主要是晨練！實戰要有跟別人打打別人的經驗，不是跟徒弟師父喂手過招，是真的和生人真打過幾次喔！不然心理素質太差，到時手抖腳軟腿顫顫。什麼八卦太極加劈掛呀！讓人過來一打慌的啥也忘了！都散場了挺地上才想起來咦！我會武術呀！我練過哇！其實剛才我要一用也沒啥事兒啊！師父說的！

肯定主要是健身為目的，現在什麼年代了，國家法律健全了，絕對不部分的情況下再也不需要打打殺殺來保護你自己和家人了。

就像貓一樣，現在的貓大部分再也不用自己奮鬥去蹲守抓老鼠來過日子了。現在的貓睡醒了就有吃不完的高質量高營養食品，冷了有衣服穿，說不定貓的待遇還比它主人的老父母還好。 最少它有吃有喝，還有主人天天陪著它，抱著它玩。 而主人父母的待遇可能就沒有這麼好了。 這樣環境下長大的貓，別說抓老鼠了，沒有被老鼠追著打就不錯了。

傳統武術也是這樣，在當今國家法律健全的社會下，打贏賠錢坐牢，打輸住院的年代。 在這樣的社會環境下，傳統功夫的一擊必重傷或死已經失去了使用的機會，所以慢慢的上面說的那隻貓一樣了。 別說打人了，沒有給自己的老婆追著打已經很幸福了。 哈哈哈哈。

但是，話又說回來，現在農村裡的貓抓老鼠還是很厲害滴，傳武也一樣，也一樣有能打的人存在。畢竟，雖然不能像古代一樣隨便街上遇到一個練武人都很能打；但是，畢竟傳承還在，把它傳下去是一種責任。

大部分在傷身，不爭的事實。

原因也很簡單，以前民間學拳是由有經驗的老師，一個個手把手的教出來，就算文化不高，但長年經驗的積累，也形成了正確的練拳方式跟個人體會。到了近代，民國時期的中央國術館，更是以學校形態出現，以理論與實際結合，需要達到兩年的學業成績合格才能在各地國術館分支機構教拳。

反觀現在：

一類是不明不白的老師，帶者不明不白的學生。不懂人體結構、不懂陰陽剛柔，能不傷身？

一類是公園裡的長者，做著武術操，卻不知理論及身體角度、用力方式。不正確的發力及角度，對任何人都是傷害，年輕人如此，長者們的筋骨老化，更是需要慎重。而實際情況是，不懂的人居多。懂得的人不願意跟著不懂得人一起玩，造成長者們朝著錯誤的路，加足馬力一路狂奔。

以前學拳是奔著填飽肚子，或要在武術裡找到自我提升滿足感而去，容不得錯。錯了可能自身難保，可能後悔一生。因此是認真地學，仔細地學，有追求的學。現在學拳大多是休閒、從眾、興趣，味道變了，人的專注力就弱了，方式也就偏離正道越來越遠。對於正確二字不追求，動動手腳就好，就是這動動手腳，反而壞了身體。