不知道.

人生忽忽悠悠就來到了尷尬的時刻吧！有些時候在嘲笑別人呢，突然自己也要經歷這種別樣的人生.

大抵人生都差不多，幸福的人生是相似的，不幸的人生各有各的不同.

這好像是一個不可逾越的精神鴻溝。因為，這是人生的精神柺點，結束青年時代，即將步入老年時代的中轉站，也是最尷尬的年齡段。這種發自內心的危機感，任誰都無法擺脫。當然，用工作成就，社會地位，經濟實力，等外在因素的刺激，似乎可以避免。但是，人到中年的內心感慨，也是無法避免的。

中年危機是人生基本上難以逾越的一道鴻溝，接撞而至各種挑戰擺在面前，是需要中年時期的你要去處理，所以中年危機很難避免。

中年危機，什麼是危機？人生的境遇遭遇到了難以克服的困惑困難困擾。危機，不僅僅是中年！人生的每一個年齡段都有自己的危機，面對這樣的危機我們必從容自信。如果沒有冬天，怎麼會迎來春天？如果沒有危機，怎麼會期盼充滿希望的未來？祝願中年朋友們，危機僅僅是暫時的……很快你就會走過去！

中年危機其實是一種心態，一種對自己目標沒有達成的一種遺憾、無奈、恐懼。人和動物最大的差別就是有思考，我們經常認為自己付出就會有所得，但是不如意之事十有八九，很難有人真正的能將目標百分百的實現，家庭、工作、社會、財富、人脈等等有太多的事情令你不滿意。

年輕的時候，我們總是認為後面還有時間可以解決，但是逐漸進入中年的時候，你發現你處理不了，那麼無奈感、無力感油然而生，這讓你感到彷徨、感到焦慮。

中年危機如何避免？

首先你可以建立自己中年後的生活規劃。這種規劃不要做那些激烈的，令自己無力的規劃，可以是愛好層面的，逐漸的梳理出來，一點點的完成。

再就是要合理規劃自身財產，做好中年後的理財規劃。有一定的物質基礎才能給你未來的生活到一定的安全感，內心才能少起波瀾，不一定要非常的有錢，而是能夠保證你的生活無憂，質量不受影響就好。

所以說，人終有一天到中年雖然不假，但是必須要經歷中年危機卻是不一定的，只要透過合理的規劃，在這個年齡段一樣可以快樂的度過。

引用楊絳先生的一句話：“若求生活無憂無慮， 勸你切實把握今朝， 放下昨天的錯誤挫折， 撇開明天的陰雲暗影， 莫把時光徒用於杞人憂天， 或遐思幻想。”

說到中年危機，我們這代人真是的考慮了，首先我們進入了富有的時代，物質和精神生活非常豐富，但我們的自我管理能力沒有一點點的提升，過多的不合格食品奪走了我們的健康，智慧手機的普及，每個人都成了低頭黨，讓大多數人失去了運動和學習的能力，現在一切都向錢看了，每個人都很迷茫，誰也不知道未來怎麼樣，我認為人一輩子也就是七八十年，很短暫，首先要有一份自己喜歡的工作，還有一個幸福的家庭，但人是善變的動物，誰也保證不了喜歡的人和事一輩子不變，那麼提高自身走向成功，這是不會變的真理，但一個人能否成功，主要是要抵擋住太多的誘惑，把時間用在能使自己成長和增值的事情上，所以要想對中年危機說不，那我們就要從現在開始，好好學習，使自己不斷增值，提前化解各種風險，如疾病，意外傷害等，有身體就是有保險，人無遠慮必有近憂，提高自己，多看書多學習，多運動，有管理自己時間的能力，不想中年危機爆發在自己身上，從現在就要行動起來，你是什麼樣的人，

就選擇什麼樣的生活方式，只要不後悔就好

只能說盡量減少中年危機的發生，可以利用前面15-20年的職業奮鬥積累下來的資金、經驗、資本、人脈等職業資源，在主業工作期間去不斷開拓和發展副業，只有量入為出，更好的結合自己的經濟收入和綜合情況，保證基本的收支平衡，才能避免中年危機的發生。

當然可以

就是要有未雨綢繆的意識及動作

所謂中年危機無非就是思維跟不上、能力跟不上、或者精力跟不上.透過自我有計劃的學習讓思維跟上時代的發展，尤其當下變化提速，讓許多人焦慮不已，還是放下焦慮聚焦成長，可以利用各種方式進行學習:看書、上課、聽書、論壇、俱樂部等.年齡可以增大，心態確可以保持開放、年輕；而能力既可以在原有崗位及職業上精深，也可以優先進行關聯能力的綜合累積拓展，比如做銷售的可以研習管理，為傳幫帶、做團隊領袖做預備；還有就是隨著年齡的增長精力體力會是個問題，首先要有欣然接受的心態，再有就是積極的調整，管控好自己的時間及體力，適當進行運動或做些個人感興趣的事情，比如旅遊、公益、書畫、垂釣等等！

歲月不饒人，可關鍵還是個人如何看待的問題，淺談個人做法如下:本人也已經做了二十多年的銷售、管理、創業及合夥，逐步的從最激烈競爭、最辛苦奔波、最年輕歲月、最一線衝殺，到十幾年後逐步向其他方向進行轉型:最先升職做管理者、帶團隊、合夥人；多年沉澱後花了兩年時間拿下EMBA，使對商業的認知及系統運營有個升級，依然記得每週末瀋陽廣州往返飛，十分勞苦；前年考取了國家二級心裡諮詢師，最初是出於興趣及探究媽媽的抑鬱症，現在也能幫到自己及他人，初步做個簽約諮詢師；再後來深度總結了個人多年的學習及實踐並在某平臺上成為領導力授權講師，可以把個人的積累幫助更多公司、團隊及個人，透過授課、諮詢、教練等方式；也與做私董會的朋友學習，嘗試參與做點投資；本人2013年加入獅子會，透過這個NGO組織時常做公益志願者等等……

最後，適當退居二線、三線，做好團隊及年輕人的階梯也是不錯的選擇哦