來月經期間出現腹瀉與月經期間女性體內的前列腺素等物質分泌增加有關係。從中醫的角度來說，月經一來就腹瀉，多與脾虛腎弱的體質有關，脾虛時，可因脾的運化水溼功能失常而出現洩瀉，腎虛時，也可因不能溫煦脾陽而導致洩瀉。

來月經就拉肚子的治療其實很簡單，取材也十分方便：每晚泡腳；多吃紅棗、桂圓；多喝紅糖水；謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，吃應季的蔬菜瓜果；早睡。

　　這是由於氣血不足引起的。經期腹瀉容易引起營養不良，抵抗力下降，長期拉肚子還不利於懷孕。專家提醒，預防經期腹瀉最好不要熬夜，謝絕冷飲，多攝入粗纖維食物，多吃應季蔬果和紅棗、桂圓等補氣血的食物。每晚泡腳也有助於血液迴圈，有助於緩解經期腹瀉症狀。

　　其實經期拉肚子很正常，尤其是在夏天。女性一般在經期的時候由於出血會導致間斷性的身體虛弱，抵抗力下降，所以在晚上睡覺或者吃涼的食物以後腸胃容易受涼從而拉肚子，尤其是晚上由於天氣太熱，吹著空調或者電扇，但是又沒有蓋住肚皮，所以就會導致肚子受涼拉肚子。

　　 女性經期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。

　　熱水泡腳，可促進血液迴圈，緩解疲勞，驅寒，可以緩解症狀;可使用氣血和膠囊，可調節氣血，舒氣順經。

經期為什麼會腹瀉？

經期腹洩，應該很多女性有這種煩惱。經期腹瀉相當於西醫的 經前期緊張綜合徵。判明症狀是，在月經來潮前2～3日即開始腹瀉，至經淨後，大便即恢復正常，也有至經淨後數日方止。這種症狀可持續數年，往往因為症狀不嚴重，大家忽略而過。但時間長了對身體健康有一定的影響。經期腹瀉以育齡期婦女多見，中藥治療效果較好。那麼，經期腹瀉究竟什麼原因引起的呢？

專家認為：一是與經期盆腔充血有關，刺激腸胃蠕動，會增加排便次數。二是月經期間女性內源性物質前列腺素（PG）等物質分泌增加，引起胃腸道平滑肌收縮，並刺激腸液分泌、肝膽汁分泌，引起腹瀉。三是因為月經來時，體內雌激素水平升高影響腎臟的水回收，體內水分吸收通道不暢，腸胃水分過多，增加腹瀉。

中醫認為經期腹瀉是因為脾虛不能固攝，或因血虛肝旺，克犯脾氣，或腎陽不足，命門火衰，溫運失常。

1、脾氣虛弱 脾司運化，脾氣主升，脾能統血。當經行之時，則血注於衝脈，以為月經。如因脾氣素虛者，經行時而脾氣更弱，以致運化無權，清氣下陷，導致水溼停滯於腸，而為經行洩瀉。

2、肝旺脾弱 肝主藏血，其性喜疏洩條達，如因肝氣鬱結，肝鬱橫逆，剋制脾氣，則運化乏力，而脾氣益虛冰溫下流，亦可引起經行洩瀉。

3、脾腎兩虛 脾之運化有賴於腎陽的溫運以助消化，腎陽不足，則導致脾陽不振，溼濁內聚，經行脾腎更虧，溼困脾陽而致經期大便洩瀉。

如果症狀不嚴重的話可以透過飲食調理，如果嚴重的話就需服藥治療，脾氣虛弱症：治療上可以選用參苓白朮散（湯），脾虛肝旺：治療上選用痛瀉要方，取炒白朮15g、白芍10g、陳皮6g、防風10g，用水煎服。腎陽虛證：治療上選用健固湯合四神丸，取黨參30g，炒白朮10g，茯苓10g，薏苡仁10g，巴戟天10g，補骨脂10g，吳茱萸10g，肉豆蔻10g，五味子10g，用水煎服。

還有些驗方，如經期前服烏雞白鳳丸一週,經後服用逍遙丸一週，估計下次就沒事了。 平時多吃些大棗,桂圓健脾補血之品，下面有一些小偏方，摘錄如下：

1、經期用熱水泡泡腳

經常腹瀉說明腸胃功能脆弱，容易受涼，用熱水泡泡腳，水溫大概在50度左右，每次泡腳半個小時，這樣會加速身體的血液迴圈，同時，身體的熱量也會迅速增加，在泡腳的同時順便按摩按摩腳底，以保暖腳底，從而祛寒，這樣在幫助溫暖子宮的同時還能夠在一定程度上幫助調節你的腸胃功能，緩解腹瀉。

2、多吃溫補食品

生理期，身體是非常脆弱的，腸胃也更加的脆弱，因此，在經期適當的吃一些溫補性的食物，可以補血補氣，例如紅棗、桂圓、紅糖等等，都可以幫助我們緩解生理期出現腹瀉的情況。