正常人只要前一天晚上不是吃的非常多，一般經過一晚上胃腸道的消化吸收，血糖刺激胰島分泌胰島素，在胰島素的作用下血糖不斷消耗且轉化為能量，為機體供能，第二天晨起，血糖還是會回到6.1mmol/L以下的正常水平的。

但是如果是糖尿病患者的話，由於其本身胰島功能受損，胰島素分泌不足，血糖利用的速度就比較慢，如果大量進食（尤其是含碳水化合物較高的主食）且沒有進行活動鍛鍊，血糖攝入多且消耗少，第二天空腹血糖一定是高的。

所以，糖尿病患者一定要嚴格控制飲食，定時定量，主食以粗糧為主，以幹為宜，不吃麵條、稀飯等易於消化且碳水含量高的食物。如果感覺吃不飽就多吃綠色蔬菜，像西紅柿、黃瓜等含糖量低的水果可以隨便吃，在血糖控制達標時可以適當在兩餐之間吃點水果，以櫻桃、柚子等升糖指數較低的水果為宜！

其實空腹血糖高還有可能是以下兩種情況！

第一是黎明現象，是指糖尿病患者夜間血糖控制尚可，在黎明時分由於各種激素間分泌不平衡所導致的清晨高血糖狀態。這時候就需要增加晚餐前或睡前的降糖藥用量，可以改善空腹血糖。

第二是蘇木傑效應。是指糖尿病患者在夜間發生不自知的低血糖反應，導致清晨血糖反射性升高（胰高血糖素的作用）！這時候我們就需要減少晚餐前或睡前的降糖藥用量，同樣可以改善空腹血糖。

首先，空腹血糖必須是嚴格的8小時以上未進食，才算是空腹血糖，正常人的空腹血糖都不會高，如果空腹血糖高了，那就是空腹血糖受損或是達到糖尿病診斷標準。

在測量條件準確的情況下，升高的血糖和頭一天的晚餐有一定的關係，晚餐吃得過飽，會將多餘的糖分轉化為肝糖原，一部分在血液中游離，影響第二天的血糖，如果頭一天吃得太少，發生夜間低血糖，分泌的胰高血糖素多，也會影響第二天血糖，所以要定時定量的進食，尤其是患病者，更要注意。

以上就是我關於“空腹血糖高，與前一天的晚餐有關係嗎？”的觀點，希望可以幫到你

您的!空腹血糖的升高和前一天的晚餐有一定的關係。因為定時攝入熱量是影響血糖最主要的因素。除了和前一天的晚餐有關之外。還可能會是以下情況引起的。要注意鑑別黎明現象和蘇木傑現象。

第1種情況：晚餐前降糖藥物使用劑量過大。導致夜間出現了低血糖。然後身體反應性的出現了高血糖。這種被稱為蘇木傑現象。也被稱之為低後高。

第2種情況是因為在黎明時，我們體內的升糖激素分泌旺盛。比如甲狀腺激素、腎上腺激素、胰高血糖素等分泌旺盛導致了血糖升高。

兩種情況在臨床上的處理方式是完全相反的。所以要注意鑑別。不然容易導致夜間無症狀的低血糖。對糖友是非常不利的。

“晚餐吃得晚、吃得多”是許多人常犯飲食錯誤，對於糖尿病病患者來說，如果不糾正錯誤的晚餐習慣，還可能影響到第二天的空腹血糖，甚至增加患上併發症的風險。

晚餐吃得過多，最直接的結果就是體重增加。

大量的飲食使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量升高，加上人在晚上的運動量較小，消耗的能量低，多餘的熱能就會轉化為自身的脂肪，從而導致發胖。肥胖是糖尿病的危險因素，同時也是加重病情的誘因，體重增加會提高糖尿病患者發生併發症的風險，而晚餐吃得過多，體內血糖、氨基酸及脂肪酸濃度的增高，也會影響降糖藥以及胰島素髮揮其藥物作用，從而影響夜間血糖甚至第二天的血糖。

正確的晚餐習慣不僅要“吃得巧”，還要“吃得早”。

結合現代人的作息習慣，晚上5點~7點間是晚餐的最佳進食時間。晚上人體新陳代謝率較低，吃得過飽、吃太晚都不利於消化吸收。人的腸胃被迫"加班"，會直接影響睡眠質量，人在睡眠狀態下，大腦活躍會導致失眠、多夢、淺眠、噩夢等，時間久了會讓人無精打采，昏昏沉沉，甚至導致記憶力衰退、神經衰弱等。

