營養紊亂：沒有攝入充足的一些重要營養素，蛋白質和熱能不足引起的極度消瘦、鐵缺乏、鋅缺乏、維生素A缺乏、肥胖等。保護過於仔細：寶寶平時接觸冷熱變化和環境中各種抗原的機會少，遇到突然來襲的氣候變化，就容易引發疾病。嚴重感染：寶寶生病後如果使用了大量抗生素，會破壞正常的腸道菌群，同時對身體的營養狀態是個極度的消耗，這也會導致他抵抗力下降。按時給寶寶接種疫苗，如果有條件，二類疫苗也要接種。特別是，如果你的寶寶超過6個月大了，及時給他接種流感疫苗。寶寶的飲食要均衡。1歲以內的寶寶要保證奶量，確保你的寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣。開始新增輔食後，隨著食物種類的增多，注意穀物、蔬菜、肉類、水果的搭配。　保證寶寶攝入充足的水分，保證旺盛的新陳代謝，減少毒素堆積體內，降低生病機會。從寶寶幾個月就要開始培養他喝白開水的習慣，這對他的健康很重要。　

兩歲寶寶抵抗力差怎麼辦?寶寶抵抗力差一般都是孩子免疫力低下。導致寶寶免疫力低下的原因：1，寶寶生病用藥太多，特別是退熱藥，消炎藥用得越多抵抗力越差。2，寶寶缺乏鍛鍊。經常帶寶寶在空氣清新的戶外運動，踢球什麼的。3，寶寶飲食起居不規律，營養搭配要合理。

1.多出去接觸大自然

孩子一定要多接觸大自然，外面的空氣，水，花草，都對孩子的身體有益處。

2.多進行體能遊戲

體能遊戲有助於增加大家的體能~所以多去外面運動運動吧~

3.多注意休息

晚上10點孩子必須睡覺了，千萬別依著孩子讓他熬夜！熬夜不長個，孩子身體素質也會下降。

4.多注意飲食

清淡飲食是最健康的！偶爾吃一次金拱門，大披薩。但長期還是要少油少鹽的！