首先明確一點：喬丹是科比的偶像，兒時的科比也是因為喬丹才選擇籃球的。再加上兩者都有很強的好勝心，科比的身形與喬丹極其相似，身體素質、滯空度都算是頂級，球場位置和喬丹相同。當時的喬丹已經是全聯盟的最強者，是籃球的神，有這樣一個成功的典型、一個可能可以複製的成功之路為什麼不去模仿呢！

他怎樣練就的後仰跳投

第一：看喬丹的比賽錄影，仔細專研喬丹的投籃動作。

第二：球場上和喬丹切磋，球場下找喬丹單挑，在切磋中偷師。

第三：隨著年齡的增長，運動能力的下降，科比也必須找到一項可以簡單得分的技巧。

籃球后仰跳投技術堪稱是NBA最具觀賞性的動作之一，是一個比較有難度的技術動作，後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋，但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確，最重要的是在滯空時的平衡和落地，稍有不慎就會坐倒，甚至扭到腳踝；這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用。

說起後仰跳投，很多人會想起邁克爾-喬丹，當年飛人將後仰跳投這門投籃藝術演繹的爐火純青，喬丹不但用後仰跳投征服了對手，而且還征服了球迷，如今這位籃球之神早已淡出我們的視線，遠離賽場，但是後仰跳投卻一直不停地延續著。

如果說這個世界上哪個球員的跳投和喬丹最為神似，那麼答案只有一個，就是他！——科比！！

後仰的難度很大，對於運動員有較高的身體素質要求。

你的身高和體重都不錯，要加大對於全身百的訓練，多跑步，爬樓梯，後仰靠的事爆發性，還要多練習腰腹力量，這度點很重要，另外後仰時候要加大投籃力度和弧度，多滯空才能更問好的瞄準籃筐。

要想練好後仰，就要讓整個身體都很出色，上肢、下肢、腰腹、答背部、彈跳、滯空、瞬間瞄準力（手感）等等。所以說要想打好籃球不是那麼容易版的，要吃很多苦，你看科比喬丹的後仰，幾乎沒有人可以蓋到，這也是他們兩人能有今天成就的重要原因，要是那麼容易大家就都用後仰投籃了！

從09年開始看科比，11年科密。我分析了一套科比後仰的圖解內容，分3點簡單講解下吧。

　1、背對防守隊員，以中軸腳為軸，另一支腳向一側或向側後跨一大步，用以擺脫對手的防守，跨步同時下降身體重心，準備起跳。

　　2、當身體重心下降另一支腳落地剎那即踏地起跳，要跳的高必須有很強的腰腹、腿部力量，起跳動作要協調。當開始跨步到起跳開始，整個動作要協調一致，不可分解，形成一個完整的動作。

　　3、如果是背對對手跨步跳投時，下降身體重心同時要爭取“一肩半步”的優勢，將對手壓在身體一側，這個動作至關重要。