如果有人還願意當月光族，每月揹負著沉重的債務，過度透支未來，那麼他應該停下腳步，調整自己的財務結構了。

如果有人在流感季節還不預防性的戴口罩，那麼他真是心大呀。

影響，那是必須的。你想想在家只能消費沒有收入中，那肯定是啊，這不知道要等到什麼時候才可以外出各個方面各個當口操商場，都沒有正常運作對他們的損失將是巨大的擠壓那麼多的到時全部都過期了嗎？誰還要對不對。

我認為在對待養生和健康應引起我們思考。現在隨著社會快速發展，生活節奏加快，物質極大豐富。人們對待養生與健康出現兩級分化。一些富裕起來的人開始過度享受生活。吃喝玩樂，吃世界上最好的美食。嚐遍各種稀野味物。一些人吃野味的人用來炫耀，吃別人沒吃過的東西。用來滿足虛榮心，顯示自己獨一無二。用來治病，愚昧認為有些野味可以治病。另外一些年輕人創業過度消耗自己身體，晚睡早起，熬身體。這次疫情給人們敲響了警鐘。我們每一個對養生和健康應有新的認識。我們應與自然和諧相處，天人合一。養生也應天人合一。養生的方法隨著四時的氣候變化。寒熱溫涼做適當調整。天地是大宇宙，人身是小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響。天地所有的變化都能影響到人。所謂天人合一的養生實施起來並不是荊棘叢生，只是因時而變。春天的時候，早睡早起，迎接太陽；夏天多到戶外走走，不可因為怕熱整天躲在冷氣房裡吹冷氣；秋天天氣漸漸轉涼氣候乾燥，人的活動也必須收斂，漸漸減少；冬天時天寒地凍，應該早睡晚起，避開嚴寒，最好躲在家裡向動物冬眠，以儲存陽氣。吃食物也應該隨著四時季節飲食。食用當季食物。“一方水土養一方人”。多吃當地的食物。疫情過後按照洪昭光老師的調養護理的方法，達到健康目的。“最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的食物是天然 ，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行”。共勉！

世界安靜下來了，你才能聽到心跳的聲音。

不知道看過《流浪地球》這部電影的你是否還記得劉慈欣說的那段話：“最初，沒有人在意這場災難，這不過是一場山火，一次旱災，一個物種的滅絕，一座城市的消失，直道這場災難和我們每個人息息相關”。

2020年，災難真的來了，我們為了躲避這場災難，都要老老實實呆在屋裡，屈指一算差不多有20余天了，日子突然按下了暫停鍵，我們似乎明白了更多。如果說，災難已經無法避免，那麼剛剛過去的20多天，就應該是華人最深刻的一次集體修行。

我個人反思的是1、健康力，才是一個人最大的能力（身體健康、身心健康、道德健康）2、禁足後才更加明白，大部分的社交都是無用的。3、一輩子太長，要和有趣的人在一起，如果你遇到這樣的人，請好好珍惜。4、不要迷戀深夜的酒，一定要喝清晨的粥。5、回家要趁早，愛父母和親人要在當下。6、對未來的真正慷慨，要把它獻給當下

從今往後，我們都要好好的活。多難興邦，那麼多難就是我們清洗自己靈魂的最好節點。

中國這次疫情還是讓我們再背一遍姚明的一段廣告語：沒有買賣，就沒有殺戮。

首先是醫療配備，包括醫師、護士，醫療裝置等。

然後是大眾對自身的健康要求肯定有所提高。

其次是一些行業即將興起和更加完善，比如快遞和物流，美團和一些線上教育等服務業。

再就是心理健康輔導和心理健康諮詢服務。

首先，我們將面臨的是健康情況，

身體的健康情況不用說了，告訴你們一個事實。。90分鐘以上，就是久坐。

所以我們每個人都在面臨的健康問題。

還有的就是錢包的健康問題咯，沒工作光吃不做，只有輸出，沒有收入，再加上返工時間綿綿無期。

順便評價一下我在家寫的字，女朋友教的漂亮嗎？

在人類自然災難面前使人認識到自己的渺小和不足，一顆小小的病毒對人類就有這麼大影響，使我們認清人性，道德價值觀的真確取向，讓我們每個人呆在家裡想清楚自己應該幹什麼做一個什麼樣的人！

這場疫情是給我們無法估計的損失！但是隻要能控制疫情儘快研製出療效好的藥品！以後這個病很可能常態化！只要在世介面前成不了重疫區！我們對這場突然出現的惡魔控制住就算勝利了！今後全華人民團結一致！努力工作！好好奮鬥！就是勝利！全華人民以後的價值觀念要讓自己的子女崇拜醫學院士！武警官兵！科學家！黨和國家英明領導人！這些人能救中國呀！透過這場抗疫情的戰爭之後，就更看著國家需要什麼樣的人了，要大力推廣一線救災情的人員，向他們學習，真是我們的崇拜者 ，有很多跳樑小醜也出現公眾面前，一定要大力弘揚抗疫精神，抗疫情的英雄們 ，同時要打擊在抗疫情時刻出現的一些醜陋的人，寫入教材，納入歷史記錄