1當寶寶到十個月左右的時候,會站立了,爸媽右手托住寶寶兩側腋窩,福寶寶站起來,此時寶寶就會建立頻頻跳躍兩腳，爸媽可因勢利導，幫助寶寶彈跳。 2,當寶寶一歲半之後,會自然行走了,爸媽可拿一個厚度10至20釐米的厚墊子,放在床上或地板上,引導寶寶站在凳子上往下跳, 3兩歲後的寶寶運動能力明顯增強,爸媽陰道寶寶學動物跳,如兔跳貓跳，爸媽先做示範，雙腳跳動，引導寶寶模仿，或爸媽拉著寶寶的手，讓寶寶借立向上跳 4,三歲的寶寶可以獨立進行單彈跳活動,而跳繩是最常選擇的專案,爸媽需分部引導寶寶訓練 （1）先讓寶寶隨著節奏跳,不拿繩子,邊引導寶寶一邊拍手一邊向上跳 （2）寶寶有節奏上調,仍然不拿繩子,讓寶寶雙手做出跳繩的姿勢,按節奏模仿跳繩動作 （3）引導寶寶雙手拿繩子，按模仿跳繩動作當繩子落地時，引導寶寶雙腳跳過繩子，完全像跳什麼樣，只是動作不連續, （4）那些雙手拿繩子時，雙腳協調上調的碗種跳繩運動.當寶寶學會跳繩，再練習變換跳繩的花樣，不僅提高寶寶運動的積極性，也增加協調性的難度,愛心叮嚀:晚上睡前進行規律性運動，效果最好，陰運動後睡眠質量提高，有利於促進生長激素分泌，但運動量應適當以不疲勞為準，運動量偏大或過大，反而抑制生長激素分泌，從而影響身高

一般等到寶寶兩三週歲以後才可以玩蹦蹦床的。寶寶到了，兩三週歲左右就喜歡去遊樂場等場合的，可以讓寶寶玩蹦蹦床的。

我覺得可以玩會海洋球，泡沫塊池子也可以，但是蹦床建議別玩，孩子肌肉群沒有發育完全，腿部力量不夠，玩蹦床嚴重的會造成骨折，不是沒有先例。

最好是讀小學後再玩蹦床比較好，那時候小孩子的骨頭已經不是那麼的脆弱了，可以承受重複的跳躍壓力，他們的身體發育完全可以控制他們的彈跳。

蹦床是一種非常好的運動來的，可以全方位的對身體進行一個運動的，但是要非常注意一個問題的在蹦床下來的時候要注意保護好脖子的，因為非常容易扭到的，這樣對於脊椎的傷害是非常大的但是蹦床總體來說還是非常好的一項運動來的，持續跳躍十分鐘就相當於慢跑半小時消耗的卡路里。

小孩子要蹦床須注意：安全措施須做好，遠離牆壁邊緣，衣服不要穿有尖銳的飾物，最後建議玩的時間不易過長。

小孩子玩的話，起碼也要三歲以上的吧，而且還要大人看著不能跳的太高了，而且蹦床不能離牆壁太近了

蹦床是一種非常好的運動來的，可以全方位的對身體進行一個運動的，但是要非常注意一個問題的

在蹦床下來的時候要注意保護好脖子的，因為非常容易扭到的，這樣對於脊椎的傷害是非常大的

但是蹦床總體來說還是非常好的一項運動來的，持續跳躍十分鐘就相當於慢跑半小時消耗的卡路里。