置之死地而後生，既然都說了是糟糕的現狀，就等著他原地反彈吧！人可以苦一陣子，但是不會苦一輩子！首先心態要調整好，願好！

糟糕的現狀如何破？

首先，我們需要找出什麼原因導致現在如此糟糕？找到問題出在哪裡，其中這些問題當中存在的主要問題是什麼？找出主要問題，其他問題也容易解決！

其次，我們應該找到解決主要問題的方法，有多少種可行的辦法可以運用，評估每個解決措施的可行性，找到最合適自己的方法！

再次，我們需要事後需要不斷總結經驗教訓，不能在同一個地方摔倒兩次，在工作和生活中學會揚長避短，發揮自己擅長的，也要看到自己的不足，不要強求自己做不擅長的事情！

最後，我們需要不斷的學習，不斷提高自己的綜合素質，需要制訂每日計劃，爭取每日進步一點點，努力養成每日計劃，當你的日計劃，年計劃完成時，慢慢你就會發現自己進了一大步！

當然我還需要有信心，相信明天會更加美好！！

首先需要確認糟糕的狀況是什麼，之所以認為糟糕你所關注的點在哪裡，然後分析這種狀況是狀況本身的性質還是你心理暫時的想法而已，因為有的時候人容易受情緒的影響而對當下情況的判斷存在非理性因素 等時間稍過一段回看發現事情並沒有那麼糟糕 拋開這種心理因素之外來看情況本身，如果確實糟糕那就從關注點尋找解決最佳化方案，一旦確定方案則堅持果斷執行 切記猶豫不決

一切的事都因自己而起，褚老說的想得太多，做得太少，每晚床上下決心，第二天起床走老路。改變需要勇氣，要有勇氣去面對糟糕的現狀和糟糕的自己，不斷總結，發現問題改正，從一點一滴做起。要敢於行動。不能說馬上能改變糟糕的現狀，起碼能一天比一天更好。

踏實，紮實，務實，不怕辛苦，認真用心做好每一件事，我贊成這樣的口號，認真做事只能把事情做對，用心做事才能把事情做好

人都有高低起伏時，春風得意不驕傲，人生失意不氣餒。如果朋友們遇到了糟糕的狀態，不管是生意上的，是情感方面的，還是經濟方面的或者是工作方面的。我們首先要冷靜下來，不能慌，要找準方向和定位，認真分析當前的所遇到的問題，找到解決的辦法，這時候決不能怨天尤人，自暴自棄。解決問題的方法有許多種，只要有信念和決心，我相信我們肯定可以走出糟糕的現狀。

首先去改變心態吧！心態很重要，人生幾十載，怎麼過都是過，不如看淡這些個不愉快，積極去應對，幸運就在轉角等待著你！