間的24小時。我愛她。

孩子三歲多剛剛進入幼兒園，才開始有點規律的生活，在這之前基本上十二點左右才睡，孩子只要醒了就有用不完的精力，從來不睡午覺 ，軟硬兼施 白搭！我每天都睜不開眼 要精神分裂，上幼兒園之前 我每天白天帶她出去玩 瘋狂的玩。晚上回家八九點就逼著她睡覺，堅持了一個禮拜 她爸爸回來打回原形，我都崩潰了 無比煩躁，沒辦法 到了上幼兒園的前幾天我又繼續，這才有點效果 每天和我一起六點起床，晚上速度點把事情做完 八點上床，熄燈，不過總是要到九點或者十點之後睡，在學校依舊不睡午覺，令老師頭疼的孩子，一個月已經過完了 慢慢適應了學校生活。現在晚上十點多睡覺 六點起床，因為我在她所在的幼兒園上班 所以 每天我們同去同回，有了工作又顧了孩子，生活也充實了很多。等幼兒園畢業 估計又要回到全職太太的日子！

嚴格的計劃加堅定的執行能力，有些人會花很長的時間給自己制定一個十分詳盡周密的作息計劃表，可謂是分秒必爭。然後，一旦計劃中的一部分沒有完成或者無暇顧及就會造成計劃的存在行動的缺失，導致最終什麼也沒有做成。所以可以執行的計劃才是真正的計劃，一天二十四小時，除了工作和睡覺吃飯，其他的時間其實並不多，所以要充分利用這個時間

正常的工作日除了上班會剩餘很多私人時間。安排好一天的行程可以讓生活更充實，不盲目。

工作一天剩下的時間我認為可以安排健身，讓身體更健康增加交流的機會。

然後買點菜回家煮，自己動手豐衣足食。

然後洗完澡舒服的臥沙發裡，聽音樂，看電影。這樣生活會讓你更有品味。

當然要安排足夠的時間休息，以最好的狀態迎接新的挑戰。

我來談談我的時間安排吧

我是早八點半到下午6點半上班，週末雙休。

我的工作偏文員，所以基本一天呆辦公室對著電腦，所以我在上班時間經營了自媒體。

下班之後，我是1、3、5晚上去上課，我業務也是一名老師，帶帶課。

2、4晚上自己報了瑜伽班，去學東西。

基本晚上9點多到家。

打掃衛生，梳洗，到10點半。

然後看一個半小時書到12點，睡覺。

我早上一般起不來，如果可以，我是希望自己六點起床的，但我基本是7點半起床。

週末，週六一天，我基本是在家休息一天，吃點好吃的，因為一週的上班加學習有點累了

週日，我會穿的休閒一點去大學城或者圖書館去看書