經常掉髮有多種原因 1、生活作息不規律，經常熬夜晚睡，喝酒等。2、營養不夠，蛋白質是生成和營養頭髮的重要物質，一旦人體的蛋白質缺少，就很容易掉頭髮。3、是否過度使用洗髮用品，或是長期使用質量不好的洗髮用品。建議平時不染頭，不燙頭、不用吹風機，養成良好的習慣。

1.我在2017年的時候頭髮少了大概1/4（大概估值，反正頭頂是稀疏了一些），當時工作壓力大的，生活作息特別不規律，經常就成群結隊的去喝酒唱歌去了，熬夜那是常態，當時晚上睡覺老做夢，做的我神經緊張的啊，太難受了。

2.我就總結了一下我脫髮的原因 1.工作壓力大 2.生活作息問題 3.精神太緊張抑鬱 4.吃飯太放肆。

3.其實最後我也沒治療，因為我知道我的原因，我就刻意調整作息，換了個輕鬆點的工作，主要是我的心態慢慢的有所調整，我都佩服我自己這個心態調整，個人感覺非常關鍵。現在頭髮也不咋掉了，我的頭髮是頭皮油膩，髮絲幹自己都能碎了的趕腳。就買過一家頭髮醫院的洗髮水一直用著，第一瓶效果特別好，不過後來他們家的洗髮水質量不知道咋啦，效果變的差了。但是因為第一瓶用的好，還屯了幾瓶，有些後悔。有些頭髮醫院的洗髮水還真的可以，你可以去試試。

　　掉頭髮也有很多的原因，有些人是脂溢性皮炎或者是頭皮的一些炎症;還有些人是產後脫髮;或者是用一些藥物它都可以導致脫髮。

　　脫髮一般最常見的有兩種情況，一個是脂溢性脫髮，就是比如男性從他這個鬢角逐步的往高移，頭頂頭髮逐漸稀疏，這個女性主要是頭頂部，頭髮出油多，逐漸變細變少。另外就是還有一種掉頭髮，就是所謂這個鬼剃頭，就是成片的掉。

　　除此之外，掉髮還跟整個營養狀況有關係，假如營養不良的話，也可以導致頭髮的營養不足，導致頭髮的脫落，還有一些頭皮的一些炎症損傷，也可以導致頭髮的脫落。比如我們洗頭或者護膚不當，過度的燙洗，或者是過度的刺激，對頭皮的一些刺激，也可能引起掉髮。

　脫髮一般最常見的有兩種情況，一個是脂溢性脫髮，就是比如男性從他這個鬢角逐步的往高移，頭頂頭髮逐漸稀疏，這個女性主要是頭頂部，頭髮出油多，逐漸變細變少。另外就是還有一種掉頭髮，就是所謂這個鬼剃頭，就是成片的掉。