並且，過多的食物增加了腸胃負擔，容易導致血壓上升，人本來在睡眠時血流速度就會減慢，血脂易累積在血管壁上，引起高血壓和冠心病等，糖尿病心血管是糖尿病患者死亡的首要原因，因此，糖尿病患者更要關注自己的心血管健康，養成規律、科學的進餐習慣。

食物可以直接影響餐後血糖的高低，飲食清淡，不要暴飲暴食，更不要喝酒，要定時定量進食，逼免血糖忽高忽低。

測血糖前不要喝濃茶咖啡等刺激性的飲品，可以喝少於100毫升的白開水、純淨水或者礦泉水。測空腹血糖，必須禁食至少8小時以上，晚上8點之後就不要再吃任何東西了。

正常人前一晚吃了什麼對第二天的測血糖影響不大。只有長期的不健康飲食才是誘發糖尿病的原因之一；而且本身胰島素功能異常的人，才會出現空腹血糖與前一晚晚餐有關係的問題。

正常情況下，進餐後，隨著食物的消化吸收，大量葡萄糖進入血液使血糖升高。升高的血糖刺激胰島細胞分泌胰島素，胰島素所起的作用之一是將血糖運送進細胞內供細胞利用，血液中的血糖便會下降。

正常情況下，無論前一晚吃了什麼東西，吃了多少，空腹血糖一般是處於正常範圍，即在3.9~6.1之間，但如果晚餐長期大魚大肉，熱量超標，那麼很可能增加胰島細胞的負擔，從而升高血糖，增加糖尿病的發生風險。

對於糖尿病患者而言，如果第二天的空腹血糖偏高，那麼很有可能是前一晚的吃的過多，那麼，如果糖尿病人不吃飯呢？空腹血糖是不是不會高呢，當然不是！不吃晚飯可能會導致血糖反射性的持續升高。

此外，前一天晚餐如果過少、運動量過大、服用降糖藥過量等，也看會導致血糖過低而引起第二天反射性的血糖升高。這是人體自我保護的一種反應，所以，糖尿病人不吃晚飯或者吃得過多都是不好的，最好養成定時定量用餐的習慣。

空腹血糖高，一般和前一天的晚餐沒有太大的關係，因為晚餐吃進去食物早就被消化吸收轉化為葡萄糖，為人體提供活動能量消耗掉了。

在人們進食之後，一般在進食之後的兩個小時，食物透過這兩個小時的消化吸收就可以轉化成葡萄糖，所以糖尿病患者的診斷需要測定的血糖主要是餐後兩小時的血糖和空腹血糖。

能夠導致空腹血糖高的原因究竟有那些？

1、夜間無低血糖表現，也無高血糖，血糖控制得良好，但是在天亮的時候短時間之內出現空腹血糖高，可能原因是對抗胰島素的生長激素、氫化可的松等升糖激素在早上分泌增多(這些激素在早上分泌比較旺盛，因為新的一天活動開始了)引起的。

2、在發生創傷等應激之下或者生病的情況下，夜間降糖藥物或者胰島素用量不足，引起夜間藥物濃度不足，導致空腹血糖高。

3、糖尿病患者在晚上夜間睡覺的時候已經發生了低血糖，但是在睡覺之中沒有被察覺到和發現，對抗胰島素的氫化可的松、生長激素、胰高血糖素等升高激素分泌增多引起空腹血糖反而升高。

4、超重肥胖的人代謝比較慢，也可以引起空腹血糖高，久而久之容易發展成糖尿病。

5、精神心理壓力太大或者個人情緒波動太大也可以導致空腹血糖高。

6、夜間人體的降血糖激素胰島素分泌減少或者分泌不足也會引起空腹血糖高。

7、服用糖皮質激素如強的松、地塞米松等藥物也會導致空腹血糖高。

結束語:從以上可以看出，空腹血糖高和前一天晚餐的關係不大，主要和以上的這些因素有關，比如隱匿性低血糖反射導致的空腹血糖高、降糖藥物的用量不足、黎明時間出現血糖升高、服用糖皮質激素等藥物的影響、肥胖等諸多因素導致的，遇到這種情況需要仔細甄別，尋找導致空腹血糖升高的原因，並去除病因誘因。

