很多人都會有說夢話的經歷，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時段。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。

中醫學認為夢囈是由於脾胃不和、心裡有熱氣、突然受到驚恐等因素導致心神不安而發生的。寶寶如果不慎受到直接、間接的驚嚇，就很容易導致患兒在睡眠中頻繁地出現說夢話、睡得不安分，少則數日，多則月餘，白天嬉笑如常，有的寶寶還會伴有神疲乏力、食慾不好等全身症狀。

說夢話是由於睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作，是由於大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。一般來說，寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。 而孩子睡覺時經常說夢話，主要是因為沒有深睡，大腦皮層上還有一些興奮灶。

睡眠是由於大腦皮層上的迷漫性的抑制造成的，有了這些興奮灶，抑制不完全，下意識的東西就回到意識裡來，也可能透過語言表達出來，即說夢話。孩子說夢話時不要喚醒他，可以輕輕拍拍，安慰他，第二天也不用提夜裡的事。

你好，說夢話也叫夢囈，很多人都有這種情況，說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有體質性傾向。通常是不需要特殊處理的。

這個多是孩子大腦神經系統發育時容易過度興奮現象，也和缺乏鋅鈣等有關，而可以進行調節來改善

而可以使用葡萄糖酸鈣鋅口服液等，再一個平時注意孩子飲食有規律性，增加營養補充來消除多夢好動現象。