是的：多少人的成長被遊戲給耽誤了，有多少的家庭婚姻被遊戲給毀掉了，為了驗證這個事情，我自己嘗試了去下載一個遊戲，試玩了一下。慢慢的發現，為了玩遊戲可以通宵，然後明天的工作狀態一點都不好，原本規劃好的工作計劃明天一個都做不了，更別說學習時間了。

因為精神的透支，脾氣越來越不好，尤其是長期遊戲的這種，你會發現你的耐心越來越少。

為什麼呢？

因為一個人精神透支的時候，思路就不能專注，注意力不能集中，所以你在面對事情的時候，情緒會特別的焦躁，容易躁動。

這個時候的你，做什麼事情都做不好，你會漸漸發現，自己以前很多的生活愛好，經常有時間補充知識營養，現在好像已經不再有，跟你一起起步的人已經走的很高很遠了，而自己好像一直退步

資訊時代的發展，社會的進步越來越快，你會發現自己跟社會越來越脫節，適應起來開始有難度，本來很有理想的你，開始學會抱怨自己生活在一個不好的年代，把原因往外界挪。

其實，這些都是因為你忘記了成長導致的一種直觀因素，社會在進步，你在原地，所以你就會退步

同樣：對於一個家庭而言

現在工作社會壓力的繁重，多少人有時間給身邊最愛和最親的人，我有很多來訪者跟我講，想要兩個人靜下心來良好溝通下都是一種奢侈。有些時候甚至連兩人說上幾句話的時間都沒有。

我跟太太異地，自己也是個工作狂，在很多人看來，我這樣的人都可以有家庭，有時間照顧嗎？是的，我工作很忙，但是我不僅有照顧家庭的時間，還有看書，健身，運動的時間。

一個良好的生活習慣是需要去建立的，愛是要放在心上的，之所以有時間照顧家庭，那是因為我愛她們，之所以有時間鍛鍊，那是因為我愛我自己，之所以我有時間看書，那是因為我要不斷武裝自己，不然終究會被淘汰

下面給大家算一筆賬

一個人愛遊戲的人：一天大概2-3個小時的時間，有的甚至有4個小時以上的時間花在

那麼我們把這個時間分劃一下：

用一個小時的時間陪陪自己的家人

用40分鐘時間鍛鍊運動，如果叫上家人的話，跟家人待在一起的時間就有2個小時左右

剩下的時間學習，做做自己感興趣的事情，比如烹飪，看當下時事，這樣你的生活就會非常的豐富

我相信一個男人有一個小時靜靜的陪著家人，陪伴自己的愛人，沒有一個女生會對你抱怨，她也一定會知足和幸福。

現有的多少的家庭，又有多少人還沉浸在遊戲當中，忽略了自己的家人，有些時候，對方不需要你有多完美，對於愛人說，有陪伴，有擁抱，有溝通這樣的關係對於對方來說是很有安全感的

想想你因為打遊戲跟自己伴侶相互抱怨和指責的時候，對方承擔的家庭的壓力，承擔著孩子的教育，想要你在身邊支援他的期待，那種失望和失落你就會明白，放下手機，放下游戲，給對方擁抱，給對方陪伴，給她最有力的安全感才是我們最需要做的。

網路遊戲說白了確實只是一種娛樂形式之一，如果一個孩子真的能做到只把它當娛樂而不把它當正事，那麼玩玩是無可厚非的。但是如果一個孩子把所有時間和精力都放在遊戲上，那麼他確實就被毒害了。這種毒害和吸毒幾乎沒什麼差別。如果強行阻止一個沉迷網路遊戲的青少年玩遊戲，那麼他會表現幾乎就像是在戒毒：無所事事、多動、焦慮甚至有一些激烈的舉動，同時他會想盡一切辦法找機會再去玩遊戲。

對於青少年，至少應該做到：自己洗內衣襪子、自己用洗衣機洗衣服、自己洗碗、自己整理和打掃自己的房間。如果一個孩子能習慣於做這些事，你給他買一個電腦讓他玩，他會在玩幾分鐘後說：這遊戲好無聊啊......他為什麼會覺得遊戲無聊，是因為他在遊戲裡感受不到真實的生活。而那些不做家務的孩子，他們不明白什麼是生活，他們一開始還能做到學習學習再學習，但時間久了，他們就厭倦了，就需要在遊戲裡找那種強烈的、在學習裡找不到的存在感：我能打死最厲害的BOSS、我能在PK裡殺死所有玩家、我最厲害！

“打擊網咖”是一種必要的手段。我們能做的，就是一面提高家長的教育水平，一面“打擊網咖”，雙管齊下才能最大限度地解決問題。現在進網咖必須有身份證這就是個很好的措施（你們年輕人應該沒見過九十年代的那些網咖：幾乎無一例外，都是未成年爆滿）。退一步講，即使一個孩子被管著不去網咖考上了不錯的大學後開始瘋狂上網，這畢竟好過在中學時期天天去網咖不學無術要強一點吧。至少他還有機會在大學階段醒悟，而後者已經從一開始就自動放棄機會了。

我家孩子利用上網課時間，偷偷充值了一千多，先期是三五塊，中期是四五十後面是三伍佰，好在發現的早呀，今年才十二歲，該死的毒瘤。