防止孩子齲齒，其實很簡單，到做起來有點不容易，關鍵在於父母的堅持。

首先，形成良好得飲食習慣。少吃甜食，少吃糖。正餐吃好，少吃零食。

其次，養成刷牙的好習慣。早晚刷牙，吃甜食後刷牙。孩子刷不好，父母要檢查，協助刷好牙。

防止孩子齲齒，可以從以下幾點著手：

1.培養孩子刷牙的習慣，尤其是晚上的刷牙習慣；

2.控制孩子甜食的量；

3.儘量不要給孩子喝碳酸飲料；

4.吃完東西之後，讓孩子喝點水漱漱口；

1、培養兒童良好的口腔清潔習慣。如堅持早、晚刷牙，每次用餐後用清水漱口的習慣。 2、培養兒童良好的飲食習慣。要有節制地吃甜食，每次吃完甜食應及時漱口，防止口腔酸濃度持續過高。 3、使用生物咀嚼片對蛀牙進行護理。它能給兒童牙齒加上生物保護層，能馬上中止蛀牙繼續，同時有效預防新蛀牙產生，長期使用還能調節口腔酸鹼平衡，從根本上杜絕蛀牙的發生。

首先，營養要均衡，不能身體裡面缺少一些元素，缺少的話也會引起牙不好的

還要控制吃糖的數量，吃糖多了不好，對身體很多方面都不好，容易引起小兒發胖病和血糖高等

還有就是注意個人衛生，注意早晚刷牙，控制口腔細菌增長

用帶氟的牙膏，不過孩子太小的話不建議使用，最好諮詢醫生或專業人員拿合適的牙膏

還有定期，比如一年，去檢查一下牙齒，最好保證牙齒健康，還有平時也要注意保護牙齒

多吃水果蔬菜也能預防蛀牙

大人要帶著孩子保持刷牙的好習慣

飲水方法要正確

●不要用甜水代替白開水

許多家長為了讓寶貝多喝水，千方百計地弄點有味道的水給寶貝喝，什麼鮮榨果汁、煮水果水等。長期喝甜水與夜間餵奶太頻繁對牙的影響是一致的。

寶貝日常飲水最好是白開水。

如因保健需要，飲用果汁、梨水、蜂蜜水等最好限定一天只喝1~2次，每次在短時間內喝完。每天1~2次在固定的時間集中吃零食，最好按照：糖果－甜點（包括：餅乾、蛋糕及其他糕點）－酸奶或其他乳製品－堅果－水果的順序。最後吃含纖維成分較多的果蔬，咀嚼時會對牙齒表面產生摩擦自潔，能清除部分菌斑軟垢，避免較多的食物殘留。儘量不要讓寶貝將話梅、山楂片或棒棒糖這類零食或一些酸性的水果長時間含在嘴裡，否則，對牙齒的損害很大。吃完零食後，有條件的話儘量刷牙、漱口，至少要喝點清水衝一衝。

增進口腔衛生

從小培養護牙好習慣

在寶貝未長牙的階段就要為其養成“愛乾淨”的習慣。在寶貝喝奶之後喂幾口清水，沖刷一下口腔，久而久之，寶貝會愛上口腔清爽的感覺。從寶貝開始長第一顆牙起，就要為寶貝清潔牙齒了。所用的工具可以是棉籤、消毒棉花、紗布、小毛巾，也可用軟毛牙刷、矽膠牙刷等。以清潔有效、操作方便、又不損傷寶貝嬌嫩的牙齦為基本原則。“刷牙”最好早晚各一次，如果條件不允許，最好在晚上臨睡前刷一次。漱口只能清除一些食物殘渣，是替代不了刷牙的。

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