首先，你要先對自己自信些。自信可以讓一個人擁有很大的氣場，你表現得其實已經很好了，你要相信自己的實力與能力。自信會讓你揚長補短，很好的規避弱點。

有時候你太在意別人的看法會增加你的煩惱，或許別人真的沒有這樣認為你，只不過你你多想了。你想一想平時和你身邊的人相處，即便調侃一個人，大家也只不過是一笑而過，根本沒有人會真的在意。我們不用太在意這些，做好自己分內之事，努力完善自己，讓自己不斷地進步，這樣所有的閒言碎語也就會不翼而飛。

再者，不善於表達，這個可以練出來的。暖樹尤記得以前看過一篇文章，大概得內容寫的就是一個結巴如何成為一個優秀的銷售員的。人不可貌相，海水不可斗量。我們自身的潛力只是被自己壓制住了，我們不自信，總以為自己可能做不到。所有的缺點都有可能成為我們的優點，只不過要付出常人無法付出的艱辛。

我們也可以透過自己的努力，多加練習，閒下來時多讀一些書，我們也可以看一些關於說話的技巧，但更多的是要自己多加實踐。

最後，要勇敢一點，面對陌生人，把他想象成普通人，就像自己身邊的朋友。你要明白他們和你都一樣，面對不熟悉的人也會有所顧慮。只不過他們沒有表現出來，我們和人相處可以增加自己的見識，可以分享自己的喜怒哀樂。

在我們自己的圈子裡，你也許是一個善談之人，可是面對不熟悉的環境，你變得緊張。你需要把自己的這份不安一點一點的消化掉，這樣你才可以‘適應’它。

每個人的性格都不一樣，我們大不可隨意改變。但如果你稍稍有所變化，你就會發現自己的人生會更加有色彩。

當我們畏懼一些東西些，嘗試著去勇敢的面對。時間久了，你就會發現其實也沒有那麼難。但前提是你必須得自己說服自己，自己想清楚是否真的要改變。

只有一個人發自內心的想要做一件事，他才會真的改變。我們每個人都有自己的閃光點，只是很容易被自己的不自信所忽略掉。相信自己，多為自己打打氣，你可以變得更加優秀！

人真的能改變嗎？答案是：一定能。

人如果要改變自己，首先要有目標。一個人如果沒有目標生活就會過得渾渾噩噩，不知道每天要幹什麼，不知道自己的方向；而有目標的人眼睛有光，堅定地向目標一步一步靠近，生活忙碌而又幸福。

我們可以透過建立目標、分解目標從而去實現目標。目標的建立很重要，有了目標才會有方向，才會知道把自己的時間投資在哪裡，才會知道要學習哪塊領域的知識，才會知道怎麼去修煉自己的硬本領。透過年度目標、月度目標，再分解到每天的目標，每天記錄自己的完成進度。睡前想清楚第二天要完成的三個目標，透過覆盤反思，把學到的知識運用到實際生活中。

我也是一步一步在改變、在成長：

透過加入同讀群，我按模板寫作業，雖然我只能基本都按書中理論來寫，但慢慢養成了寫讀書筆記的習慣， 也開始愛上了閱讀。

我開始積極去改變自己，真正地從內心想要去提升自己的寫作水平，有一篇文章達到了8W+的閱讀量。

美國作家弗格森說：“誰也無法說服他人改變，因為我們每個人都守著一扇只能從內開啟的改變之門，不論動之以情或說之以理，我們都不能替別人開門。”如果我們敢於從內開啟改變之門，一定會有很大收穫。敢比會更重要，你願意邁出改變自我的第一步嗎？

人是可以改變的，一般人會出現16個需要改變的方向：

1.認知缺陷：

不認識鏡子裡的自己是誰

不認為自己是長這樣的

一定是鏡子出了問題。

2.人云亦云

人們都說牆外的世界非常危險

即使從來沒有嘗試過

哪怕是伸手觸碰一下牆面

3.總找藉口

成績不好因為同桌搗蛋

年終獎少是因為領導穿小鞋

失敗沒有藉口

人生同樣沒有藉口

4.拒絕認錯

虛心接受

堅決不改

是很多成年人的“優良品德”

5.撒謊成性

面試時，謊稱作品是獨立完成的

創業時，想盡辦法拖延提成分紅

6.光環錯覺

她看上去似乎更高一些

那是因為腳下的牆抬高了她

一旦名片上沒有了公司的光環

她可能什麼都算不上。

可以，沒有什麼是改變不了的，只有不想改變的，外貌不代表個人的能力，性格隨意，做事嚴謹就行，和人社交說話緊張，那你就把自己和人說話緊張的心態告訴和你說話的人，讓人家瞭解，知道你和人社交說話有緊張心裡怕溝通不好，等人家明白你這點就好啦，然後你和人社交有緊張心裡你就越鍛鍊和人社交打交道，慢慢就可以消除緊張心理了啦，其實有機會給你體現你自身能力，和帶動大家一起有更好的發展，為什麼不去接受那？要相信自己，領導和大家都相信你為什麼自己不相信自己那？努力吧，相信自己一定可以做的很好。

一

人真的可以改變。你30從現在開始改變。就可以改變。

(一)變是絕對的。30的想法(帶來的做法)與你20歲時不同;當你到了40歲，無論你想改不想改，必然改變。

(二)由於你已30歲，世界觀、人生觀、價值觀己形成，性格基本定型。不是不能改，但這方面要改難度極大、極為痛苦。"江山易改本性難移"。

(三)你屬於多血汁氣質，猴子性格。與其改氣質、性格，不如找到適合你性格的崗位和環境。你不適合在黨政辦、車間、科技、質檢，安全，財務，審計，倉庫…崗位。

稍加改變，適合銷售，後勤…崗位。

二、在國企當幹部的條件。除了官方要求的各種條件外，還必須:

(一〉有空缺

(二)你是最合適人選

1、資歷長。

2、能力強。比你同車間，同科室的同事核心技能強。

3、你當幹部對你頂頭上司、決定你任命的人有利(最起碼無害)。對工作有利。

4、對國家、企業、領導，上司忠誠。

(三)你願意幹。

三、

1、娃娃臉不是障礙。

障礙是說話辦事要成熟。要符合社會、企業對一個30歲的男人的評價和期望。顯然在國企，你的行為被認為是巨嬰。沒長大。

2、性格活潑是憂奌不是缺奌。在國企中，愛開玩笑，嬉皮笑臉，吊而郎當是個巨大缺奌。應下決心堅決改掉。

3、你不搞黨務、工會，行政、宣傳，講話是否紅臉關係不大。

…

你說呢？