因為巧克力能量密度大，能夠提供很多的能量。

 

能量密度大，就代表你可以透過很小一塊獲得更多的能量，這樣你就可以方便攜帶。

 

 

所以，說在一些食物緊缺的情況，比如荒野求生、或者發生一些災難的情況，巧克力是很好食物。

“巧克力”在我看來是真的很健康的食品，他有很多優點，但是現在市面上的巧克力產品五花八門，所以想要健康的吃巧克力一定要規避掉一些產品，接下來我給大家介紹一下巧克力。

巧克力的優點：

1.抗氧化

巧克力屬於含有多酚抗氧化劑的食品，它裡面有個叫“黃酮醇”的成分，能幫助人體扛氧化，減輕血管壓力，維護心血管健康。

2.降低血壓

巧克力中的多酚能顯著減少壞的膽固醇，避免動脈硬化，降低中風的機率。

3.提升情緒

巧克力中還含有一種可可鹼的成分，它能影響人的情緒，當你情緒低落的時候，吃一塊巧克力能有效改善，還能幫助人體合成血清素，有了血清素，人的情緒就會比較穩定。

說完巧克力的優點，再說說現在市面上的巧克力產品，它並不不是真的“巧克力”。

1.代可可脂巧克力

所有市面上成分表上寫著代可可脂的巧克力，其實不是真的巧克力，應該說是巧克力味道的糖，代可可脂是由人工合成的，這種巧克力往往還含有大量的糖，香精，色素。

2.白巧克力

白巧克力就更算不上巧克力了，它不含可可粉，它是由可可脂和乳製品做成的，它含有大量的飽和可可脂，增肥效果顯著！

3.生巧克力

生巧克力勉強能算是巧克力，但是它大部分是由牛奶，淡奶油，黃油，蜂蜜製成的，它香椿絲滑的口感也是來自以上的材料，並且它的熱量十分的高，吃多了非常容易導致肥胖。

所以巧克力在大部分情況下是健康的食物，但是如果你購買了以上巧克力，並且吃多了，那就不健康了哦！

為什麼巧克力在很多時候成為很好的食物，主要在於巧克力的性質和功效，具體有以下幾個原因：

其一、巧克力是一種甜食，是用可可漿和可可脂為主要原料製成的。吃起來不僅口感細膩甜美，聞起來還具有一股濃郁的香氣。

其二、巧克力可以直接食用，也可被用來製作蛋糕、冰激凌等，造型多樣。

其三、巧克力正因為是一種好的甜食，也成為節日禮品之一，尤其是在表達愛情方面，多作為男方送給女友的禮品，多在情人節使用。

其四、巧克力體積小，發熱多，味甜可口。便於攜帶，有助於在人飢餓時補充體力。

其五、巧克力中含有的抗氧化物，也是美容養生的好物。

因此，巧克力好處多，大家也愛吃，所以很多情況下都是很好的食物。

我也覺得在很多時候它都是比較好吃的食物，不管是單吃，還是製作成冰淇淋，亦或著蛋糕、麵包，還有熱可可，都是不錯的美食。

巧克力是以可可漿和可可脂為主要原料製成的美食，不僅口感細膩甜美，還有一股濃郁的甜香氣，根據含量的不同，有些味道還會聞起來微微發苦。

吃巧克力的好處，只是說黑巧克力，因為其含糖量低，含牛奶成分也較低甚至不含，所以可以提高機體的抗氧化劑水平，對心臟會比較好，但都只是適量吃，不管多好的東西，一旦過量都會造成其他的負擔。

市面上巧克力的製品也是很多，我最愛的還是各種各樣的巧克力，和巧克力蛋糕，哈哈，其實還是巧克力所製作成的任何食品我都喜歡。

巧克力牛奶雪糕，巧克力香加奶香，配上脆皮筒冰冰涼涼很好吃，一絲絲苦中又帶著甜甜的奶香。巧克力與抹茶的完美融合，入口即化的感覺，彷彿口腔裡沒有東西存在過一樣，但是它縈繞在齒間的味道讓人回味無窮。巧克力森林，首先這個造型吸引了我，再加上滿滿的巧克力碎，你看它不好吃嗎？巧克力真是個神奇的存在，它製成的美味也是多不勝數。

但是你知道嗎？由於人們對巧克力的瘋狂迷戀，加上全球變暖，可可豆的產量逐年遞減，所以且吃且珍惜！