1.正常情況下血糖在人體是如何變化的？

當我們正常人吃飯以後，這些食物會被人體的胃腸道消化、吸收，隨後就會有大量的葡萄糖進入血液，造成血糖的升高，這時候我們的胰島細胞就開始工作了，它會分泌大量的胰島素，胰島素會使這些葡萄糖進入細胞內供人體利用。如果血液中還有多餘的葡萄糖，胰島素會把這些多餘的糖類轉成糖原儲存起來，同時也會有一部分糖類轉變成脂肪。

正常人降低血糖主要是透過胰島素，而糖尿病病人體內胰島素分泌不足或者胰島素受體對於胰島素不敏感，胰島素無法發揮降低血糖的作用，所以血糖容易升高。

2.空腹血糖高，和前一天的晚餐有關係嗎？我看了別的醫生的回答，他們有不少人說沒用什麼關係，但是我覺得他們的說法是錯誤的，因為前一天晚上吃飯太多或者太少都有可能會造成血糖升高的。

可能會有不少糖尿病病人覺得我前一天晚上少吃為什麼就能造成血糖升高呢？很多人不理解這個，其實無論血糖太低或者太高，人體都會盡量想辦法把血糖維持在正常範圍內，而糖尿病患者之所以血糖高是因為人體的調解系統出問題了，不能夠把血糖控制在正常水平。

如果糖尿病病人晚上吃飯少的時候，就容易造成夜間血糖偏低，人體為了維持血糖在正常範圍內就會大量分泌一些升糖激素比如胰高血糖素、糖皮質激素、生長激素等，血糖就會升高，所以會造成第二天空腹血糖升高，這種現象在醫學上被稱為蘇木傑現象。

如果糖尿病病人前一天晚上吃的太多，血糖容易升高，而人體又無法把血糖控制在正常範圍內，就會造成第二天空腹血糖升高。

3.如果發現第二天空腹血糖高應該怎麼辦？

臨床上對於第二天空腹高血糖主要考慮幾個因素，比如糖尿病用藥不足、前一天晚上吃飯太少或者太多。如果想弄明白具體原因，需要在前一天的晚上監測夜間血糖，如果血糖低那就考慮是蘇木傑現象，如果血糖高，考慮可能和前一天吃飯吃的太多有關。若是這兩種情況，就需要調整吃飯的量。

如果監測的夜間血糖都在正常範圍內，那就考慮是用藥的藥效覆蓋不全。因為藥物起作用的時間是固定的，如果超過了它起效的時間，就會造成血糖的升高，這時候可以使用長效降糖藥物或者加服藥物。

最後小結：空腹血糖高可能和前一天的飲食有關係，如果前一天吃飯太多或者太少都有可能會造成第二天空腹血糖的升高，這個時候應該去醫院完善一些檢查，根據檢查結果判斷可能的原因，然後在醫生的指導下進行調整。純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

我認為是有關係的，先不要反駁我，且聽我細細道來。

一般來說所謂的空腹應該是禁食8小時，而早上空腹測量血糖的時間多為6-8點，從這樣得理論來看，只要在12點前吃晚餐就沒事。

但我們需要明白，國內的晚餐一般都比較豐盛，有的時候更可能喝酒談事，如果戰線拉的太長，一直吃到12點以後，那麼早上測血糖時間不變，就會有所誤差。

還有晚餐吃的食物，各種食物消化的難易程度是不同的，硬的和軟的消化時長絕對是天差地別，還有吃的多與少也有所區別，如果晚餐過於豐富，還吃的比較多，那麼可能就需要更多的時間進行消化，如果早上測血糖時間不變，就會有所誤差。

常見的引起空腹血糖升高的原因有：

一、前一天進餐量過多，進食高熱量食物，特別是晚餐進食大量高熱量食物。

二、前一天晚上進餐時間太晚，進餐持續時間太長，如參加晚宴等。

三、前一天運動不足，特別是晚餐後立即臥床休息。

四、漏服或少服口服降糖藥。

五、胰島素注射劑量不足、忘記注射胰島素或胰島素失效。

六、自身胰島功能減退，基礎胰島素分泌不足。

七、黎明現象：因早晨黎明時間（3～9點），患者血漿胰島素水平降低，升血糖的激素分泌增加所致。

八、蘇木傑反應：凌晨發生低血糖以後，機體出於自我保護，會自行分泌一些升血糖的激素,進而導致空腹血糖升高。

九、其他因素：是否有感冒、發燒等情況。

當出現空腹血糖升高這種情況時，患者最好先自己在家查一下凌晨三點的血糖以及全天的餐前、餐後血糖，做好記錄，到醫院複查。患者千萬不要自己根據血糖水平隨意增加或減少胰島素的注射劑量。

