今天有位朋友問我：如果舌下出現青筋，那麼是不是代表身體裡面有淤血？舌下的青筋怎樣才是正常的呢？

在回答這個問題之前，我們不妨自己先拿一面鏡子來照一下自己的舌下青筋，我們會發覺其實每個人的舌下都會有青筋，有的人顏色會淺一些，有的人顏色會深一些，甚至有的人顏色是發黑的。對於這幾種情況的舌下青筋，哪種才是正常呢？下面我們就一起來說一說這個問題。

當我們捲起舌頭的時候，我們可以清晰的看見在舍頭下面會有兩條比較清晰的青筋，其實這就是血管，是舌頭的靜脈叢，正常的顏色應該是稍暗一些的紅色或者是青色。但是如果那兩條的青筋顏色是深青色，紫色暗或紫黑色的，那就代表身體健康出現問題了，可能存在淤血。

●一種情況是如果舌下青筋出現靜脈曲張，比以前的血管增大，那就是說更加的凸起，那可能是因為體內的血管迴圈不是很好，很有可能是血管方面出現了問題，比如是冠狀動脈阻塞，又或者是心肌勞損、心肺功能出現了問題。這個時候就應該及時到醫院進行相關檢查，看看心血管方面有沒有什麼問題，及時發現問題，及早進行治療。

●另一種情況是如果舌下青筋顏色變紫黑色或者暗紫色，但是舌下青筋並沒有明顯扭曲的時候，那就可能是體內有淤血，同時也有可能是血液毒素積累的原因導致的，這又與肝病有所關係。

●另外，還有一種可能，那就是患者近來工作壓力過大，經常熬夜，沒有得到很好的休息，這也會影響到血管的迴圈，而且體內也會有毒素的積累。如果是這種情況的話，患者只需要多喝水、多吃一些新鮮的果蔬，保證充足的休息，適當的放鬆身心，那樣經過一段時間就會恢復舌下青筋的正常顏色。

其實，對於舌下青筋的情況，我們不需要太過緊張，有青筋都是正常的，我們就看青筋的大小以及顏色的變化。如果我們每天觀察自己的舌下青筋，每天的情況幾乎都是一樣的一樣，沒有存在出血的情況或者異常的突起，身體也沒有任何不適的症狀，那樣這就是正常的，也不需要治療。

我們可不要聽別人說舌下有青筋就代表淤血，就去將舌下的青筋放血，那就太危險了。畢竟放血容易，止血難啊，造成生命危險就不好了。如果真的懷疑自己身體存在淤血的情況，還是到醫院進行相關檢查，這樣才是正確的做法。

舌下青筋即舌下靜脈，有兩條，乃少陰腎脈上達，在經外奇穴裡是兩個穴位，一名金津，一名玉液，生津液以濡潤舌質。

事實上，即使身體健康，各人的舌下靜脈顏色差異也較大。正常人的舌下靜脈可呈淡藍色、淡紫色，可以不明顯，但稍微明顯一些也屬正常現象。

只有當舌下靜脈隆起明顯時，才說明身體有異樣。

舌下有紫色血皰與脈絡，靜脈青而怒張者，為心血瘀阻。

舌下靜脈青黑怒張，舌色暗紅，為痰濁阻肺，氣滯血瘀。

舌下靜脈色淺乃至轉紅，為心火過旺。

基本上，舌下靜脈主要反應的是心的情況。心主血脈，其華在面，開竅於舌。舌既可以反映出“心主神志”。又能表現出“心主血脈”的功能，所以有“舌為心之苗”和“心開竅於舌”的論述。

心經的別絡上行於舌，與舌體相關聯，舌依賴心的氣血以保持舌體的生理功能，故心有病時往往反映於舌上。以舌下靜脈來說：

心氣虛，則舌質襄現按白，舌下青筋顏色也會顯得色淡；

心火上炎或心陰虛，則舌質紅，甚則舌體糜爛，舌下青筋發紫黑；

心血瘀滯，則舌質紫暗，心熱或痰迷心竅，則往往會出現舌強或言語蹇澀的現象，舌下青筋則隨之隆起明顯，不僅顏色黑紫，且易見瘀點、瘀斑。

此外，正如開頭所說，金津、玉液乃少陰腎脈上達，當足少陰腎經出現異常，舌下青筋也會有所變化。

不過，舌下青筋的情況僅僅作為參考，並不能獨立作為辨證的依據。普通人的舌下青筋，只要沒有明顯的變粗、隆起，沒有明顯發紫黑色，一般都可視為正常情況。