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1 # 杜青峰美妝
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2 # 奇思妙想的探索
防曬霜和類維生素A。
老化是必然的過程。您不能停止它。您可能會放慢速度。但是減輕的方法是透過生活方式，食物和運動，而不是抗衰老的護膚產品。
食物：您必須限制碳水化合物和糖的攝入，因為它們與糖化過程之間有著密切的聯絡，糖化過程會像吸菸（！）和紫外線一樣加速衰老。
鍛鍊：對面板最好的事情之一就是高強度的鍛鍊和出汗，出汗就不用擔心了。但是，並非所有汗水都是平等的。由於桑拿浴或鍛鍊身體，出汗不盡相同。
運動對你的面板很有幫助。這主要是由於這樣的事實，即所產生的努力和熱量增加了血液迴圈和向面板的氧氣供應，這在運動過程中面板變紅時清晰可見。
面板中更多的氧氣和營養也意味著細胞生長的改善，這反映在細胞更新率的提高上。透過定期訓練，您看起來會更年輕！此外，增加的血液迴圈支援去除衰老的另一個關鍵因素-死皮細胞和自由基。
生活方式：避免飲酒和吸菸，睡個好覺，喝足夠的水，同時儘量避免飲酒。“固定”飲食和生活方式後，您就可以開始考慮使用抗衰老面霜和血清了。
將它們視為畫龍點睛，而不是快速解決。
真正的改變總是來自於內部，並且比在面板上塗抹精華液要花費更多的精力。
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3 # 羅麥科技蘭姐141319
衰老的問題根本在細胞的衰老。現在養生講究內服外養抵禦衰老。現在小主將自己親自體驗的中國好貨推薦給大家。
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4 # 格格很優雅
推介雅詩蘭黛小棕瓶，有一段時間我臉部特別乾燥，用了一瓶就好多了，連續用了幾瓶以後臉部再也不幹燥了。水嫩溼滑特別好
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5 # 伊朵姐姐愛美麗
單一的尋找抗衰老產品用處不是特別大的哦！因為面板如果不吸收你塗再多在臉上也是沒有多大用處的，也就是花錢買個心裡安慰罷了！
當你發現自己開始衰老的時候，想單純的透過使用一些抗衰老的產品來實現抗衰老的話呢，其實用處不是特別的大。
首先呢，我們要了解我們是怎樣變老的，也就是衰老的原因；面板出現了什麼樣的問題，自己有沒有什麼影響面板變老的壞習慣。
然後我們在選擇產品的時候，要使用哪些產品並調整使用產品的品種種類和方法來實現抗衰老。單純靠使用產品來抗衰老的話，如果有用，那世界上，就沒有那麼多的人變老了，所以呢，要想真正的實現抗衰老，必須是產品加一些手法的混合使用，才能真正的實現抗衰老。
其實每個品牌都有一個系列是專注抗衰老的，都有一些用處，不過能不能被面板吸收就是關鍵問題了！還有就是你自己的重視程度！你看健身房的教練在某個專案是很專業的，他們用健身的方式使自己身體年輕，同樣，如果你再乎自己的衰老問題，也要讓自己的臉“運動”起來，堅持鍛鍊就能實現逆生長哦！
這個話題內容量其實很大，我簡單的說吧：
1.把臉洗乾淨；
2.注重補水和鎖水，注意防曬；
3.一定要用抗衰老的產品，產品中一定要有精華和霜；
4.有條件的話，去面板管理中心做專業的綜合面板管理；
5.口服一些補充膠原蛋白的食物，飲品；
6.補充維生素，不要有太多的誇張的面部表情。還有保持內心的善良與喜悅
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6 # 茉莉愛跳舞
抗衰老分兩種，一種是預防衰老，一種是針對初期衰老症狀進行修復調節。
推薦香奈兒的奢華眼膜套裝。按週期使用會有很明顯的改善效果。
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7 # 朱顏為君紅
多運動，多喝水，多吃水果，晚餐不吃，不吃宵夜，好好休息，用保溼補水度高的肌底液精華液補水保溼，心態調整好，好好打扮自己，你會發現越來越年輕漂亮了
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8 # 歷史小鹿
首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。
客觀意識認為夏天是美白，秋天是補水，冬天是抗衰等，現在對於護膚的研製以及認識之後，我們的抗衰意識應該是以年齡來劃重點，20的肌膚則要攝入輕度抗衰，25-30我們更應該使用抗衰性產品，只不過抗衰產品的含量要比20歲用的產品含量要高一點。
細胞衰老終結老為了真正解決“細胞不老”的根源問題科學家經過28年的科學分析和臨床研究終於找到了破譯“人類不老”的密碼這個激發自身細胞逆生長的神秘核心物質ENlivEN 21破譯“人類不老”的密碼：人體從20歲到40歲所流失一半的營養，人全身的玻尿酸含量總計是15克 ，膠原蛋白一天平均5克的流失量，彈性蛋白是流失率食物裡面是補充不了的，想想可怕吧，上面說到面板出現皺紋是嚴重缺乏膠原蛋白、玻尿酸和彈性蛋白，因衰老引起的各種面板變化之中，彈性纖維（彈性蛋白）變性佔很大的位置，可以毫不誇張地說，彈性蛋白變性是導致面板鬆弛和皺紋的原因。細胞營養ENlivEN 21中類人彈性蛋白能啟用人體真皮成纖維細胞在體外研究中，彈性蛋白顯著促進人體成纖維細胞產生彈性蛋白，能改善面板的彈性和柔軟度。
在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。
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9 # 薄荷糖57194261
個人覺得依靠護膚品抗衰老不太現實，護膚品最高階的和中端的差別不會太大，而且不可能有那種立竿見影的效果，或者說用一兩個月甚至一兩年就會肉眼看得見的效果，如果經濟條件允許就去做醫療美容，當然得選擇正規大品牌醫院去做。做過醫美再加上平時護理才會有讓你感覺的確年輕了的效果
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10 # 雪花謠綏
其實抗衰老就是要在年輕的時候就進行的重要課題啦，看明星們就知道，關於產品我是一直在吃ZUBR的，效果還不錯。
回覆列表
加強鍛鍊、控制飲食，讓身體動起來，加快細胞的新陳代謝。還有，“乾燥、紫外線”是面板衰老的兩大罪魁禍首，所以，一定要做好保溼，做好防曬，讓面板衰老的更晚一點，更慢一點。