血糖的高低主要受胰島素調控。進食後隨著葡萄糖吸收的增多，胰島素分泌也逐漸增多。大約在餐後1小時，血糖達到高峰，胰島素也升高至基礎數值的5-10倍左右，並逐漸降低血糖；大約在餐後2小時左右，正常人的血糖可降至7.8mmol/L以內。在胰島素分泌足量、外周組織對胰島素敏感的情況下，即使晚餐進食增多，前一日晚餐後血糖與第二天的空腹血糖也可保持在正常範圍；如果存在胰島素分泌不足，或因胰島素抵抗導致外周組織對葡萄糖的攝入、儲存與利用障礙，不僅晚餐後血糖會升高，同時可能伴隨次晨空腹血糖升高。因此，對於糖尿病前期或糖尿病患者而言，若晚餐進食了過多富含碳水化合物的食物，或進食了升糖速度快、升糖作用強的食物，同時伴隨餐後運動減少，會出現空腹血糖升高。

當然，控制晚餐的“量”與“質”，同時堅持餐後適當運動，有利於降低餐後血糖與次晨空腹血糖。這裡所說的“量”指富含碳水化合物食物的數量，這裡所說的“質”指食物的血糖指數與血糖負荷。在減少食物入量的同時，少吃高血糖指數與高血糖負荷食物，有助於降低血糖。需要注意的是：如果已經使用降糖藥控制血糖，依然出現空腹血糖升高，首先應考慮睡前降糖藥劑量不足，這種情況下夜間血糖會高於正常，一直持續至清晨，增加給藥劑量可降低空腹血糖；如果睡前血糖正常，但夜間出現了心悸、多汗等低血糖症狀，應考慮蘇木傑現象，即低血糖後反射性引起的高血糖，由睡前降糖藥過量所致，這種情況下減量睡前降糖藥可降低空腹血糖；除此之外，部分患者睡前血糖正常，夜間也無低血糖發作，依然出現了空腹血糖升高，需要考慮黎明現象，是由於黎明時分泌的升糖激素增多，胰島素不能與之抗衡，導致空腹血糖升高，這種情況下，透過控制晚餐並增加運動，調整睡前降糖藥，可使空腹血糖降至正常。

綜上，糖尿病前期或糖尿病患者，若未合理控制晚餐的“質”與“量”，會導致空腹血糖升高；減少晚餐入量，餐後適當運動，有助於降低空腹血糖。使用降糖藥的患者出現空腹血糖升高，還應考慮降糖藥劑量不足、藥物過量等因素，透過調整降糖藥，有利於降低空腹血糖。

注：文內容僅作為健康科普，不作為醫療建議或意見，不具備醫療指導條件。

血糖是維持我們機體能量供給和機體代謝的重要物質，正常情況下，我們的進食後會短暫出現血糖升高，升高的血糖會刺激我們胰腺分泌胰島素，進而使血糖水平下降。

空腹血糖是指我們空腹八小時以上測得血糖水平，正常情況下，空腹血糖應在3.9～6.1mmol/L。當我們機體胰島素分泌降低或外周組織對胰島素抵抗，都會引起血糖水平的升高，而引起我們空腹血糖升高的原因眾多。

一方面與我們前天的晚餐有關，另一方面，清晨我們激素水平分泌旺盛，也會升高血糖水平，同時，一些藥物也會影響血糖水平。另外，對於一些糖尿病患者，如果夜間出現低血糖，第二天早上會出現反射性的血糖升高。

血糖的升高受到多種因素的影響，對於正常人群來說，當血糖水平升高時，我們機體會就會分泌胰島素，進而透過胰島素的作用，而使我們血糖水平下降至正常範圍。

所以，我們正常人群的空腹血糖在3.9～7.0mmol/L，而餐後兩小時血糖則在4.4～7.8mmol/L。但當我們機體分泌胰島素的能力下降或外周組織器官對胰島素降血糖作用發生抵抗（或者說是不敏感時），我們的血糖就會相應的升高。而血糖在進餐後會較餐前升高，所以晨起空腹血糖水平如果升高，最主要的原因還是機體對血糖的調節作用出了問題，當然，由於機體對血糖的調節作用異常，如果我們前一天晚上進食越多，相應的第二天清晨空腹血糖也會相應的升高。當然，還有部分清晨空腹血糖升高的人群，是由於我們夜間發生低血糖，進而引起的血糖反應性的升高；另外，一些血糖正常的人群，由於清晨糖皮質激素分泌的增加，也會引起血糖升高。所以，當我們血糖升高超過正常範圍時，大家應注意就醫診治。

