書法正確的規範姿勢不會起繭的！

為了自己的脊柱和形象，在練習毛筆字之前，得先說說姿勢的問題。寫毛筆字，可以站著寫也可以坐著寫，站著寫呢，兩腳與肩同寬，一隻手按著紙，一隻手握著筆。坐著寫就要注意不要挨著桌子，最好與桌子保持一拳的距離，頭放正，視線與紙成45度角。同樣也是一隻手按著紙，一隻手握著筆。

選擇工具材料

打算寫毛筆字了，那麼就要準備一些必要的東西。比如一隻合適的毛筆，不一定要買很貴的，大小也按照自己的手感和喜好來買就可以。用紙的話，建議買毛邊紙練習，毛邊紙相對於宣紙來說比較便宜，而且毛邊紙有格子，對於初練習的人來說比較適合。當然後期可以用宣紙。硯臺最好買一個，裝墨水用，當然也可以用其它的合適的器皿裝，看自己的情況而定。

握筆姿勢

握筆的姿勢很重要，這個不僅決定了字寫的好壞，而且減輕了手腕的痠痛感。正確的握筆姿勢就是拇指和食指貼著筆並且對捏筆管，中指握著外側，無名指頂著筆管，小指與無名指靠攏。具體見下圖所示。

明確方向

在練習毛筆字之前，一般要選擇一種字型練習，是練習行書還是楷書，是選擇顏體，柳體還是其它的。選擇好了之後就需要買相應的字帖進行練習。明確這個方向很重要，首先練習好了一種字型，達到比較高的水平，再去練習其它的字型，就會比較輕鬆，也容易成功。

基礎練習

最開始學習書法的時候，不要太心急。寫好一手毛筆字，需要長時間的練習。首先需要模仿名家的字型練習。注意點橫豎撇捺怎樣寫，怎樣運筆。要知道提筆字就細，按筆字就粗，什麼時候輕，什麼時候重，這些都是需要掌握的。

提高鞏固

當模仿別人的字已經寫得很好了，這個時候就可以創新了，可以加入自己的感情和喜好進去，讓字型現自己的風格。也可以開始練習不同的字型，不同的風格的名家的作品也還是可以拿來模仿著寫的。記住字要多寫，寫多了自然會寫得好。

沒這麼明顯，因為毛筆的筆桿基本都是竹製品，很光滑，不至於留下老繭毛筆握筆方式比硬筆更輕鬆，握筆的方位也不一樣，比硬筆反而不容易長繭子。

如果長有繭子，可以使用方法一：洗澡時或把手腳用溫水浸泡後，把檸檬當做刷子，用力揉搓手、腳有繭的地方。

方法二：醫學上可以用一些角質剝脫劑如5%-10%水楊痠軟膏，甚至可以用30%水楊酸火棉膠，對胼胝會有一定幫助。

如果你的手指處的是老繭，其實是很正常的，學生基本上都是有的。這個情況下，每個作為學生的朋友，基本上在中指處都是有老繭的，這個是很正常的。等到你以後工作了，不再經常寫字，就會慢慢消失的。

以下我為大家分享：寫毛筆字不會起繭子，因為寫毛筆字的時候我們手捏的很輕，所以說不會起繭子。書法初學者關於怎麼執筆一般有幾種放大。

五指法：這種方法很多人都用，也是最最傳統的執筆方法。用這種方法寫楷書會比較穩，初學者不建議懸腕練字。因為初學者用筆不穩，如果還懸腕的話會影響練字。建議使用左手枕在右手下面，這種右手有一個支撐點會更加穩。

單鉤法：這種方法適用於行草書，因為用單鉤法寫出來的字比較有力道。唐代單鉤法比較就行，很多古畫當中出現的人物都是單鉤法寫字。這個方法一般建議有書法基礎並且練習行草書的人用，初學者還是要穩穩當當的用五指法去練習書法。

我不喜歡毛筆字，因為在日常中用不到了，現在手機手寫，電腦打字，毛筆字如古代茅屋、煤油燈一樣，用處不大了。

當然寫毛筆字是一種人的愛好，就好比捏泥人玩具一樣，別人喜歡捏 ，咱也干涉不了，畢竟泥人手藝是一種傳統手藝文化。