“總是害怕別人生氣”，結合自身的實際情況，分為三點原因。

1. 真正意義上的敬畏

俗話說“一物降一物”，作為生活在一個又一個的集體中的人來說，總要去適應、融合進自己所處的圈子中，那麼我們就必須對環境、事物、人敬畏。我們對別人敬畏，害怕他生氣，那是對方內在確實有值得我們去學習、尊重的內在價值，我們處於一種學習的態度，“見賢思齊”，就像我們在上學階段對老師的態度一樣，正因為心存敬畏，才怕老師生氣。

2. 有可能處於“弱勢文化”

在生活中，人們有時無論對誰，都害怕他生氣，那麼這種心理狀態可以看成是一種“弱勢文化”，總是一味的遷就而沒有自己的主見，這是需要在日常生活中不斷歷練成長的。

3. 有可能太過自我、敏感

生活中，難免會遇到身邊人嗓門大、態度差、表情壞的時候，這是自己心裡會有所顧忌，擔心他人生氣。其實有時真的是自己太過敏感、過於自我，從而想到是自己影響了他人。所以，在生活中，我們要做好真我。

透過以上3點理由，我們應該揚長補短，綜合分析，正確全面的看待一件事物，而不是一味的為自己徒增煩惱。

一個人害怕別人生氣，一般源於對他人要麼有所求，正所謂無欲則剛，要麼有所愛，你愛他(她)才會在乎他。根源則是沒有找到自我、實現自我、表達自我，而是把行為回饋的權利給了他人或社會規範，結果是越怕他人生氣，越表現不好，越表現不好，越怕他人生氣，從而形成了一個惡性迴圈。要擺脫這種狀態，要從自我內心深處去覺醒，活著應該像怒放的花兒一樣自由充分地表達。

感覺你這是非常不自信的表現，可能跟你從小的家庭教育和成長背景有關。你沒有必要這樣的，所謂：豈能盡如人意，但求無愧我心！你輕輕鬆鬆的做你自己，愛你的人自然愛你，懂你的人也自然懂你。而那些對你吹毛求疵的人，最多就不交往了唄，讓他們從你身邊飄過吧，因為你一生中遇到的絕大多數人，都是你的路人甲乙丙丁。

一個人最大的本領就是自己內心的強大，這是一切成功和快樂的源泉。做好你自己，讓別人去說吧，呵呵。

你是非常善良的人，你也很有愛的，你的生活環境很特殊，或者你只活在自己的世界，要衝岀內心的圍牆。

別人在你心裡全是好的，你想跟別人交流，又不知道怎樣交流才是正確的，或者

才是對的。

大膽點，自信點，堅強點。多觀察身邊的人，多瞭解旁邊的事情，抬起頭，放心看。

認識的人，用真誠的眼光跟他們交流，用你內心的想法跟對方請教。

虛心使人進步，驕傲使人落後，這都是古語了，但是很受益，永遠有效。

放心，別人不會生氣的，只會多愛你一點，相信自我，放心自己，邁出第一步，步步是前途。

加油，⛳⛳⛳⛳

一個人總是害怕別人生氣可能與自己的成長環境有關，成長中缺乏安全感或者是由於自身太敏感心理脆弱，從而導致自己有點膽小，心理脆弱，缺乏自信。

如何解決？

1.增強自信心，調整心態，放鬆心情，樹立正確的人生觀價值觀。

2.多與家人朋友溝通，緩解壓力，不斷的降低自身敏感，調整自身的心理脆弱。

3.多出去走走，鍛鍊身體，旅遊，讓自己多接觸外界，放鬆心情，更多的認識自己，肯定自己，發現自己。

害怕別人生氣。彼人生氣了，您會怎麼樣？又會讓您怎麼樣？

害怕別人生氣這樣的場景讓您會想到什麼，或者說聯想到什麼？

也許我們只想做一個無害於別人的好人，但就是不知道怎麼會讓別人生氣或者不高興，真的是我們做錯了什麼，還是我們觸犯了別人的利益與痛點？

當我們糾結在以上諸如此類的疑惑中時，您又在哪裡？

其實，這些都不重要。重要的是您自己的感受。是找到我們自己，認識到我們自己內心的需求是什麼？需要自己關愛自己，陪伴自己的感受，在自己的感受中去認識自己害怕的根源，看卡自己是不是隻想做一個討好任何人的人，是不是期望得到所有的人都認可自己是個好孩子？

走最自己的路，無害於他人，不然我們會太累的！

你為什麼，總是害怕別人生氣？說白了，是你缺乏自信、迷失了自我的存在，內心太在意別人對你的感覺。要知道，不同的人有不同的價值觀、活法；每個人都是在，遵循自己的嚮往、追求而活出自我。如果一個人的人生，事事要始終、為顧及周圍人的感受活著；那麼，這個人的一生，不但是活的很累，而且根本就不明白，自己究竟是為了什麼而活。你就是你，不是他人的影子。建議：在不損害、妨礙別人的前提下，活出一個真實的自己。