口腔潰瘍應多食用蜂蜜或蜂王漿之類的食品，能殺死有害細菌，促進傷口癒合。如果嚴重可內服維生素B1或B12。也可用民間小妙方，把一張新火紙用水溼後蒙在碗口上，上面放小米穀糠帶尖，然後點著穀糠，等穀糠燃燒完畢，碗中會有谷油在碗中，既可口服，每天三次興許能好些。不見效應到醫院就珍。謝邀請

一般我們講口腔潰瘍，是你的維生素b族缺乏了。

而我們知道正常人的腸道菌群是可以合成足夠的維生素b族。

在這裡面就有一個問題。你的飲食結構造成了你的腸道菌群結構不合理，也就無法合成足夠的維生素b族。

這樣的人群就容易患口腔潰瘍，以及各類面板疾病。

飲食上我們講，應該多食用五穀類的食物，減少蛋白類和脂肪類食物的攝入。減少刺激性的食物，因為往往此類患者，腸遮蔽功能已經不完善。

如果是每週發作口腔潰瘍的患者，飲食調整已經很難逆轉口腔潰瘍。

所以我們建議用高強度營養干預的方法，恢復腸道功能。從而從根本上解決口腔潰瘍的困擾。

口腔潰瘍是非常常見的口腔疾病，常常會引起口腔黏膜的紅腫潰爛，讓人疼痛難忍。有時候口腔潰瘍還伴隨有口臭、咽炎、噁心、煩躁等症狀，讓人苦惱不已。那麼在生活中我們可以吃一些什麼食物來預防和治療口腔潰瘍呢？彆著急，聽我慢慢說。

蓮藕中維生素C和維生素K的含量十分豐富，這些維生素對於潰瘍面的癒合能起到很好的促進作用，能加快口腔黏膜上皮細胞的修復。除此之外，蓮藕能清熱滋陰、降胃火、潤腸道，這也對口腔潰瘍十分有利。

西紅柿中核黃素、維生素K和維生素A，以及抗壞血酸的含量都很高，這些能促進潰瘍面癒合、防止牙齦出血。西紅柿中的番茄鹼成分，還能殺菌抗炎。另外，西紅柿口味酸酸甜甜的，能增進食慾、健胃消食。

梨中水分含量特別多，還有豐富的B族維生素，能清熱下火，還可以癒合潰瘍面，口腔潰瘍和胃潰瘍的患者都適合多吃。

柿子不僅口感脆甜，柿子中的葡萄糖、果糖、這趟以及瓜氨酸、維生素C、碘等含量也比一般水果要高，這些都能有效地治療口腔潰瘍。

口腔潰瘍多是由於維生素B2、鋅和煙酸的缺乏引起的，在白菜裡，這幾種物質的含量都很豐富。白菜性微寒，可以養胃生津，能清熱去火。每天取白菜根60g和紅棗5個下水煎服，能治療口腔潰瘍。

栗子中核黃素和維生素B2含量較高，技能有效治療口腔潰瘍，還能補充維生素。值得一提的是，栗子裡不飽和脂肪酸、礦物質和維生素含量燈幅，能預老年人的高血壓、骨質疏鬆等疾病。

冰糖能養陰潤肺、補中益氣，還可以止咳化痰。口腔潰瘍的人含幾塊冰糖，能有效緩解疼痛。

蘋果裡維生素含量非常豐富，這對治療口腔潰瘍有很大作用，並且蘋果中膳食纖維也很多，能促進胃腸蠕動。蘋果切小丁冷水煮沸放涼之後，和酒一起含在嘴裡幾分鐘，能有效地治療口腔潰瘍。

口腔潰瘍是一種口腔疾病，其形成原因與多方面有關，並且口腔潰瘍還很容易復發，經常困擾著許多人。那麼，得了口腔潰瘍後需要注意什麼呢？得了口腔潰瘍，3種食物要少吃，會加重病況，你瞭解嗎？

1.辛辣刺激食物

在我們得了口腔潰瘍後，時常會有朋友或是親人告誡一定不要吃辛辣刺激食物，這也算得上是一個基本常識。口腔潰瘍的實質是口腔黏膜的破損。而辛辣刺激的食物會進一步刺激口腔潰瘍，導致病情加重。因此，當你患有口腔潰瘍時，辛辣刺激性的食物儘量少吃，飲食以清淡為主。

2.油炸食物

油炸的食物看起來黃燦燦的，吃起來酥脆，因此受到諸多人的喜愛。但如果得了口腔潰瘍，那麼就建議少吃油炸食物，透過油酥炸的食物往往都會比較硬，吃進嘴裡會磨損潰爛口，是非常疼痛的，並且也會干擾傷口的癒合。另外，油炸食物吃多了還會引發肥胖。所以，口腔潰瘍期間儘量忌口少吃。

