今天來分享一些硬通貨，關於良好的清晰的思維養成。這篇文章中涉及的方法，都是經過菠蘿實踐，排除了很多泛泛而談的方法，實操性很強的方法。

1）有意識思考

首先有一個預備動作，非常重要，在你決定提升自己的思維模式之前，你需要鍛鍊自己有意識的思維。

其實我們日常之中的思考有的時候是“不過腦子”的，拿菠蘿自己來舉例子，比如菠蘿早晨下樓做公交車，看到公交站沒有人，菠蘿就會想肯定剛剛過去了一輛公交車。

在這個思考過程中有這樣幾個要素：

情景/資訊：公交站沒有人

推論：剛剛過去一輛公交車

假設：沒有人是因為都被車接走了

如果想要提升思維，根據情況收集資訊，思考，依據假設作出推論，這一系列動作，就要慢慢從一種無意識的行為，慢慢轉化為有意識的行為。

完成一次推論/思考，你可以反思，分析自己做出的推論是依據哪些資訊得出的。一開始這種反思可能會有點難，但是你可以從錯誤的判斷開始練習。比如，菠蘿想到可能剛剛錯過了一輛公交車，結果離開就來了一輛，每次自己“想錯了”的時候，你就可以有意識的提醒自己，分析一下思考過程。

2）反思自己的思考過程

能將思維有意識化的下一步就是，反思自己的思考過程，這種思考不僅僅是客觀事物的判斷，比如公交車剛走，更可以來分析情緒和感受，這個可以用來解決爭吵或者感情問題。

有不滿的情緒時，你可以自問，我為什麼會產生這種情緒，我在心裡假定了什麼事情，做了什麼推論，又是依據什麼資訊，這些資訊這些假設都是真的嗎。

嘗試從拆分思考，這個角度解決問題。

3）嘗試摒棄“自我中心”

提升思維的一個關鍵是保持開放心態。反對和自己不同的觀點，甚至，帶著強烈情緒“排斥異己”，這個其實是本性。

反思自己這一天裡面有沒有將自己的想法不加判斷的強加於別人，有沒有因為偏見，不加判斷的否定對方，比如，這麼高深的問題，他怎麼可能知道，或者，我們明明一樣級別，憑什麼他說什麼就是什麼。

反思自己的行為，並逐漸養成習慣，在有這種傾向性很強的思考判斷之前，迅速自問自查，問問自己是不是沒有經過仔細的分析和判斷，僅僅出於本能的反對，自己是不是太過自我而不夠開放。

4）思維標準具像化

前兩條算是預備動作，現在我們針對思維真刀真槍。在每次溝通之前，你可以先問自己/溝通之後反思這幾個問題：

· 想清楚自己要表達內容，自己措辭/描述是否準確

· 是否有其他的語句也可以表達同樣的意思哪種更合適

· 生活中有沒有恰當的例子來輔助你表達你的意思

· 能不能用圖表/類比/比喻等說法來幫助你表達

5）用記日記的形式理清思路

每個星期，或者，你能做到的話，每天也行，用記日記的形式幫助自己理清思路，一次只記錄一件事情即可，你可以按照以下幾個點來自問自答：

· 描述那些，你覺得很重要，你很關心的事情。

· 這件事情的意義和作用是什麼，為什麼對你重要。

· 在這件事情中你的表現，你說了什麼，做了什麼，如何反饋的。

· 你行為的意義是什麼，你學會了什麼，幫助別人實現了什麼。

· 如果可以重新來過，你會有哪些改進。

用這種方式堅持一段時間，就能感受到思考/思維提升的變化。

6）每天“浪費”一點點時間

最後，每天浪費一點點時間，比如等公交車的時候，等電梯的時候，或者午飯後，抽時間，對自己一天的思考/說話/行動進行反思，不知道怎麼做的，可以嘗試從以下幾個點回答自己問題：

· 我今天有哪些判斷/思考/對話是很好的？

· 我今天有哪些判斷/思考/對話做的不夠好？

· 實際上，今天解決了哪些問題？

· 自己有沒有因為哪些無謂的事情沮喪，換個角度看這些事情是不是可以轉化為積極的事情？

·如果重新來過的話，哪些事情可以做的更好？以什麼方式？

如果今天有人問我，如果只能提升一個能力，我一定會選擇優秀的思維。

沒有什麼比“清晰高效的思維方式”更令人受用，只要你掌握自己的思維，能夠不斷提升，不僅僅是日常文字或者語言溝通，在面對困難甚至人與人之前的矛盾，都可以憑藉優秀的思維方式，將事情往好的方向引導。

· END ·

天生就能思維清晰是很困難的。多數的人都是通過後天鍛鍊來讓自己的思維越發清晰。

如何鍛鍊思維，最簡單的方式採用麥肯錫的MECE原則思考問題，即相互獨立，完全窮盡。

看事情的角度要相互獨立，不能有交叉的，比如人可以分為男人、女人，但不能分為男人、小孩、老人；完全窮盡就是要把所有相關的角度儘可能都列出來，確保不遺漏。這樣多思考幾次問題，你的思維就會比較清晰了。

