推薦歐芭洗髮水，一直在用，感覺比別的洗髮水好很多！去屑效果i也不錯！我們姐妹兩個用了好幾年了！不過超市裡面沒有賣的，都是在理髮店買的！

進入了秋冬季節，天氣顯變化。轉涼、風大、乾燥，而這些氣候的轉變，不僅僅體現在我們的面板上，我們的頭髮也開始出現乾枯毛躁、靜電、斷髮、脫髮、頭癢頭屑等現象。氣溫越來越低，空氣日益乾燥，頭髮水分自然也越來越難保持。為了保持頭髮水分，有些女生就減少洗頭的次數，儘量不讓頭髮受到電吹風的傷害。在秋冬季，我們還應該調整洗髮頻率，保證頭髮水分不會過分流失。洗髮頻率要根據個人髮質來決定。頻率從高到低排列為：油性及細軟髮質、中性發質、粗硬髮質、乾枯髮質。油性及細軟髮質：1-2天一次。

油性發質頭皮容易出油，注意要溫和清潔頭皮，才能緩解頭皮油脂分泌不平衡的問題。細軟髮質比其他髮質更容易吸收油分，且更容易貼頭皮出現“打綹”的尷尬情況，所以洗髮頻率也要稍微密些。

中性發質 ：一週2次。

中性發質本身問題不大，每次洗頭需要注意溫和清潔頭皮，稍微滋潤一下發尾髮絲就可以了。進入秋冬季，洗髮頻率3天洗一次或者一週洗兩次就可以。

粗硬髮質及乾枯髮質： 3-4天一次。

粗硬髮質通常都是乾性的，不容易形成油脂不說，還儲存不住水份。

如果你的頭髮還經過燙染傷害，嚴重受損，就更需要細心保養。除了注意洗頭頻率還要在意頭皮保養和洗髮水的選擇。

如果你是乾性、受損性發質、粗硬髮質。

這型別的頭髮比較容易出現靜電、分叉、頭癢、頭屑等情況。

在選擇洗護系列上，要選擇深層修護功效，或者能滋養、補水、防護三效合一的洗護系列。並且一定要使用護髮素，幫助毛鱗片閉合，為頭髮形成保護膜，防止水分流失和外界傷害。

頭皮屑多是因為新陳代謝的問題，和用什麼樣的洗髮水沒有太大的關係，洗髮水是治標不治本的方法，最重要的還是日常生活中的保養，好好照顧自己的身體，頭屑多原因通常可能是機體患病，比如內分泌異常負責，銀屑病，機體病變後不引起表皮細胞生長速度過快，或皮質病理分泌增多，就會產生大量的頭皮屑，這種情況在頭皮上會看到白灰色的，難怪用指甲輕輕刮掉之後，會見到頭皮上有小血點。

頭皮感染了病菌，最常見的是感染，橢圓形皮糠批孢子菌。這種菌分泌物，進行一種刺激加快面板細胞的成熟和更低速度，皮質越多，它的繁殖就越快，惡性迴圈頭皮靴就自然而然的多，這種頭皮屑，大塊兒大塊兒的發白發揮，上面有層層相疊的片狀鱗屑，頭髮根處有時還會被粘成一簇一簇的。

解決頭皮屑的辦法主要是作息規律，保持睡眠，調節壓力，保持愉快心情，經常鍛鍊，這樣對頭皮健康很重要，充分的睡眠可以促進面板正常的新陳代謝。睡午覺，現在年輕人儘量避免熬夜，最好在11點之前睡覺，充分的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。調節飲食結構，而辛辣飲食，菸酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收不足，影響新陳代謝。常吃些富有蛋白質及微量元素的食物，多吃青菜，生果，少吃油膩，含糖高的食物都是防止頭皮屑的食物，比如綠色蔬菜，水果，豆芽。

最後推薦幾款洗髮水水之密語，個人感覺還不錯，主要是味道比較香。澳洲袋鼠現在這個牌子很火，很多功效也不錯。歐萊雅的茶樹植萃洗髮水也很好用，有效的緩解頭皮的壓力。

Vichy薇姿DERCOS德康絲止癢去屑洗髮水（綠標）

夏季不光是身體和麵部，洗髮水的選擇也非常的重要，首先說一下我頭皮有溢脂性皮炎，頭皮屑出油情況十分嚴重頭皮也經常長包。就是嚴重的時候拍一拍頭髮會看見“下大雪”的場景，有臉部脂皮的人都會對於護膚品的選擇會謹慎一些，其實頭皮也是一樣的。