3.酒精食物

除了酒以外，其他含有酒精的食物也要少吃，其主要原因是酒精會刺激到潰瘍面，導致疼痛出血，並且也會影響潰瘍面的癒合，延長恢復的時間。由此建議在患有口腔潰瘍期間，酒精類的食物要少碰。

口腔潰瘍雖不是大病，但容易頻發，並且疼痛至極，因此在患病期間，一定要飲食得當，少吃這3種食物。

對於一個吃貨來說，口腔潰瘍是最致命的，疼就別說了，最重要的是很多自己喜愛的美食都不能吃了，馬上小龍蝦也要上市了，如果這時候來個口腔潰瘍，面對美味的小龍蝦，你也只能看看了。但是別慌，我給大家介紹幾種降火氣的食療美食。

綠豆蘆葦根

綠豆很常見，蘆葦根可能很多人說，在菜市場沒見過，怎麼辦？一般某寶就可以買到，其實最方便的就是去中藥店購買。蘆葦根也是一味中藥。這二者的配合可以祛除火氣，消炎止疼。簡單介紹一下製作方法，選取差不多的蘆葦根和綠豆，綠豆需要提前處理，浸泡兩三個小時，因為如果不提前浸泡，綠豆煮的時間太長了，到時候蘆葦根都不知道成什麼樣子了。將二者放入燉鍋中，小火煮上一個小時左右，再加上冰糖，煮上幾分鐘就可以了。

紅豆豆漿

這道更簡單了，極適合沒有時間的上班族，效果也還不錯。提前將紅豆浸泡三四個小時，然後放入豆漿機中按下開始鍵就可以了。早上喝上一杯，即是好的早餐，又能緩解口腔潰瘍。

荸薺瘦肉湯

荸薺是個好東西，不過處理去皮比較麻煩。將荸薺去皮後，切成小塊，不切也可以。將豬肉、胡蘿蔔洗乾淨後，切塊。然後將油鍋燒熱，放入蔥花，再加入豬肉和胡蘿蔔簡單炒一下，加入適量溫水後，大火燒開，在小火煮上一刻鐘，再加上荸薺，煮上幾分鐘就可以吃了。

如果你覺得這樣子比較麻煩，最簡單的方法就是將荸薺榨成汁，喝下去就可以了。

Cola

口腔潰瘍雖然不是什麼大病，卻會讓人寢食難安，面對著喜愛的食物只能吞嚥口水，引起口腔潰瘍的原因多種多樣，而缺少維生素B、維生素C會增加口腔潰瘍發病機率，並且容易反覆發作，長期服藥的話，藥物不僅苦澀，還可能會因為長時間服藥產生抗藥性，不如選擇清甜可口的水果蔬菜來食補吧！

一、蜂蜜枸杞蒸梨水

原料：鴨梨一隻、枸杞少許、蜂蜜適量

做法：將鴨梨洗淨，先切下梨把那面作為蓋子，剔除梨核，放入少許蜂蜜和適量枸杞，蓋上梨蓋，隔水用文火蒸四十分鐘，待到溫度稍稍冷卻後就可以品嚐這隻甜蜜又營養的鴨梨啦！

作用：梨含有豐富的維生素B、維生素C，並且有蘋果酸與鉀等多種有益成分，生津解渴，養護口腔，而蜂蜜味甘、清熱解毒。枸杞性平潤肺，口腔潰瘍時吃再適合不過了。

二、橙子

橙子是涼性食物，大部分人的口腔潰瘍是由於體內虛火上升或溼熱引起的，而性涼性而營養豐富的橙子剛好中和了口腔潰瘍患者體內的“熱”症，橙子中豐富的維生素C也可以促進口腔潰瘍患面的癒合。

三、藕

藕渾身是寶，具有相當高的藥用價值，既能生吃也能煎炒烹炸，口感甜而脆，能清熱生津，並且含有大量的維生素C維生素K，這兩種維生素可促進潰瘍面癒合，不僅適合口腔潰瘍時食用，也是日常佳品。

這三種食物都對口腔潰瘍有極大的幫助，希望大家都身體健康！

中醫藥對於口腔潰瘍的治療有顯著療效。患者在出現口腔潰瘍時不妨試試以下食療方：

祛溼花茶（白菊花、金銀花、白扁豆煮水） 清熱祛溼；適用於食荔枝過多上火、咽喉疼痛、口腔潰瘍的人。

玄參蓮棗飲（玄參、蓮子、蜜棗煮水） 養明降火；適用於心火過旺、口腔潰瘍、口乾舌紅、渴欲飲冷水、經常失眠人士。

玉米飲（紅蘿蔔、鮮茅根、玉米連須、白扁豆、雲苓煮水） 清熱祛溼；適用於上火、挾溼、口乾口渴、口腔潰瘍的人。

綠豆粥、蒲公英綠豆粥（綠豆、蒲公英煮粥） 可和脾胃、祛內熱；適用於脾胃不和、食慾不振、消化力弱、經常口腔潰瘍的人。

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，區域性灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。

