在中國，大腸癌的發病率和死亡率都很高，資料顯示，中國每年大約有三十八萬人被確診大腸癌，大腸癌的發病率和死亡率在惡性腫瘤裡均位居第5位。

遺憾的是，即便大腸癌的發病率如此之高，但是它的早期發現率卻並不高，其主要原因有兩點：一是很多人忽視了大腸癌來臨時的一些異常訊號，第二就是即便發現了異常的訊號，也不願意及時到醫院接受腸鏡檢查，一拖再拖，症狀越來越嚴重，人越來越不舒服，這個時候再到醫院去檢查，往往為時已晚。

1、容易腹脹

在大腸癌發病的早期症狀不是很明顯，但是部分人會感覺到腹部有脹氣的感覺出現。吃完飯之後總是有脹氣的情況發生，有可能是腸道部位癌變引起。疾病發展過程中腸道消化能力降低，攝入食物之後腸道負擔加重，可能就會產生腹脹的感覺。有這種異常的訊號最好檢查就醫，如果和大腸癌有關需要及時治療，否則腸癌繼續發展，到了晚期的治療難度會增加許多。

2、便秘與腹瀉交替發生

若是在靠近肛門的位置發生癌症，那麼腸道會變得狹窄，糞便不易透過，就導致糞便變細或便秘。同時，由於腸道變窄，為了將糞便從腸道中擠出來，大腸就得更賣力地促進排便，腸道運動就變得活躍，因而導致了腹瀉。所以，在大腸癌的發展過程中，常是便秘與腹瀉交替發生。

3、排便習慣改變

在大腸部位出現惡性腫瘤時很多人都會察覺到身體症狀十分明顯，發現自己的排便習慣有了改變，有可能是大腸癌發出的訊號。在腸道功能受損的時候，消化能力會降低，很多人的糞便排洩就不再那麼規律，可能會有偶爾便秘、腹瀉的情況出現，這些都是腸道功能受損的訊號。留意到自己的排便習慣開始有了改變，最好檢查身體，如果是腸道部位惡性腫瘤引發的不良表現，還需儘早治療。

4、出現便血

日常生活中，大腸癌初期患者，很容易會出現間斷性便血問題。一般來說，身體出現間斷性便血問題，通常是因為發生病變的地方距離肛門很近。大腸癌跟痔瘡還是有區別的，大腸癌患者在初期所產生的便血，通常都是大便和血液是分離狀態；並且患者便血的血液顏色也是有所不同的，早期階段的大腸癌患者，通常血便往往是新鮮的紅色或是暗紅色的。

1、火鍋

火鍋底料裡邊兒用到的調料大多含有草酸以及亞硝酸胺，尤其是口味越重對腸道的刺激就越大，不僅增加腸胃負擔，甚至是引發腸癌。

2、油炸類食物

煎炸的菜品，香味濃郁、口感酥脆，容易越吃越多。可是，通常油炸過後，蛋白質經過高溫可產生大量的雜環胺、多環芳烴類等強致癌物，易誘發大腸癌。

3、煙燻、醃製食品

高鹽食物是癌細胞的促進因子，重口味刺激加重了胃腸道的負擔，增加腸癌風險。

1、飲食調理

飲食調理腸道疾病尤其獨特優勢，它能以溫和的方式慢慢改善腸道情況，避免藥物的刺激。

腸胃患病的人，可多吃蕪菁雜糧粉，輔助治療。

用蕪菁，猴頭菇，姬松茸、甘薯粉、桑椹等，搭配在一起，打磨成粉沖泡喝即可。

蕪菁裡面豐富的類黃酮酮物質對致癌因子和促癌因子有生化抑制作用，能防止腫瘤的發生和抑制腫瘤生長；

猴頭菇含有的菇多糖能夠改善腸內損傷，提高腸內抗炎因子，抑制發炎；

姬松茸、甘薯粉提取物能提高腸胃乃至人體抵抗力，避免腸病侵襲；

桑椹中含有的鞣酸,能提高腸胃對食物的消化,有健脾胃、助消化的防便秘作用。

幾者相互配合，效果更佳突出，是腸胃疾病患者的不二選擇

2、適量運動

適量有規律的運動可以減少大腸癌的發生率，因為適量運動可以促進大腸蠕動及時排便，這樣就可以縮短糞便在身體內的停留時間使大腸癌發生率降低，可以給自己制定一個計劃，選擇一種運動專案每天運動三十分鐘，可以減少大腸癌的出現機率。

3、充足的睡眠

預防大腸癌需要保證充足的睡眠，因為現在很多人習慣熬夜，導致肝臟的代謝負擔加重。如果身體裡面的毒素沒辦法及時分解，從體內排出，對身體健康勢必造成影響。毒素進入腸道後會損傷腸道，誘發腸癌。

4、定期檢查

患大腸癌的肥胖高危人群，如40歲以上男性，家族性多發性腸息肉患者、潰瘍性結腸炎患者、慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人等高危人群，應該定期接受腸鏡檢查，以便早發現、早治療。預防各種息肉、慢性腸炎等，對於腸道息肉應及早處理。