血糖的測量有多個指標，空腹血糖、餐後2h血糖等，不同的指標其意義不同。

空腹血糖是指在空腹8~10小時後測量的血糖，所以一般是在早上起床後測量，這個數值可以比較直觀的反應身體對血糖的調節功能。如果空腹血糖高於正常值，即高於6.1mmol/L，那就就代表血糖調節功能有問題，自然和前一天晚上的飲食有關係。

正常情況下，透過飲食吃進去的東西都會分解成為葡萄糖，進而進入血液，所以在剛吃完飯的這個時間段內，血糖會升高，這個時間一般是進食2個小時以內。而這些進入血液內的糖並不會一直留在血液裡，而是去供給機體的各個組織，如分解後給機體功能、轉化肝糖原肌糖原、轉化為脂肪等，所以經過這一些的轉化之後，血糖就恢復了平時的範圍。因為，對於健康人來說，無論前一天晚上吃的什麼，經過一晚上，血糖早就恢復了正常。

但是對於胰島素耐受、胰島素分泌不足等各種原因導致的糖尿病人群來說，它的血糖並不能發生各種轉化，通俗點說，這些血糖沒有地方去，只能堆在血液裡，所以血糖就高。

所以說，對於糖尿病人群來說，頭一天晚上吃了什麼，對於第二天的空腹血糖是有影響的，如果頭一天吃的過於高熱量，那空腹血糖自然就高了。不過，一次的空腹血糖高也並不能診斷糖尿病，建議好好的控制飲食，再次檢查血糖在不同時段的數值。

空腹血糖指的就是隔夜空腹8到12小時以上、次日清晨早餐前所測的血糖。正常人的空腹血糖值為3.9—6.1mmol/L；如大於6.1而小於7.0mmol/L考慮為空腹血糖受損；如大於等於7.0mmol/L考慮為糖尿病；如低於2.8mmol/L則為低血糖。

空腹血糖與前一天晚餐有關嗎？

空腹血糖和前一天晚餐的確有很大的相關性。以下幾種情況下的晚餐可影響空腹血糖水平：

1.空腹血糖是指空腹8到12小時以上所監測到的血糖，因此空腹的時間就一定要得到保證。如果前一天晚餐進餐的時間很晚，比如晚八點以後才吃晚餐，這就一定會影響到第二天的空腹血糖；

2.雖然晚餐的進餐時間合理，但進餐的持續時間比較長，比如外出聚會，一直吃到了晚上十點以後，這也同樣會影響到第二天的空腹血糖；

3.晚餐進食量比較多，晚餐後血糖相應的會比較高，這其中一部分血糖會轉化為肝糖原儲存起來，還有一部分血糖會存留在血液迴圈中，從而會影響第二天的血糖，導致空腹血糖增高；

4.晚餐進食量較少，這樣由於能量攝入較少，可能在夜間會出現低血糖，由於蘇木傑現象的影響，胰高血糖素的分泌，患者的血糖也會升高，可能會明顯高於平時的血糖。

蘇木傑現象是指糖尿病患者夜間低血糖，早餐前高血糖的現象。

5.空腹血糖還受許多外界因素的影響，例如前一天晚餐量後的活動量，夜間的入眠質量、夜間飲水情況以及用藥情況等等。

需要強調的是，對於糖尿病，血糖是一個整體，必須全面的達標，不管是空腹還是餐後，要根據血糖的高低，合理進餐、規律進餐，同時還要選擇合適的降糖治療藥物，密切監測血糖的變化，防止血糖過高以及低血糖的發生。

跟晚餐吃什麼和吃的時間都有關係了，我雖不是醫生，但是有親身經歷為證。去年血糖有點高，瞧了一位中醫，說我的血糖高是因為脾虛，不用吃降糖藥，把脾調理好了血糖自然恢復。但是吃中藥期間的適當控制，囑咐我晚餐少吃多糖多熱量食物，甚至晚上八點鐘以後就什麼都不要吃了，不然第二天早晨血糖會 升高。我遵照醫囑，一直堅持很好，可是有一天我想試試八點以後吃東西會怎樣，於是吃了水果，第二天早晨，血糖真的高了。