最好是不要喝一些肉湯之類的，營養的未必適合孩子食用，反而也會加重腸胃負擔，小米山藥粥就挺好的，易消化還暖胃

喝米湯、蔬菜、蘑菇湯也可以的，對腸胃好，也沒有刺激，不會增加腸胃負擔，孩子還可以適當喝些酸奶，吃一些山楂、櫻桃等酸味的水果，也可以開胃

可以透過食物的多元化增加孩子進食的慾望，比如利用模具做一些可愛的造型，增加不同顏色的食物，或者剛開始將食物顆粒做小一點，等孩子吃起來不困難了再慢慢加大顆粒鍛鍊咀嚼能力。

當寶寶胃口不好的時候，經常就是身體有不適的時候。這個時候我們首先要看是不是有哪裡不舒服了，做好檢查。

如果僅僅是胃口不好造成的不吃或者少吃，我們這個時候就不必太過擔心。一種方法是，幫寶寶經常輕柔腹部，有助於行氣。

做好吃的東西，如果寶寶可以吃輔食的時候，我們豐富品種，孩子也是有口味的哦。你試下換下口味，說不定就吃得很香了。

當寶寶胃口不好的時候，經常就是身體有不適的時候。這個時候我們首先要看是不是有哪裡不舒服了，做好檢查。

如果僅僅是胃口不好造成的不吃或者少吃，我們這個時候就不必太過擔心。一種方法是，幫寶寶經常輕柔腹部，有助於行氣。

做好吃的東西，如果寶寶可以吃輔食的時候，我們豐富品種，孩子也是有口味的哦。你試下換下口味，說不定就吃得很香了。

轉自網路：

　　1、烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點

　　如斷奶後的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細、軟、爛;隨著年齡的增長，寶寶的咀嚼能力增強，飯菜加工逐漸趨向於粗、整。

　　2、食物色彩、味型的調配也很重要

　　1)寶寶對食物非常挑剔，先不論味道怎樣，如果菜的色面不佳，他也會拒絕。

　　2)不愛吃菜是許多寶寶的“通病”，這時媽媽可以開動腦筋，只要換種吃法，比如將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡，包水餃、餛飩，寶寶就會喜愛吃。

　　3)食物還應多樣化，每日都應有肉、禽、魚和蛋，儘可能保證寶寶的營養需求得到滿足。除非使用營養素補充或強化飲食，在此年齡段單一蔬菜飲食不能滿足寶寶的營養需求。

　　飲食提示：當寶寶生長過快、運動量過大或因其他原因無法從膳食滿足營養需求時，可以讓寶寶補充維生素、礦物質補充劑或強化食品。當寶寶患病時，應增加流質食品，並增加母乳餵養的次數。鼓勵進食軟、易消化、營養豐富的食物，病後應給寶寶餵養比平時更多有營養的食物。

　　三、“厭食”飲食需限制

　　對那些營養價值低或有礙消化的食物，如各種含奶油較高的冷飲、可樂型及含有色素的飲料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，對厭食寶寶不利，應該少吃或不吃。

　　四、飲食習慣的培養

　　給寶寶創造愉快的飲食環境，對寶寶挑食行為，不要施加過多的壓力。爸媽以身作則不挑食，給寶寶做個好榜樣。

　　由於偏食習慣不同，可鼓勵寶寶多與其他寶寶一起進食，看別的小朋友把自己不愛吃的菜吃得津津有味時，也會有嘗試的慾望。

　　進餐時，固定寶寶的座位，不要在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。

　　發揮寶寶與大人的相互作用，幫助寶寶學會規律進餐，注意讓寶寶在進餐前有飢餓感。

　　溫馨小貼士：

　　有些食物不僅味好，還有開胃作用，可謂吃、治並舉，兩全其美。

　　1、白蘿蔔：

　　它對消食、順氣較好。祖國著名醫書《本草綱目》中記載，蘿蔔生吃可止渴、消脹氣，熟食可化瘀、助消化。蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶，有促進食慾、幫助消化的作用。

　　2、番茄

　　它是厭食寶寶的佳品。番茄果肉中含有助消化的檸檬酸、蘋果酸，常吃有開胃作用。食用的方法：將番茄洗淨，搗爛擠汁，每次服半茶杯，1日2次;也可以同蛋炒或做番茄蛋花蔥花湯。

　　3、香蕉

　　香蕉口味好，營養豐富，含有多種維生素、果膠、礦物質等，潤腸作用很明顯，因此，便秘寶寶可以多吃香蕉以促進排便。

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