人的平均壽命在不斷的延長，人生最寶貴的是生命，現在生活水平提高了，健康的問題就來了，華人一些不法分子製假售假，侵害人民的身心健康，從法律角度上要給予嚴厲打擊，杜絕假冒偽劣產品流入市場，對我們自身而言要學會識別假貨的方法，丟擲去這個的問題，就是我自己的保養了，要合理科學的飲食和鍛鍊，根據自己的興趣愛好參加相應的活動，陶冶情操，愉悅心情，多看一些人生感悟的書籍，敞開心扉面對未來的生活，定期去醫院進行體檢，家中常備便捷式檢測裝置，進行日常的自身檢測，加強預防，透過以上幾個方面去尋求養生之道！

當今生活水平提高了，然而很多疾病卻越來越年輕化了。如腦急梗、心肌梗死、這個癌那個癌的，都活生生的出現在我們朋友、親戚等身邊，想想都感感驚訝！尤其是最近同事的母親才剛過60歲，從檢查發現是直腸癌晚期到去世才兩個多月，太快了。後來在一次出差的偶然機會，我們聊到了這個話題。他追悔莫及的說，當時她母親說人有點不舒服，食慾不振，他們就帶母親去縣人民醫院檢查，沒有檢查出來，認為是胃有問題，只是開點治胃的藥，後來不行還是吃東西不咋地，又到市人民醫院檢查，還做了胃鏡檢查也沒發現大的問題，這樣一來又拖延了時間，直到後來到市人民醫院辦理入院手續，全方位檢查，才發現小肚裡面有團集水，其實是小腸已經壞死。後來同事還說，有時候醫院對病人一入院就搞全方位檢查是對的，而有些病人就不理解，以為醫院是為了創收，其實他母親就是個典型例子，要是早點全方位檢查，也不置於如此後果。大家都知道直腸癌是個很小的問題，發現的早做個小手術切掉扔掉即可。另外，上了35歲的女同志，應該每年檢查一次身體，上了45歲的女同志就要半年檢查一次。這是預防性的檢查。再次，平時自己當然對自己的身體健康指數要有所瞭解，要禁口，這樣一來就會好多了。。。

健康真的對每一名活在空氣中的生物都很重要，應該正確的選澤衣食住行。只要一談到健康確實與飲食`疾病，養生，治療分不開。每個人一出生就己經決定了基因遺傳，這是優等與劣等基因的區分。優等基因一生當中很少害病，而劣等基因都是一出生即小病不斷。所以西方國家在十六世紀就開始了牛豆載值，至今世界上並沒有一項醫療科學能取待些項成果。