口腔潰瘍是作為一種非常常見的口腔疾病，而民以食為天，所以口腔出了問題，是一件非常痛苦的事情。針對這種常見的口腔疾病，應該怎麼治療和飲食呢？

但是很多人都覺得是藥三分毒，想著避開吃藥，儘量透過食療來治病。針對口腔潰瘍的話，其實有很多食品是可以在這期間多食用的。

水果是一個非常不錯的選擇。

梨子中含維生素b，清熱潤喉，梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果。

桃子中有含維生素b等多種維生素。

蘋果，蘋富含維生素的水果，非常適合補充維生素。

冬棗含有大量的維生素C，對於潰瘍癒合非常有好處 。

獼猴桃，獼猴桃中有豐富的維生素C，所以同理，橙子也是一個很好的選擇。

其他有些食品也有不錯的效果例如：

花生米，含有鋅，水煮花生米非常好吃，經常食用可以預防和治療口腔潰瘍。

蘿蔔也含有鋅，而且還有清火潤燥的功效。

藕有相當高的藥用價值，並且含有大量的維生素C維生素K，這兩種維生素可促進潰瘍面癒合。

因為口腔潰瘍主要是因為上火，而辛辣食物容易引起上火，所以經常口腔潰瘍的人，應儘量少吃或不吃辛辣食物，如蔥薑蒜等。

口腔潰瘍日常注意：

　　大家平常應注意保持口腔清潔，做好早晚兩次的刷牙。

戒菸酒，

生活起居有規律，早睡早起，保證充足的睡眠。

堅持鍛鍊身體，

飲食清淡少油少鹽少糖，

多吃蔬菜水果，

少食辛辣、厚味的刺激性食品。

中國俗話說得好“民以食為天”，人之生，以食為基礎，要想食的好，首先要有一個好胃，方能容納消化食物；其次要有好牙口，要不然到口的食物都無法咀嚼，無法嘗其滋味；最後，要無疾病，“無病一身輕”，對於吃飯也是如此，無病吃什麼都香，要不然任你山珍海味，到嘴都是一味。談到疾病，這裡就不能不說格外影響食慾的“口腔潰瘍”。

什麼是口腔潰瘍

口腔潰瘍，名稱“複發性口腔潰瘍”，或稱“複發性阿弗他潰瘍”等名，是一種常見的口腔黏膜病，不論種族、性別、年齡都會患上此病。

此病的發作時常有不同，復發間隔可能幾個月，也可能是“接二連三”，不過此病好的就是，就算你不去醫院，不吃藥，也能自動痊癒（得保證不是口腔疾病的表現）。但是此前，你必須經歷一段難熬的疼痛期，連喝水都疼，更別說是吃飯了。

口腔潰瘍產生的原因

口腔潰瘍產生的原因現在尚未準確的解釋。但是一些研究表明，遺傳、環境和心理、創傷細菌病毒都有可能引發口腔潰瘍。

1.遺傳

潰瘍呈現一定家族性，如果家族中有人患上口腔潰瘍，那麼後代患上口腔潰瘍的機率就會增大。

2.環境、心理等

環境的轉變、心情的變化（抑鬱、焦慮、難過）都會增加患上口腔潰瘍的風險。

3.細菌、病毒、創傷等

如果出現了創傷、細菌或是病毒，人體也很容易患上潰瘍。

患上口腔潰瘍之後，人體的食慾會大大降低，各種情緒便會席捲而來。此時很多人為了不讓自己的潰瘍加劇，都選擇忌口，更多的是選擇多吃水果，讓自己好好“補補”。

得了口腔潰瘍真的要多吃水果，大談“忌口”嗎？

其實從理論上說，得了口腔潰瘍並沒有什麼東西需要特別注意的，也沒有特別要忌口的食物。

有人會說難道能吃辛辣的食物嗎？按理是可以的，只不過對於患上口腔潰瘍的人，他們連張口都會覺得疼，若是再吃辛辣的食物，那種“酸爽”感，想想就覺得疼。但是若你能忍受這種感受，吃香喝辣也是可以的。

可能還有人會認為口腔潰瘍與缺乏維生素有關，因此要多吃水果。

前面已經提過一些關於口腔潰瘍的原因，大部分情況下與缺乏維生素無關。在患潰瘍的情況下，適量吃些水果對身體確實有好處。但是吃多了，水果也會對身體造成影響。

要知道，有些水果的含糖量是很高的，吃多了既不能緩解潰瘍，還有可能會發胖。

如果真的患上口腔潰瘍，建議還是尋找口腔醫生，開一些藥物進行緩和。要真想省錢省事，熬過去也是可以的，畢竟口腔潰瘍是具備自我癒合能力的。

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在患者發病之時有4個小妙招可以幫助患者儘快擺脫輕度口腔潰瘍，具體如下：

