首先，不該戴硬要戴，不是每個人都適合戴隱形眼鏡。適合不適合戴需要得到醫療機構專門的驗配中心進行檢查和評估

其次，該摘下的時候不摘。佩戴過程中仍然會有很多可能性的危害。佩戴時長不合理。

隱形眼鏡由於時尚輕便，佩戴者感覺臉部無負擔無損其美觀，戴鏡視物成像真實，無像差現象，因此，隱形眼鏡受到很多青年人的喜愛，特別是女性朋友。

由於密切接觸到了人體眼球，隱形眼鏡的驗配以及售賣活動都受到了嚴格的監管，屬於國家三類醫療器械，驗配隱形眼鏡的門店或者銷售隱形眼鏡的地方都必須要有醫療器械經營許可證。

如果自己想要佩戴隱形眼鏡，首先要看看自己生活工作環境是不是很適合，比如高粉塵環境，風沙較大地域，鍊鋼高溫，涉水游泳工作等，以上這些都很不適合戴隱形眼鏡。因為粉塵進入眼球，附和在鏡片與眼結膜角膜間造成摩擦，容易造成角膜結膜損傷，引起炎症，接觸溫度過高，容易造成鏡片脫水甚至產生一些鏡片灼傷造成眼球傷害的都有。當然，運動員、跳舞，日常休閒、業務辦公等，這些都還是都很適合隱形眼鏡的。

如果自己有機會佩戴隱形眼鏡，一定要到有售賣驗配資格的眼鏡門店去檢測驗配。隱形眼鏡很多初戴者都有一恐懼心理，其實只要放鬆心態，儘量掰開上下眼皮，很自然的就可將隱形眼鏡推放入眼角膜上，由於吸盤式附效，鏡片會很容易貼合在眼球前表面。佩戴隱形眼鏡前專業的眼鏡門店都會有驗光師現場細心的教你養護及佩戴操作方法。不過任何熟練的手法都是因為練的多了，自然就熟了，所以常練習克服恐懼心理，這是第一要素。

戴隱形眼鏡，日常主要是注意清潔衛生和鏡片的保養護理。個人認為有輕微潔癖的人，反而顯得較適合戴隱形鏡片。但部分的隱形眼鏡佩戴者往往沒有重視這個問題，常常就是護理走形式，沒有清潔到位。

比如有的佩戴者佩戴前清潔洗手不到位，有的洗手，不過5秒鐘就草草了事，而且還不擦乾手就開始佩戴。標準洗手，一定要用清潔劑揉搓手指手心手背，做到洗手揉搓沖洗最少保持30秒以上，洗完後一定要記得用乾淨的抹布擦乾雙手。大部分人帶的都是傳統隱形眼鏡日戴型，所以隱形眼鏡是不能戴著睡覺的，即使有的宣稱透氧很高，可以小睡小憩等，但為了安全起見，還是請不要帶著睡覺，睡覺前取下鏡片是最安全的一個手段。隱形眼鏡在佩戴過程中感覺有任何不適，一定要及時取出鏡片，護理液清潔沖洗檢視鏡片是否有鏡片裂損或其它原因導致的不適，及時的排除問題，防止眼球受到傷害。

隱形眼鏡是一種消費比傳統眼鏡要高的一種視力矯正產品。戴隱形眼鏡，千萬不要為了節約開支而省護理藥水、鏡片近過期不及時更換鏡片等，因為護理不到位或者是鏡片過期這種行為很容易導致眼睛不適甚至紅腫發炎，導致眼球傷害。

初次戴隱形眼鏡

1：修剪指甲，指甲不能太長容易隱藏細菌，劃破鏡片，或者刮傷眼睛.

2：雙手要洗乾淨以免把細菌帶入眼中。

3隱形眼鏡要分清正反面，最常用的方法是將鏡片放於食指指腹上水平方向觀察鏡片表面，如果邊緣成碗狀就是正面，如果邊緣成碟狀就是反面。如果不慎戴反了眼睛會有異物刺痛感，摘下來重戴即可。

4戴鏡片時用右手中指輕拉眼睛下眼瞼，左手中指向上輕播上眼瞼，戴右眼眼睛向左上↖看，戴左眼眼睛向右上看，然後將放在右手食指鏡片輕輕靠在眼球，鏡片會自動吸附在眼球上，這時不要著急眨眼睛，要慢慢閉上眼睛，輕輕按壓眼睛使鏡片與眼球中的空氣排除。

以上介紹適用於初戴者，如果一次不成功，多戴幾次，熟能生巧以後帶戴起來就會非常的方便！希望的我的回答能夠給您帶來幫助！