1、學會得體的喜歡首先要接納自己的焦躁，然後改變自己的焦躁情緒。

既然佔有而不得是焦躁的主要原因，那就請不要總想著佔有，不要總是呆在自己期望的幻想和喜歡中，請去欣賞、去接受、去學著愛、去付出。——因為欣賞這個人本身而喜歡他，而非因為他常常給你回簡訊而喜歡。雖然他不回你簡訊，但是他的特點依舊在，還是可以欣賞啊。試著去享受你的欣賞喜歡吧

2、多在現實中觀察、溝通，切勿沉浸於自己的想象中

欣賞你喜歡的人；多找機會和他溝通交流，接受他可能有的一切反應，接受現實；透過去愛來擁有而非透過佔有來擁有——“愛一個人就是要付出而不期待得到回報，但相信自己的愛一定會喚起對方的愛。愛情是信仰的一種行動。” 請相信， “事實上尋求愛的人不會不被所愛之人所尋求。” 如果不行，那麼要麼是自己不夠愛，或者是因為兩人確實不適合。那也不必勉強，遠遠欣賞著喜歡，或者離開，都很好。

——具體到行動的話，喜歡一個人欣賞一個人想和他在一起，那就去認識他向其示好呀，告訴他你的欣賞，對他發出邀請，觀察他的反應，同時尊重他接受和拒絕的權利。多溝通但是不強求。真誠、愛和信任一定能換來愛。如果你做不到不計較回報，那就算了，不夠愛就是不夠愛，他大概不是那個對的人，或是是時間不對，沒什麼可恥的。如果他不願意，那也請尊重和接受對方的拒絕，莫強求，記住，這是你想要的，而非你需要的。與其不愉快地互動，不如退一步欣賞

3、愛自己，充實自己的生活。

自愛、自信的人才能有得體的喜歡。即使得不到對方的迴應，也要愛自己過好自己的生活。其實喜歡就是一種愉快的行為，即使沒有迴應。請去欣賞、去接受、去愛那個喜歡對方的自己，即使她偶爾狼狽。即使偶爾有不得體又怎樣，沒有誰一開始就能做得很好。

4、不要害怕受傷，更要估計好風險、保護好自己，對自己負責。

總而言之，有自我，學著對自己自信、自愛，對對方尊重，學會接納現實，就能夠有得體的喜歡。

另，推薦題主兩本書：佛洛姆《愛的藝術》、阿蘭德波頓《愛情筆記》

祝你擁有愉悅而有愛的人生。

喜歡分單方面和雙方面，單方面的喜歡又分了暗戀，暗戀是喜歡裡面最卑微的一種，不敢對外人訴說，不敢對喜歡的人刻意，但無時無刻關心著對方的動態，心情，如果對方有物件那就默默關心著，不打擾，如果對方無物件，可以多互動，增加彼此的見面機率，偶爾說一些，做一些認真的關心對方的事，在適當的時候表白，不管最後有沒有在一起，我們都應該感謝遇見一個讓你變美好的人。

方式其實很多，看你是否真的愛她，女生都是被動的，讓她知道你是在乎她，喜歡她，愛她，在生活上多關心她，簡訊中也可以體現啊;衣食住行，工作方面真心的去關心她就好了。其次在合適的時候送她一個合適的禮物，你自己去挑哦，可在過年，她的生日，第一次見面的日子，情人節...等都是合適的時候，至於送什麼，就看你有沒有動腦子了，注意不一定是很貴的東西，心意到了就好。要先從朋友做起。 試著瞭解她的喜好，和她交談一些她感興趣的東西，逐漸成為她的知己。 很多戀人都是從朋友演變過來的。 你還可以買些精緻的小禮物。這個可不是討好哦！這也是一種愛的表示！ 希望對你能有所幫助！ 方式方法多得很，也許你想的點子會比我說的浪漫哦。用你的真心去打動她,用你的行動去證明你有多麼的愛她!給她承諾讓她開心讓她幸福!相信自己可以辦到!要對自己有信心。祝你成功幸福。

喜歡一個人，是從細小的事情開始的。關心她，體貼她。在她需要幫助的時候進自己最大的能力去幫助她。愛她所愛就是愛她。

如果遇到你喜歡的人，多找機會和她溝通交流，接受她性格、脾氣。透過去愛來感到她，愛一個人就是要付出。但要相信自己透過自己的努力一定會喚起對方的愛，愛情是信仰的一種行動。

如果想要好好地去愛一個人，首先要讓自己變得更好，好到足以保護那個人。每個人愛人的方式不同，有人寵著一個人，有人佔有一個人，有人守護一個人。大概就是你真的找到了你們之間相處的一種和諧舒適的方式。

總而言之，要用大愛之心，尊重對方的意願，加油努力，祝你早日成功。

如果是單純的喜歡，那麼遠遠的看著就可以。如果喜歡到愛的程度，那麼你需要對他（她）付出你的愛，然後去守護他（她）。

喜歡一個人就要喜歡他的一切，包括他的家人，他的朋友，他的愛好，要包容他的一切，包括脾氣秉性，平時也要多溝通交流。