此外，多看邏輯性比較強的書籍，比如一些經典的教材，從大綱中就能發現作者思考問題的邏輯性，透過研究大師出書立說的邏輯，也能鍛鍊自身的思維。

沒事勤動腦，多思考，你的思維就會越來越清晰了。加油！

保持思維清晰可真真的不是一個容易的技能。

之所以我把它說成是技能，是指這是一件要經過一系列學習、鍛鍊的才能達成的一個過程。

思維混亂時是什麼時間？是什麼狀態？為什麼會思維不清晰？什麼事兒讓你思維不清晰？等等等等

生氣的時候？

疲憊的時候？

勞累的時候？

興奮的時候？

醉酒的時候？

激動的時候？

……

我們每時每刻都處在各種各樣的狀態控制之下，要保持思維或者說思路長時間的清晰、明白。不容易！

短時間內的思維邏輯清楚明白可以達到嗎？

雖然沒試過，但感覺大約可以。

首先，多讀書或多增加你的知識儲備、經驗儲備、見識儲備，古人云“讀萬卷書，行萬里路”，就是這個理兒。

你的儲備多了，知道的東西多了，觀察這個世界的格局就會有質的改變，你的思維導向也就不同了。

格局變了，心胸寬廣了，舞臺變大了，能擾亂你思維的事兒也就會越來越少了！

學會靜坐，放空大腦（我是不行）。一瞬間的靜悟會有的，有朋友這樣描述過:那一刻天地都清淨了。

我是笨辦法，心態不好的時候，我會停止一切的工作。找一處清淨的所在，一個人看雲朵的輕舞，聽風聽松樹的歌唱。那一刻，片刻的心，也是靜的。

還有，不喝酒，不讓酒精麻醉了自己的神經，那就怎麼都清淨不下來的。

你還考慮到別的方法了嗎？

要想保持思維情緒需要從以下方面入手：

第一：保持思維的客觀獨立性，不受情緒及他人干擾。

第二：理性思考問題，掌握基本思考方法。比如結構思考法，因果思考法，邏輯思考法，7W2H法等

第三：掌握科學可行的思考工具。比如思維導圖，魚骨圖，樹形圖，六項思考帽，四象限等。

第四：刻意鍛鍊自己獨立思考問題的能力，遇事不等靠。

問題:“怎樣可以保持思維清晰？“~答:“補充知識，總結過失，丟掉幻想，輕裝上陣！“~早茶清濾往昔錯，~晚酒解去當日愁。《按即定目標闊步前行！》(網圖，多清晰的人生啊！讚美！)

個人的視角，思維要有序，序中有亂。

而要做到有序，就要有建立邏輯關係。

而邏輯關係可以有多種的表現形式：

因果關係

時間關係

空間關係

依存關係

等等

透過【邏輯關係】把要素聯絡起來，這就是思維的結構。

大腦裡對事物的思考，就是要在大腦裡設計一個對事物思考的【思維結構】。

這個結構，本身貫徹了要素的邏輯關係。

而這個邏輯關係，就構成了秩序。

思考中大腦裡有一個思維的結構，就可以做到序中有亂。

這樣子，思考就可以保持思維清晰。

思維清晰，其實是設計出來的。

設計一個假的結構來引導自己的思考。

思維要清晰，個人的觀點，就在下邊的這張圖：

保持思維清晰很重要，是提高辦事效率順利實現目標的前提前條。思維清晰極為有用，如向上級領導彙報工作情況的語言思路，在某些場合即興發言的思路，與對方面對面洽談業務的思路，甚至打官司答辯的思路等。如果思維清晰就有了成功的把握，否則，可能是以失敗或遺憾而告終。那麼，怎樣做才能使思維清晰明快呃？應從以下幾方面著手訓練。

首先，做到心中有數，這是思維清晰的前提條件。教育家葉聖陶老先生說過，要想寫得通，必先想得通。你腦海裡亂如麻，怎麼能說得清和寫得清呢？這就要先搞清楚所要辦的或說的事有幾件，然後再分出主要的和次要的。

其次，確定目標，這是思維清晰的關鍵。無論幹什麼事，一定要弄清楚所要實現的目的是什麼，這個目標明確了，思路也就隨之明確了。小孩易於走失，因為無目標；有人辦事效率低，往往是因為目標不太明確從而繞了許多彎路。

再次，確立思維驛站。這是思維清晰的根本保證。所謂驛站就是達到目標途中必需說明或必辦的幾件大事或要事，這些事如同手鍊的珠子穿起來思路也就聯通了，思維也就自然而然清晰起來。

最後，發現閃光點。也就是金句名言，爭取每組句群中都有引人入勝的佳語妙言。

小結，一清楚，二目標，三驛站，四金句。

你認真地讀完我這篇文章，閉眼回憶，看能不能回想起來，這就是思維訓練。

思維分為感性思維和理性思維。

感性思維直接來自感覺，屬於被作用的範疇。哇塞，這個妹妹好漂亮呀！漂亮到什麼程度呢？這個程度只能是模糊的。身高、體重和三圍目測也是不準的，只能得出模糊的結論。

理性思維是在規範約束力作用下進行的思維，方向性更強，思路更清晰。比如，水管裡的水就受到了水管的規範約束力的約束，在水管裡只朝一個方向流動，它會流得更遠。“美女，你好漂亮啊！你能告訴我你的身高、體重和三圍嗎？”身高和三圍是需要用符合國家規範的尺子測量的，體重也是需要用符合國家規範的秤秤一秤的，測量的資料在某一範圍之內就可以稱作魔鬼身材。理性思維是讓規範的資料說話，它可以讓我們看問題更清楚。