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1 # 獨醫無二
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2 # 易彩神牛
你算問對人了。我就是一個老程式猿。
哎。。。
每天坐在電腦前面一半都是3-5個小時以上，甚至加班的時候有7個小時以上。
且有時候基本上保持不咋動。
程式猿很辛苦的。可以說非常的辛苦。
很多人都說程式猿是腦力勞動。
可是！可是！做多了其實就是體力勞動了。
我這個人心大，和一半的程式猿還不一樣。雖然情商不高，但喜歡開玩笑，喜歡創造條件，死氣白咧地找人交流。臉大唄。這樣情況也許會好多了。
哎！壓力是有一定限度的。
健身、減肥也是我瞭解的領域。可以對我進行深入的瞭解。感謝！
關注身體、關注身心。
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3 # 星期五心理
要不我私下請教一下你再來回答哈，嘻嘻，其實我身邊有醫生朋友，而且我本人特別喜歡醫生。
至於猝死率需要你來普及的哈
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4 # 塵世小學童
本人是一名程式設計師，雖然不想承認，但不得不承認，醫生和程式設計師是猝死率非常高的兩個職業。
兩天前，半夜兩點我通宵加班支撐問題時，隨手翻翻手機，看到一篇講述熬夜導致猝死的文章（想想真是搞笑，一邊熬夜一邊看著講不要熬夜的文章），裡面列出來的例子全是醫生和程式設計師。
程式設計師加班熬夜幾乎已經成為常識了。除了工期緊，開發任務重等原因導致加班外，還經常需要通宵支撐現網業務。已經在網上執行的業務，如果需要升級版本、更新功能等，必須遠在夜深人靜使用者不使用的時候進行，因此通宵是難免的。
而醫生也經常需要加班，做手術是很累的，很多醫生一天可能需要做好幾臺手術。那篇文章中講述前幾天猝死的那個醫生，院長為其動用所有先進醫療裝置，可還是沒能救回來。
很巧，今天我剛去培訓學習了心肺復甦技術，最可怕的疾病就是猝死。因為在其之前很多人都沒有什麼表現，突然發生往往令人防不勝防，而猝死時心肺復甦的黃金時間只有不到10分鐘。中國的心肺復甦技術培訓又不夠普遍，很多人往往只能眼睜睜的看著生命的機會從眼前溜走。
人類幾千年來已經形成了白天工作晚上休息的生物鐘，熬夜是非常差的習慣，對身體的損傷非常大。大家千萬不要養成喜歡熬夜的壞習慣。
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5 # 手機使用者23255590438
猝死指平時貌似健康的人，因潛在的自然疾病突然發作或惡化，而發生的急驟死亡，主要是心臟和大腦潛在的疾病。從事住院醫師和程式設計師職業的人畢竟是少數，個人分析是，猝死人數與從事職業人數的佔比大！
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6 # 王咚咚咚咚咚
很高興回答你的問題。從個人經驗來看，我本人就是一名網際網路從業者，從一定程度上來說，住院醫師和程式設計師在工作性質有一定的相似點的，生活節奏快，工作壓力大，面臨高強度的加班和熬夜，所以猝死的機率非常大，身邊目前沒有猝死的，但是新聞上經常看到類似的報道，而且熬夜加班真的很傷身體，免疫力下降，天氣轉變，身體就生病，唉。所以不管從事什麼工作，都要把健康放在第一位，畢竟人沒了，掙再多錢也沒用。
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7 # 精神科鞠醫生
謝謝邀請，我也認為程式設計師和醫生，我也是一名醫生，值夜班的時候後半夜3點休息，第二天還要工作到中午才能下夜班休息，在我們這裡，也出現過醫生猝死的情況，連續上手術20個小時，最後救下一名患者，他卻離開了。我身邊還有程式設計師朋友，一人準備好多桶泡麵，連續工作幾十個小時也是正常情況！
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8 # 咕咚健康小助手
IT高薪職業程式設計師，常常自嘲?潘浚?際跽???笥咽塹縋浴Ｋ?僑粘９ぷ魘竊躚?哪兀?/span>
9:00上班打卡
進辦公室第一件事件就是泡一杯茶，然後開啟電腦檢視工作郵件和任務情況。
程式設計師的電腦一般是Linux作業系統，開啟終端輸入一段命令後開啟軟體編輯器IntelliJ IDEA，開始搬磚。
10:00左右，專案會議
11:30進入午飯時間
在公司午飯一般是外賣或者員工食堂解決，也有一些人喜歡自帶午飯，公司一般會配備微波爐。
1:00後，繼續搬磚
除了敲程式碼，閒暇時活動有抽菸、蹲坑、聊天、逗公司妹子等等。
6:00下班，提交程式碼
正常情況下，如果任務完成情況比較理想就下班走人，如果任務未完成一般就留下了加班。
加班
一般專案比較緊張的時候，加班是不可少的。加班應該說是程式設計師的必修課，再大的廠就算是谷歌或者微軟加班也是很常見的。
程式設計師這個職業內行自嘲是?潘俊⒓際跽?⑴?笥咽塹縋浴Ｍ廡性蛉銜?歉噝健⑸?羆虻ァ⒏咧巧痰頹檣痰鵲取Ｆ涫擔?緇岫脊?於標籤化程式設計師，程式設計師其實跟其他工作沒什麼大的區別，只是需要的技能不同而已。程式設計師也有玩音樂的，程式設計師也有做脫口秀的，你身邊的程式設計師業餘生活是怎麼樣的呢？
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大家每次去醫院就診的時候，醫生都會交待病人。要注意休息，不要熬夜，三餐定時，不要暴飲暴食。是不是聽著很熟悉？也許很多病人不一定能完全做到這些醫囑。大部分應該還是可以的。你知道最不遵醫囑的是誰嗎？就是醫生本人。醫生叫病人要注意休息，不要熬夜。轉身就通宵值班。特別是住院醫師，作為醫院第一線的醫生，直接要做最基礎的接診、處理病人突發情況。運氣好，晚上病人不多還可以休息一會。如果病人多，那就整宿整宿不用睡覺。一次兩次，問題不大。長年累月這樣上班，生物鐘顛倒，還是很容易出現問題的。不要說身體不好的人，即使身體很好的人，長期這樣也吃不消啊。除了夜班，住院醫師還要經常加班。醫生不像別的行業，到點就可以下班。你自己管的病人，是要你負責的。上完夜班後，很多時候，第二天中午才能下班，是再正常不過了。甚至，有時候還要拖到下午才能下班。作息不正常，飲食也不規律，三餐不定時，所以好多住院醫師都存在不少健康的隱患，如肥胖、老胃病、心腦血管的問題等。
希望以後住院醫師的工作環境能夠越來越好。工作強度能有所減少。對住院醫師的保障制度能更完善。住院醫師不再是一個高猝死率的職業。