生活中你可能會遇到一些充滿負能量的人，其實他們內心很苦，才會把那麼多的負能量傳遞給周圍的人。

帶著一顆慈悲心去看這些人，這是他們來到這個世界上時要經歷的功課。

千萬不要和他們生氣。

和人生氣就在自己身上產生了負能量，陰氣，百病之源。

如果他們讓你有情緒了，那是他們來教你功課的，是你的內在有什麼東西被他照出來，映照在他身上了。

你可以傾聽他們訴說，並反思懺悔自己，只要動了念頭，就是正能量，陽氣，能治百病。

對別人好，寬容別人，就是對自己的身體好。

不過有種人心情不好時，會用惡劣的負能量把人推開，而不是期望幫助。他沒有把自己放在一個能夠被安慰的位置，反而是攻擊他人的狀態，好像他的不幸是人家造成的。如果你的朋友是這樣的人，選擇一種合適的方式遠離吧。

畢竟期待周圍的人能夠有能力安慰他，真有點異想天開。

埋怨

只會吸走你的運氣，

以及增加更多的負能量！

感恩

會讓你心境平和，

帶來更多美好的事物！

生活中確實總有一些人心理陰晦，看問題總是持消極態度，你若是改變不了他，唯有遠離，因為與這種人接觸會給自己產生無名的壓抑，這絕對不是我們生活中所需要的積極因素。

朋友總跟我說一些負能量很多的話，怎麼辦？

負能量多的人首先不是一個快樂的人，這樣的人往往會情緒波動非常大，他們的世界充滿了陰暗面。跟這樣的人在一起時間長了難免會被影響心情！

面對負能量的朋友我們能做的首先是去感染Ta，用你陽關積極的生活態度去感染到對方。對Ta嘴裡的一些負能量觀點不予迴應。要知道負能量可以影響對方的情緒，同樣，正能量也可以影響到對方。

其次，如果他不為你所動，到你面前依舊是負能量爆棚，那就只有一條路，遠離！

很多時候朋友喜歡跟我們抱怨，那大多是自己縱容的，因為剛開始面對朋友的負能量話題，我們會盡可能的給予開導或者安慰或者傾聽，然後Ta發現自己的觀點可以在你這裡得到迴應，於是你就慢慢的成了Ta最好的聽眾！

拒絕再去做負能量的聽眾，不要做那個被綁架的人，堅持自己的立場，讓自己有個清晰的邊界，不輕易被人跨越！

如果巳經到了厭惡排斥的程度了，可以正面和朋友溝通，表明自己的感受。一個滿是負能量的朋友是比較糟心的，而且還容易受到感染，可以根據情況而定，是保持距離還是拒絕交往。

可以試圖把他引導到正面，正能量方向。如果還是不行。那就暫時遠離，不要受他影響。等他好了，正能量化了，自然你們又走到一塊。

從心理學的角度來看，朋友總跟你說一些負面的東西，原因很有可能是她的成長環境造成的，比如在她小時候，父母或者周圍的長輩們也經常說負面的東西，在這樣的情況下，她也形成了這樣的性格。這樣的性格的特點是，人生的底色是灰暗的，看任何事都是消極，悲觀的。

而她經常向你傾述，從好的方面來說，是信任你這個朋友；從壞的方面說，她的壞情緒需要有出口，而她把你當成了壞情緒的垃圾桶，這個對你是有不好的影響的。

學過心理學的朋友都知道，語言是有催眠作用的，經常聽負面的東西，是會被感染到的，職業的心理諮詢師在療愈心理患者後，都要經常做內心的清理，以免受到負面資訊的影響。更何況普通人，所以你的感覺是對的，必須要處理好這個事。

有兩個建議，如果你還很重視這個朋友，願意與她交往下去，可以在她傾述時做個動作，想象在你和她之間有一個盾牌，她的一切負面的東西都被這個盾牌擋住，反彈進入一個垃圾桶，不進入你的身體；同時，在每次和她分開後，找一個安靜的地方，做一次冥想，配合呼吸，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，想象自己體內的負面情緒被清理出去。做完這兩件事，你就不太會受到她的影響了。

如果你不願意在這個事情上費精力，更不願意受到影響，那麼就乾脆一些，遠離她，因為她面臨的問題，不是你能夠解決的。

我也有過這樣的朋友，怎麼說呢，我非常明白你的心情，對於這種朋友我只能說你需要有強大的心理承受能力，還要有很好的調解自己負面情緒的消化能力。作為朋友即使你再不願意聽也要保持聖母瑪利亞的開導者。所以首先作為朋友你還是要聽她說，開導的那些積極向上的話還是要說。其次，如果真的不想聽可以適當找藉口拒絕，比如說你要自己忙起來，忙到沒有時間聽她說就可以了。最後，實在不行就遠離她，因為這些人都是屬於垃圾人，這種人除了向你傳播負面情緒外只會擾亂你的生活。為了自己還是勸你遠離。朋友可以有，但垃圾朋友越少越好。