回覆列表
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1 # 金華悟道
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2 # 陪伴寶兒享受美食
兩個雞蛋打到碗里加上牛奶,攪拌到完全融合,加入低精麵粉和黑芝麻,白芝麻,再加一勺油,一勺白糖,全部拌起來後,平底鍋抹一點油,倒入一勺麵糊,等到熟了取出,放涼很好吃的哦
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3 # 健康早6點
說起雞蛋,屬自家養的雞,生的土雞蛋營養最豐富。因為在外工作的原因,每次回老家,家人總不忘讓我們帶上些土雞蛋出來,滿滿的幸福與家人的愛。
雞蛋營養豐富,那麼,雞蛋有什麼好吃簡單的做法?
1、蒸水蛋2、蛋炒飯
3、雞蛋餅4、雞蛋湯 (西紅柿雞蛋湯、雞蛋瘦肉豆腐湯 ...)5、青椒炒雞蛋6、水煮蛋7、滷蛋(或茶葉蛋)8、虎皮煎雞蛋
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4 # 前鋒科技
雞蛋富含各類營養,是人類常食用的食品之一,雞蛋含豐富的優質蛋白,易被人體吸收。 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,不少長壽老人的延年益壽經驗之一,就是每天必食一個雞蛋。雞蛋吃法很多,煎、炒、蒸、煮、衝或煮蛋花等均可。
雞蛋可以煎著吃,鍋裡放少許油,待油溫稍熱後打入整個雞蛋一枚,不能翻動,再撒幾粒鹽(不要多),小火煎制,待雞蛋定型後翻過來,當蛋黃定型時就熟了,大約兩分鐘,然後再煎下一枚。
可以煮荷包蛋吃,鍋裡放水,調味,待水稍有小汽泡冒出時打入整個雞蛋兩三枚,不能翻動,中小火待水開,撈出漂浮物,雞蛋定型後翻一下,當雞蛋漂起時就可以撈出食用了。