2。蜂蜜汁含漱：蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10％的蜂蜜汁含漱，或者將口腔洗漱乾淨後用消毒棉籤蘸蜂蜜塗於潰瘍面，塗擦後暫不要進食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複數次。

3。雲南白藥：雲南白藥是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥，據現代研究證實，可以抗炎、愈創，有利於傷口的消炎和癒合。用雲南白藥外敷於口腔潰瘍創面，每天2次，2至3天即可痊癒。

4。西瓜：西瓜是天然的中藥“白虎湯”，具有清熱解暑的良效，西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2至3分鐘後嚥下。再含新瓜汁，重複數次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些翠衣。

口腔潰瘍是最常見的口腔疾病，基本上每個人都有過口腔潰瘍，那麼，口腔潰瘍典型的症狀有哪些呢？怎麼治療口腔潰瘍呢？

暢談

輕型口瘡

好發於口腔粘膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小，數目不等，散在分佈，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛，有自限性及復發史，愈後不留瘢痕。

皰疹樣口瘡

潰瘍小且數目可多達20個以上，分佈較廣泛，無成簇及融合現象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身症狀，愈後不留瘢痕。

白塞綜合徵

若已出現口、眼及生殖器、面板損害時，則應結合其他系統損害分折進行診斷。

腺周口瘡

好發於唇內側及口角區粘膜，潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈後可留下瘢痕。

口腔潰瘍食療偏方☟☟☟

生地蓮心湯

配方：生地9克，蓮子心6克，甘草6克。

製法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。

功效：養陰清熱。

用法：每日1劑，連用數日。

蓮心梔子甘草茶

配方：用蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。

製法：加入開水浸泡。

用法：每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

雙耳山楂湯

配方：將白木耳、黑木耳、山楂各10克。

製法：加適量水，煎煮20分鐘，喝湯吃木耳。

用法：每日1-2次，連用數日。

口腔潰瘍不是病，一疼起來真要命。口腔潰瘍的發生是多種因素的綜合作用的結果，其包括精神緊張、營養不良、激素水平改變以及維生素或微量元素缺乏等原因。大多數人因為長期的精神緊張和缺乏維生素B引起的口腔潰瘍。作為一個深受 口腔潰瘍折磨20多年的資深患者，下面分享一下一些治療小方法。

1.平時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜（例如：獼猴桃、檸檬、胡蘿蔔）

有一次突感口腔異常，是要長潰瘍的節奏。於是乎炸了幾杯胡蘿蔔汁喝下去，潰瘍隔日就好了。

3.日常勤刷牙和漱口

有一部分口腔問題的滋生是因為沒有及時進行口腔清潔導致細菌的滋生引起口腔潰瘍，所以平常吃完東西要勤漱口，晚上睡覺之前要刷牙。

4.緩解精神壓力，杜絕熬夜

有一些口腔潰瘍的罪魁禍首是精神壓力過大引起的，熬夜也是導致口腔潰瘍的重大原因，所以平常能不熬夜就不熬。就算熬了，也要多吃一點水果蔬菜的補充一下維生素以防口腔潰瘍。

5.用艾葉泡腳可以緩解口腔潰瘍

用艾葉泡腳可以有效祛除虛火、寒火，可以有效的緩解口腔潰瘍的症狀，但是體質虛寒的人主要不能泡久，泡的時候應準備一杯紅糖姜水，泡完腳後立即喝哦。

總之，平常飲食應注意清淡，油膩上火的東西要控制攝入。注意口腔清潔，及時補充維生素，這樣能減少口腔潰瘍的復發。一般口腔潰瘍是在一週內癒合，要警惕如果超過一週沒有好的應去醫院質詢治療，以防病變。

這個問題我是最有發言權的，我記得在我上學的時候，口腔潰瘍就特別的嚴重，幾乎每個月都會長，而且連著十幾天都不會好的，直到後來才知道，原來這是缺乏維生素的表現，要說確實是這樣的，那時候在學校上學，二十年了，那時候想想上學確實艱難，一頓飯花一塊錢都是奢侈的，一塊錢只能吃一碗湯麵條，壓根吃不到幾根菜，嚴重缺乏維生素，所以口腔潰瘍就一個勁兒的長，所以我建議口腔潰瘍的人平時要多吃蔬菜水果，這是最重要的，另外可以吃點維生素c能好的快一點。最主要的食補其實就是蔬菜水果。

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