首先，面板特別油的話是因為皮脂腺分泌旺盛，會比較油，不休息保養得話很容易毛孔堵塞形成痘痘肌~

我們在飲食，作息，運動，還有護膚方面都可以有一些可以改善的動作。

在護膚保養方面，我們要注意清潔，尤其是臉上的T區部位，潔面產品的話可以選擇一些比較清爽的控制油脂的產品。

在清潔的時候，我們可以選擇用冷熱水交替來洗，是比較有利於改善我們的面板的。

還有就是清潔的次數不要太頻繁。

定期去角質。這是因為油脂分泌偏多的話角質層也是偏厚的。

其次在這個炎炎夏日，油性面板的MM們一定要注意防曬。防曬產品的話不要使用含油量大的。

還有就是我們一定要注意自己的飲食。吃的不恰當真的會影響我們身體的方方面面。油膩辛辣食物一定要避免，少去吃，它們在一定程度上會擾亂我們內分泌，建議多吃清淡類食物，多吃水果，多喝水。

還有合理安排我們的作息，不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！

適當的運動也是可以加快我們的血液迴圈的，可以開啟我們的汗腺，改善面板質量。

好惹，問答就答到這裡惹~

裡面詳細講解了油性肌膚以及乾性，敏感肌怎麼來保養肌膚噠~

油性肌膚一般護理步驟：

1、適度潔面可能有些人覺得自己油光滿面，恨不能一小時洗一次臉洗掉油脂。其實洗臉次數過多，面板反而出油更多。因為面板的油脂分泌是一種正常的機制，過度清潔後會使肌膚皮脂膜含量變少，面板就會預設為缺少油脂，反而更大力的分泌。這樣可能會造成油脂越控越多的情況，陷入惡性迴圈。油性面板潔面一日不宜超過3次，慎重選擇帶有“水楊酸”等酸性成分的潔面用品。因為酸性有剝脫作用，讓面板越洗越薄，增加面板敏感風險，最好選用硬皂潔面平衡油脂分泌。

2、針對性補水油性的人其實面板更缺水。所謂的混合型面板——又幹又油，其實本質上就是油性面板。因為油脂的分泌的過程會消耗面板的水分。水油不平衡，面板狀態也不會改善。日常補水建議在潔面後使用“油包水”的潤膚產品，像春季、秋冬，還可以搭配使用一些補水面膜，片狀為佳，頻率為隔1-2天貼一次，每次不要超過30分鐘，否則等面膜上的水分幹了以後，就會反過來吸收面板裡的水分，反而沒有達到補水的效果。如果有條件可以隨身攜帶保溼噴霧，覺得面板乾燥就給面板補充一下水分，方便易操作。

3、作息飲食習慣要正常據瞭解如果你是每天睡眠 不足8小時的人，面板出油比例更高。

因為面板油是因為皮脂腺分泌旺盛，會比較油，不休息保養得話很容易毛孔堵塞形成痘痘肌~所以，想要改善面板油的狀態，先要從清潔肌膚開始，徹底清潔肌膚，我這裡有適合油性肌膚使用的手工精油皂，如果你相信我，可以來找我

如果是青春期，生長旺盛，面板分泌也旺盛，只要勤清洗食清淡就好。如果是油性面板，常年特別油，可選擇偏鹼性洗面奶，溫水清洗。其實本人比較羨慕油性面板的人，面部會看起來更年輕，更不易起皺紋。

面板總是油，說明您是油性面板。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很難讓你的臉看起來清爽。每天早晚徹底地清潔面板是油性面板護理的重點內容。

去油並不是說把臉上的油脂全部清洗掉就萬事大吉了。當多次清潔面板，面板感覺乾燥時，面板腺就會分泌油脂來平衡面板，洗臉次數越多，油脂分泌也越多，因此，多洗臉並不能真正減少油光。

油性面板一般需要每天洗臉3次，所以除了早晚之外，中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，只是不要進行磨面。每週還可選用適用於油性面板的面膜進行敷面，每週1～2次。油性面板在使用化妝品方面,宜少不宜多，特別是油性化妝品，以使面板更加油膩的和毛孔的堵塞，最好選用含水分較多、有溼潤作用的化妝品。

蘆薈綠茶去油麵膜

把新鮮綠茶葉曬乾，並碾碎成粉末狀。

把蘆薈搗成糊狀，加入適量茶葉粉末和少量的清水。

用力充分攪拌均勻，讓蘆薈和綠茶裡的有效成分充分釋放。

把蘆薈綠茶糊均勻塗在臉上，3分鐘後，揭下並沖洗乾淨。

黃瓜汁除油

把買來的新鮮黃瓜搗碎，取黃瓜汁。

用紗布把黃瓜汁吸入，塗抹在臉上或者把紗布直接鋪在臉上。

十分鐘後，沖洗乾淨，大功告成．

注意：

在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物，儘量戒除菸酒，多吃水果、蔬菜。

要去除臉上的油光，一些我們日常生活中隨處可見的蔬菜水果也是可以派上用場的噢。