回覆列表
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1 # 呂山
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2 # 王鑫深圳
為你點贊！運動無年限，只要你能堅持就對了，開啟了自己人生新篇章，特別是我們華人的一生都是為了別人而活著，沒有好好的審視過自己、發現過自己；長跑會在你的人生之路開啟你自信之門，帶領你從新塑造自己，你會發現：你行、你能、一切皆有可能！改變自己從馬拉松開始。
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3 # 李亞蝦守根太極拳
為你點贊！五十歲開始跑馬拉松，還感覺這麼好，說明你原來的身體素質較好，但要注意一定不能受傷，特別是關節。你這年紀，馬拉松還適合你，真的非常難得，但真的不要企圖去宣傳別人也這樣做，可以說五十歲以上的人大部分已不適合馬拉松運動，現在人的體質普遍偏差，這年紀的運動一定要量力而行，不能意氣用事，更不能呈強；運動是為自己的健康服務，是為了增強自身幸福感，更是為增加家庭幸福感服務的，家人健康是家庭幸福的源泉！
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4 # 美好的一天又胡B了
1.首先跑步很有成就感，尤其是一點點突破自己的時候，成績越來越好，那種自豪感、榮譽感、成就感，都會讓人信心十足，說明您精神狀態好，不怕您笑話我最遠就跑了個半馬，2小時多後面附圖
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2.生命在於運動，運動的意義就在於緩解衰老，使人能夠保持活力，經常跑步可以改善我們的心肺功能，增強身體柔韌度，更能培養我們的毅力，所以我覺得跑馬拉松挺好的
還有就是馬拉松無關年齡，世界上最大年齡保持者106歲-富雅.辛格，和他比您還是一個壯小夥。他是89歲的時候才開始跑馬拉松的。
70歲的劉欣和王紅梅兩位老人，也是五十五歲的時候開始跑的。
所以，五十歲開始跑不晚，只要您自己身心健康，快樂，就好，不要在乎年齡。而且您的現在跑的越來越輕鬆，說明您身體素質越來越好。我一個三十歲的年輕人不如您，自愧不如啊！我要重新開始跑步，向你學習，爭取早日能夠跑全馬，不求成績，但求順利跑完
祝您身體健康，生活愉快！預祝馬拉松獲得更好成績！
不錯呀，我參加比賽時，最後一兩公里經常看到一些老大爺在周圍，有的還可以從後面超過我，十分敬佩。
馬拉松是自我可控的一項運動，目標是完賽，各人根據自身特點制定配速、補給、裝備等計劃。根據個人體力和健康情況量力而行，完成比賽就值得驕傲。提問人連續完成了四次，已經度過了新手期，但年紀畢竟過五十了，保持狀態就是勝利，不用過於追求成績，只要能跑就一直堅持下去。