去屑洗髮水看中的不僅僅是抗頭皮屑的成分，清潔溫和度也非常的重要，頭皮的屏障的健康與否與頭皮屑與脂皮的關聯也非常的大。薇姿這款綠標主要是氨基酸表活進行清潔，和市面上某些常見熱銷的去屑洗髮水比起來要溫和一些對我這類人群也更友好一些。其次就是我非常忌諱去屑洗髮水裡面含有高比例的植物油脂成分，這是非常致命的，這樣直接就把我頭部馬拉色菌喂得飽飽的。真是傷敵800自損1000.薇姿這款裡面基本就沒什麼植物油脂成分使用嘻嘻。

吡羅克酮+二硫化硒+水楊酸可以起到一個很好的控制頭皮屑的效果，但是貌似是二硫化硒的存在導致了這款洗髮水有一些染色。然後也是因為這個成分這款其實也不是太適合進行一個長期使用，我個人是週期間斷性進行一個使用。控油效果不要抱太大希望，但是對頭皮屑和腫包效果是真的好的不得了，自開啟始使用這款三個多月以來我是完全沒有發生之前那些頭皮問題感覺脂皮都快好了。才用了半瓶我就已經回購了。

我手裡這款是那個中性到油性比較適合去使用，頭皮頭髮偏乾枯的人可能會不太喜歡這種使用感，但是無論是使用感還是刺激感都是要比那種專門藥物去屑洗髮水好得多。

清揚男士，從上市至今一直用，再沒換過牌子，出門也會灌上一瓶100ml 的，上飛機也沒問題。

我之前頭皮屑也是超級嚴重的，即使剛洗完頭也是一層……康王海飛絲的根本沒效果，用這個半瓶就除根了~

正確方法是溫水溼發後多放點兒洗髮水，用手指肚一直按摩頭皮！至少五分鐘！衝淨後再如上重複幾遍，直到沖洗後感覺頭皮有種涼嗖嗖的感覺！洗過幾次就有效果！

重點就是洗頭不是單純的洗頭髮，是頭皮！！！一定要讓洗髮水接觸到頭皮！！！再加上全面按摩頭皮才行！！！！

現在主要用the body shop的生薑洗髮水和紐西蘭的海絲蓓康止癢去屑洗髮水。因我頭髮脫髮這兩年比較明顯了，髮質也開始超差，輪流用，這兩種洗髮水，感覺脫髮沒這麼誇張了，海絲蓓康的去屑效果也不錯，秋冬季節去屑我就靠它了。

嗯，看到這個小知識果斷毛遂自薦了，

以前有一段時間頭皮特別多，一大塊一大塊的都，理個髮都特別尷尬，別提了，那天理髮師給說了個東西治頭皮，出門就買上了，

效果簡直了，真想給理髮店送個錦旗，

藥房有買的，【希爾生-二硫化硒洗劑】

專治頭屑，

為啥用了去屑洗髮水還是有頭皮屑呢？頭皮屑產生的原因有許多種，而一些頭皮屑多的人，往往在沒有搞清楚自己的頭皮屑多，是屬於何種性質的情況下，便根據廣告的介紹和宣傳購買各種去屑洗護產品，但效果往往適得其反，越洗越多，越洗越癢。我們判斷頭皮屑所適合的產品無非就2種情況：頭皮屑通常有分為乾性和油性兩種。對付不同的頭皮屑，得選不同的武器，如果沒對症下藥。一旦使用產品不當，只會使問題惡化。

所以使用什麼樣的產品去屑，勿盲目，需對你的頭皮情況充分了解以後才能夠給出建議。

要分男人還是女人嘍，女人的俺不懂，男人給仨字兒，剃光頭。嗯，老夫年輕的時候頭髮還是很好的，烏黑亮順，從無頭屑。後來鬼迷心竅的趕時髦，染了幾次發（黃色的那種，那時候可是很流行的，亞洲人以中田英壽為代表，小年輕可能都不知道這貨是誰了），然後傷了頭皮了，一撥拉頭髮頭屑跟下雪一樣嘩嘩的下啊，一怒之下剃光頭了，天冷的時候留個3毫米，這都20多個年頭了，一天一沖水，毛巾一抹，省事啊。不過據說現在的染髮技術大有進步，沒那麼傷頭皮了，騷年們自己選吧，實在不行最後還有俺這招光頭大法不是。嗯，俺不是來回答的，就吐一槽，護髮產品們莫怪莫怪，贖罪則個

