我本人觀點是在充分了解自己運動專案所需要的腳步支撐後，可以選擇

和所有的跑鞋品牌一樣，ASICS亞瑟士的慢跑鞋也主要分為緩震型和支撐型兩大系列，在選擇之前，每一個跑步愛好者必須充分了解自己的腳型，跑步習慣和腳的落地方式。簡單來說，習慣內翻（Overpronation）的適合支撐型的鞋款，外翻（Underpronation）的適合緩震型的鞋款，而正常（Neutral）的落地方式就不必擔心這點，喜歡什麼買什麼就好。下面這張圖就可以幫助你清楚地判斷你在跑動中屬於哪一種落地方式，摸清自己的選鞋方向。

眾所周知亞瑟士跑鞋裡也有很多種不同的型別。和所有的跑鞋品牌一樣，ASICS亞瑟士的慢跑鞋主要分為緩震型和支撐型兩大系列，在選擇之前，每一個運動者必須充分了解自己的腳型，跑步習慣和腳的落地方式。

簡單來說，習慣內翻（Overpronation）的適合支撐型的鞋款，外翻（Underpronation）的適合緩震型的鞋款，而正常（Neutral）的落地方式就不必擔心這點，喜歡什麼買什麼就好。下面這張圖就可以幫助你清楚地判斷你在運動中屬於哪一種落地方式，摸清自己的選鞋方向。

從健康角度談談。因為專業跑鞋的輕量、緩震、支撐等功能表現優異，我們在日常穿著時，自身肌肉發力會減少，感覺很舒服，當我們偶爾換回普通鞋子時，會感覺走路吃力。也有一位網友反饋平常穿的話，也得確很舒服，但是長期的話，足部肌肉得不到鍛鍊，組織退化，容易引起足底腱膜炎。

體育專案也有很多啊，具體看你是練什麼專案了，田徑也分很多專案，選擇一雙合適的鞋子對鍛鍊和自我保護都可以起到很好的作用。

不知道你說的練體育指的哪一方面？籃球？足球？中長跑？因為經常跑步亞瑟士的耐克的，都穿過，具體說說亞瑟士感受吧，只是跑步的，不知道能不能幫到你。

這幾年從籃球喜歡上了跑步，從而對跑鞋也略有了解，從緩衝，減震，支撐，穩定，赤足，越野系列，每個系列又高中低檔不同。

在這不說別的，先說兩款經典爆款吧nimbus和kayano系列吧，其他沒穿過就暫時放一放。

nimbus系列頂級緩衝型的跑鞋。適合正常足、腳跟前掌外側同時先磨損或者前掌外側先磨損和喜歡極大緩衝和舒適性的人，另外膝蓋前端外側先疼痛的人也較合適。緩衝型的在舒適度上比穩定型的會好一些。

.kayano 系列頂級穩定型的跑鞋。這一系列憑著出色的效能以及優秀的設計，很多人都稱其為慢跑鞋款的王。比較適合運動量比較大，體重也比較重，腳跟內側先磨損或者是前掌內側先磨損的人。

k23和k24都穿過，效果挺不錯，特別跑步6公里以後那種彈性感覺和耐克的氣墊不一樣，有矽膠那種彈性，很q的感覺，現在k26應該腳感應該更好！

希望這些能幫到你！

體驗過美津濃亞瑟士等專業跑鞋的人，大部分都會覺得十分舒適，輕量、緩震、支撐等功能給我們飛一般的感覺，那麼這麼舒服的跑鞋是否適合日常穿著呢？小優和大家分析一下。

1、經濟角度

雖然優個網的專業跑鞋折扣很給力，鞋子也很舒服，但是不能否認還有跑友反饋跑鞋價格不菲。跑鞋原本就是為了跑步運動而設計，我們在日常穿著時，肯定會降低它的緩震，支撐等效果，降低跑鞋壽命，從經濟角度來看是不太划算的。（土豪請直接進入第二條）

2、審美角度

重複前文，跑鞋為跑步而設計，美津濃亞瑟士跑鞋最恰當的搭配是跑步服，壓縮衣等專業跑步服裝，相得益彰，最大限度展現鞋服的顏值。如果你能接受專業跑鞋和牛仔服的搭配，也是沒什麼問題的。

3、健康角度

小優翻閱了很多的資料結合自己的感受，從健康角度談談。因為專業跑鞋的輕量、緩震、支撐等功能表現優異，我們在日常穿著時，自身肌肉發力會減少，感覺很舒服，當我們偶爾換回普通鞋子時，會感覺走路吃力。也有一位網友反饋平常穿的話，也得確很舒服，但是長期的話，足部肌肉得不到鍛鍊，組織退化，容易引起足底腱膜炎。

綜上，跑步鞋可以日常穿著，但是不要長期穿著，可以和其他型別的鞋子交替使用。以上是小優的建議，希望可以幫助到您。專業跑鞋就在優個網。

講真，跑步的話亞瑟士真的好好穿，只是真的太醜了，只能跑步競走的時候穿，那種感覺誰穿誰知道

亞瑟士的平價系列，七百左右比阿迪的一千五的boost要舒服的多得多得多！！！

推薦： kayano 和nimbus兩個系列的入門款