國行的Switch當時有了一陣熱度，我當時手裡有日版的switch，但是，還是入手了國行的！算是入坑！

當時就是被宣傳的健身環大冒險吸引的，但是直到我用上了，前幾天確實感覺不錯，但是堅持不了多久，就丟棄了。我相信絕大多數玩健身環大冒險的朋友也沒有堅持多久！

總之，感覺靠遊戲鍛鍊身體有點天方夜譚了！因為大多數人都是沒有自律行的人，有自律的人也不會選擇靠玩遊戲瘦身，而且，因為我玩過，很清楚，就算你玩的下去，你瘦身的效果還不如你在健身房鍛鍊來的快呢。要說人會有什麼變化，那麼唯一的變化就是更胖了！

但是我還是很看好遊戲健身的這個模式，要是有強制性的就更好了，不過，這應該是很難實現的吧！

每天早起用健身環鍛練已經有46天了，現在玩到了第14個世界，134級。

我自己最大的變化就是早起鍛鍊自然而然成了一種習慣。

我是那種特別怕運動的人，不是怕累，是怕枯燥怕麻煩，反正就是不愛運動啦。

去年年底圖新鮮入的健身環，買來後開始也真是沒怎麼用。到了今年五月，之前一直用的走步機壞了，疫情又給了自己最完美的不出門鍛鍊藉口，但不鍛鍊這體重嗖嗖地上，不行啊，於是想到了健身環。

玩起來了才真是覺得有趣，層層闖關不說，中間還有各種趣味小遊戲，還一步步學會了“划船”和“飛翔”。每當你感覺打怪有些膩味的時候，就會有一個新的動作或是獎勵出來給你驚喜和繼續向前衝的動力。

健身環的遊戲體驗感真是挺不錯了。

現在，我每天毫無困難地6點半起床，半小時瑜珈後一小時健身環，那個揮汗如雨啊，確實很爽。

為了保證第二天能準時起來打怪，所以也養成了11點前睡覺的習慣。

效果方面，我是長年胖子，減體重一直就是失敗為主旋律。經過這段時間的規律運動，體重並沒有特別輕，但是，內臟脂肪已經從嚴重超標接近正常了。

健身環對於健身達人來講，可能太過輕量級了，但是對於我這種能動起來就是勝利的人來說，絕對足夠了。近來明顯感覺腹部和腰部緊實了，還是就是大腿肌肉特別長勁，我之前是靠牆半蹲都堅持不了30秒，現在3分種是沒有問題的。健身環裡面是變著花樣的讓你各種深蹲啊。

如果已經入了手，千萬別浪費，找個符合自己生活習慣的時間堅持玩起來吧。