花王那款綠色透明的，便宜大碗，不掉髮無頭屑；

LUSH的洗頭皂，紅色綠色都很好，清爽無負擔，不易產生頭屑；

施巴，沒什麼可用的時候的上佳之選；

美版露得清去殘留洗髮水，一週一次，清潔頭皮；

契爾氏氨基酸，原理上不宜起頭皮屑。

我很注意頭皮和頭髮保養，如果題主不是很嚴重的頭屑，其實不建議用藥劑，也不建議以為頭皮乾燥用很滋養的產品。通俗來說，頭皮不健康的原因很多是因為清潔不徹底或者富營養化。以上產品特點就是比較清爽，化學成分少，特別是施巴的酸鹼平衡做的非常好，加強按摩頭皮，建議使用一段時間，護髮素等暫停或者僅僅抹在髮尾。頭髮頭皮都會有改善。

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最近自己又親測了幾款，補充推薦下不錯的：

澳洲袋鼠，好像現在越來越火，很多功效，我用的蓬鬆的，不錯；

希臘avipita，面膜用了很多，入了瓶洗髮水，也是透明無矽的；

日本黑薔薇椿油，秋冬天用很順，也是透明的，用起來比較潤的無矽款；

捷克曼菲羅啤酒洗髮水。

我是堅定的無矽主義者，雖然矽油其實無害，但是在廣州溼熱，絕對是無矽的清爽健康適合我，親測。

分享一下我個人的經驗，以前我的頭皮屑也很多，後來我姐告訴了我一個秘方可以緩解頭屑過多的問題-洗頭的時候先用啤酒洗一下，再用洗髮露洗頭。我用這方法洗了兩次，頭屑少的多了，兩天不洗頭都沒事兒！

本人經常來往香港，對於香港的一些暢銷產品有一定的瞭解，在此給大家推薦幾款自認為還不錯的洗髮水

1、英國 The Body Shop 美體小鋪 生薑洗髮露 400ml

醫學記載:野薑能夠調理油膩面板,活絡通血成份，可徹底清潔毛髮及頭皮上的汙垢，補充毛髮所需的角質蛋白促進頭部面板正常細胞代謝，令頭髮營養從根部得到更新鞏固獨特配方，能有效控制及防止秀髮繼續脫落，恢復健康，富有彈性，倍加亮澤❗️

2、南韓 Amore 愛茉莉 RYO 呂 綠呂洗頭水 400ml

輕微防脫➕去屑止癢➕鎮靜頭皮➕使頭皮清爽潔淨✔️針對油性發質，更顯清爽，除了防脫更主打控油止屑

3、Amino薄荷限定氨基酸植物洗護各450ml

油性發質可以灰標款，主打控油去屑，中乾性髮質選擇白標。ins上超級火爆，網紅推薦款。洗髮水氨基酸質地，弱酸性無礦物油，起泡超級細膩，洗頭髮搓頭髮的時候不會有損傷，有效控制頭皮油脂，最重要的是無矽油，洗完之後，頭髮很蓬鬆，頭皮很輕鬆，總之，超級舒服，好聞又好用!!!

4、KLORANE洗髮水400ml

小眾實用！低泡洗髮水，即洗的時候沒有泡沫，沒有添加發泡劑成分，並非清潔度不夠！使用感非常好~多種款式多種功效。✅藍色亞麻豐盈蓬鬆；✅紅色芍藥止癢去屑；✅黃色芒果修復受損；✅白色燕麥柔潤順滑；✅金黃洋甘菊亮澤保溼。

5、Philip B 去頭皮屑舒緩洗髮露2代

去屑止癢洗髮水去頭屑，這是許多人用過的非常有效的產品，能去頭皮止頭癢，如果您試過其他方法的確沒效的話，一定要試試這個Philip B

我以前頭皮屑就特別多啊，一直在換洗髮水，後來我在泰國買了那個洗髮水叫做泰國ATREUS，生薑洗髮水，用了一段時間後，真的有效果。