寶寶現在都3個月了，我覺得還是一開始的習慣沒有培養好的緣故。我寶寶現在快一歲了，從出生到現在，一直有很好的睡眠習慣，給你一些參考的意見吧。 家裡多了個寶寶，做父母的肯定愛不釋手，即使寶寶睡覺也要抱著不肯放下，這樣長久下去就會使寶寶養成不抱不睡的壞習慣，同時對寶寶的正常發育有很大的影響。其實從出生開始就應該讓寶寶養成良好的睡眠習慣，讓寶寶獨立的睡在自己的小床，這樣一來睡的香，二來也有利於心肺，骨骼的發育和抵抗力的增強。 一般新生寶寶一天的睡眠是20--22小時，6個月的寶寶也要睡12---14小時，如果總是抱著寶寶會影響寶寶的睡眠時間和睡眠質量，使寶寶不能熟睡。因為寶寶不會說話，如果冷了，熱了，或是口渴，餓了，以及尿尿都只能用哭來表示，如果一哭就抱，這樣自然會養成寶寶的壞習慣，要注意多觀察寶寶哭的原因，看是餓了還是尿了還是有什麼不舒服。 其實寶寶老是要抱著，需要的是一種安全感，白天可以多陪寶寶玩耍，或是去戶外走走，如果白天寶寶處於比較興奮的狀態，白天睡眠的時間相對少的話，晚上自然就會睡的比較香的。

寶寶習慣被抱著睡，大多是寶寶剛剛誕生的時候，家人一個個愛不釋手，讓寶寶習慣了被抱在懷裡才舒服，只要一放下，就哇哇大哭，一抱就好。

可是孩子是會長大的，重量也會成倍增加，家人的新鮮感過了，可是孩子已經養成了非抱著才能入睡的習慣，讓家人苦不堪言。想要改變這種習慣，家長就得狠心一點，最好是在白天進行糾正，因為晚上孩子長時間哭鬧，會因為房間相對比較暗，寶寶會缺乏安全感，更不容易入睡。

當寶寶白天睡覺的時候，或者是他醒著的時候，儘量不要去抱他，不要害怕他哭，大人在旁邊安撫，他一般不會哭得太厲害。

睡著了的時候，一放就醒那種，也不要馬上抱起來，媽媽在旁邊陪著，手輕拍孩子，嘴裡再唱著輕柔的催眠曲，慢慢就會糾正過來的。

不知道你家寶寶多大了，我家寶寶小的時候也是在抱在手上睡，從醫院回來一直抱到4個多月才在床上午睡。每次抱都是幾個小時，累的不行。

後來天冷了，而且孩子也重了，一直抱手上睡也不是事，於是我和老公一合計，一天時間就改過來了。

我們是這麼做的：手上等孩子睡著了，就放小床上，放下孩子哭立刻就抱起來再哄（千萬別讓孩子一個在床上哭不迴應他），在手上睡著了就又放他小床上，就這樣反反覆覆，我家一次就好了，後來午睡再不用抱手上睡了。

記住，在這個過程中，千萬不要看著孩子哭，不迴應他，那樣做會傷害孩子的安全感。

寶寶養成了抱著睡的習慣，估計是你家寶寶還比較小，你抱著他睡還不是特別的累，如果他長大一些，變得很重，估計抱不了太久就得放下啦，不然會覺得特別累。而且抱著孩子睡覺，對寶Bora說也是不舒服的，孩子長大一點以後，有了這個意識，他也不想讓你抱著睡覺的。所以，不用擔心，時間會改變孩子的這些習慣的！

寶寶剛出生時，就要注意，不能因為心疼，就抱著睡覺。已經讓寶寶養成抱著睡的習慣，確實比較難改。

我家大寶那時也是，第一寶寶，最寶貝，大家都爭著抱，幾個大人照顧一個奶娃娃，一哭就好，一鬧就抱，奶奶更是以胳膊為枕頭，抱著睡覺。但是出了月子，就發現寶寶養成了一定抱著才睡的習慣，已經睡了，但是隻要一放床上就醒過來，不管動作多輕。

後來弄得實在沒辦法，我花了很長一段時間，都是等他一睡著就往床上放，醒了也不馬上抱，調整了很久，效果也不是太好。

慢慢長大才不需要人抱著睡。

寶寶如果有抱睡的習慣其實首先要知道寶寶是因為什麼喜歡別人抱，是因為身體不舒服想要尋求別人安慰還是僅僅是一種依賴。抱睡可能困擾過很多媽媽們，明知道抱著對孩子的身體發育脊柱生長都是非常不利的，但是寶寶哭鬧又不忍心把寶寶放下一來二去就養成了抱睡的習慣。其實排除寶寶自身身體不舒服的原因，我們可以在寶寶不哭的時候選擇放下寶寶，跟寶寶做遊戲唱兒歌轉移一下注意力，或者讓寶寶翻身鍛鍊一下頸椎，如果寶寶又開始哭鬧，可以嘗試給寶寶稍微喂點水或者抱起來安撫，等寶寶情緒平穩再放下，如此反覆一點點寶寶就會養成在床上玩耍睡覺的習慣。睡覺時環境跟儀式感也很重要，我的寶寶就喜歡伴著安撫海馬緩慢的音樂聲睡覺，所以，調節好寶寶睡覺時候的環境，讓他進人睡眠的狀態非常重要

　　寶寶養成了抱著睡的習慣，一下子改變不了咋辦？寶寶習慣被抱著睡，大多是寶寶剛剛誕生的時候，家人一個個愛不釋手，讓寶寶習慣了被抱在懷裡才舒服，只要一放下，就哇哇大哭，一抱就好。

　　1. 最簡單最有效的——呼吸引導法。

　　在把孩子放下前，先用熱寶把孩子的被窩弄熱乎了。放下後，我們不要馬上離開，輕輕攏住他的手腳，不讓他動得太歡。把頭湊近孩子的耳邊，舒緩地呼吸，讓孩子感受到爸爸媽媽依然在身邊，他就會覺得踏實，再拍拍他，孩子很快就會入睡。

　　2. 逐步放下法。

　　不要一下子就把孩子整個放到床上。摟著孩子的頭和肩膀，先把腰和屁股、腿放下。這時孩子總會有感覺，要醒，不要急，輕輕把他手腳攏住，拍一拍。等他穩定下來，再把另一支手抽出來，再拍一拍，再配合第一招“呼吸引導法”，一般情況下都能搞定，孩子都能進入夢鄉。

　　3. 快速抱起立馬再放下法

　　不讓他繼續哭，馬上抱了起來。他一起來就不哭了， 立馬又把他放到。 估計是放下得太快了，他都沒反應過來已經又是躺下了，還以為是在我懷裡，叭嗒叭嗒小嘴兒舒舒服服地睡著了。

　　想要改變這種習慣，家長就得狠心一點，最好是在白天進行糾正，因為晚上孩子長時間哭鬧，會因為房間相對比較暗，寶寶會缺乏安全感，更不容易入睡。

　　當寶寶白天睡覺的時候，或者是他醒著的時候，儘量不要去抱他，不要害怕他哭，大人在旁邊安撫，他一般不會哭得太厲害。

　　睡著了的時候，一放就醒那種，也不要馬上抱起來，媽媽在旁邊陪著，手輕拍孩子，嘴裡再唱著輕柔的催眠曲，慢慢就會糾正過來的。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。