我就用了。還不錯。背涼的問題解決了。記得出來不要見風，全身包嚴實。但是我有點陽虛，月子裡易出汗。還是去看中醫調理後就好了。

在回答這個問題前，讓我們先來說一說艾草的作用。

說起艾草，大家最先想到的可能就是一年一度的端午佳節了。所謂“清明插柳，端午插艾”，每年的端午節到來時，民間除了賽龍舟、吃粽子、小孩子掛鴨蛋網扣五色繩這些習俗，家家戶戶往往還會在家裡的入戶門位置插上幾隻艾草，用艾草那獨有的特殊味道來防蚊蠅、蟲蟻，驅病辟邪。

那麼艾草在生活中究竟會有哪些作用呢？據《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，所以，艾草又被叫做醫草，中醫學上可以入藥，加工成“艾絨”後，用作艾灸，可以理氣血、暖子宮、逐去寒溼，對於女性月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，特別是對於產婦而言還有促進子宮收縮的作用，可謂是一付不可多得的良藥。

回到題主的問題：老輩人說月子期間用“艾草”洗澡有很多功效，實際真的有用嗎？答案是真的有用，但月子期間不宜長用。原理就是我們上面說的艾草具有的理氣血、祛寒溼的作用。民間有種說法叫產後一盆冰，”產婦在分娩後，常因分娩用力再加上創傷流血而損傷正氣，導致氣血兩虛，耗損真元，百節空虛，抵抗力下降，常會感覺到全身發冷。這個時候，我們就需要用艾草來幫忙調理了。一旦調理不好，落下了月子病，將盤踞終身。我們可取少量新鮮的艾草，放在沸水裡沖泡至草味散發出來後取出艾草，再加水沐浴。覺得費事的也可以直接到藥房購買艾草包直接浸泡。但是，月子期間由於身體機能減弱，極易被感染，不宜盆浴，我們可以調好艾葉水，多擦身或淋浴，在出月子的時候，再用沖泡好的艾葉水好好泡一次澡，但對於產婦而言，泡澡的時間也不宜太長，泡到身體出汗為宜，這樣可以消除疲勞，起到促進睡眠的功效。泡澡次數也不能過於頻繁，視身體可受程度，適量即可。

由於生產造成的產婦母體傷害很大，我們在坐月子時還應該保持良好的生活習慣，每日勤洗勤換，保持個人清潔衛生，飲食方面進食要清淡，同時，要保持良好的心情，警惕抑鬱情緒發生，使身體儘快恢復健康。

有用，我每次懷孕四個月開始就會曬一罐子艾草泡酒，等到坐月子艾草酒就可以擦身子、洗頭、洗澡特別是生完孩子的一個星期後醫生建議可以洗頭，用了艾草酒兌水洗頭那個才叫爽比洗髮露管用多了

艾是華夏4000年的傳承精華，天上太陽，地上艾草，狗子是人類忠誠的夥伴，那麼艾草就是植物中的狗子了。我是廣東人，生我女兒也是在廣東，冬天，婆家北方人，南北方文化差異，我也是傻，不聽媽媽的話，一次南方坐月子該吃的東西也沒有吃到，南方坐月子要洗的艾草澡也沒有洗過，我婆婆她也是苦命人，自小沒有了媽媽，不懂這個。生完我女兒後落下一身月子病，身體是一年比一年差，坐骨神經痛，手腳冰涼，痛經，婦科問題一個接一個，我不怨我婆婆，只怨自己傻，不聽自己媽媽的話，四年前接觸了艾灸，用了按年時間來計劃的艾灸調理，今年的夏天，我重新敢吹風扇了，也能穿短裙露膝蓋了，不用擔心腿涼膝蓋痛坐骨神經痛發作了。艾是個好東西，遇到了不要錯過。