朋友，這是非常正常的，我想每個人都會吧。。這時候你可能會不斷回憶與他的點點滴滴……不知不覺時間就這樣過去，想要早點睡那就試試轉移注意力吧。聽聽歌，看看書。

我們每個人可能都失眠過，失眠可能是特別難受的事情，我們這些打工倒班的人都會有這個現象！失眠的時候是不是數星星，數羊，反過來倒過來就是睡不著，心裡想我想睡覺就是睡不著，一直瞪著你的大眼睛到天亮！是不是也說出你們的心聲了呢！

當然會有，就好比我，原本思想及其簡單的人，但自從家裡有了個罕見病的小孩，從此整個人都變了，經常晚上夢到小孩子突然一下子變正常了，也會突然夢到小孩子一下子走了，所以導致經常性的失眠，沒辦法，人也一下子老了上10歲，

失眠分兩種：一是精神失眠，二是情感壓力失眠，所謂的精神失眠就是人懶散，沒事做，沒壓力，不知道該幹嗎？第二種就是講的這個問題，會為一個人失眠，分為想念太深失眠和做錯事情有壓力覺得對不起而失眠，失眠普遍存在三十歲以後，社會壓力，家庭關係，親情愛情等。

會的，睹物會思人。何況深夜失眠，更容易憶過往，念未來。不有句話說的好麼，夜裡想著千條路，白天繼續走老路，一個道理。

我相信這個情況絕大多數人都有經歷過，特別是生活壓力大的時候，當你躺下卻久久不能入睡，腦海裡都是那些翻來覆去的煩心事

對的，在生活中確實會因為某件事（讓你刻骨銘心的事）或是某個人（讓你記憶猶新的人）會偶爾閃現在你的腦海裡，讓你開啟記憶的閘門，思緒萬千，難以入眠，造成失眠，這應該是人之常情。

大家好，我是創業阿杰很高興回答您的這個問題。人都會有因為某事煩憂或興奮而失眠，引起夜晚失眠的原因較多，較常見的幾大因素主要有：1、精神因素，精神壓力，如工作壓力、家庭、事業、還有感情方面，是引起失眠較常見的原因；2、某些食物或藥物也會影響我們睡眠，如咖啡，還有氨茶鹼類的藥物均會引起興奮度增高，引起夜晚失眠；3、內分泌失調方面，較常見的是女性更年期，更年期症狀較多，失眠是其中一個；4、不良的生活習慣，部分患者經常熬夜，經常拖延至兩點、三點，甚至凌晨睡覺，如果改成早睡，根本無法入睡，所以這種也是一個經常失眠的重要原因；5、不明原因的失眠，部分患者不存在精神壓力，也未曾食用特別引起興奮的食物，也沒有不良生活習慣，但還是失眠，這種情況就是不明原因的失眠，較多患者需要藥物治療。其他原因引起的失眠，在去除致病原因後，症狀可能會得到改善。本次回答希望對您有所幫助。