大家好，下面我來回答一下，馬黛茶加什麼好喝這個問題！

①馬黛茶是冬青科大葉冬青近似的一種多年生木本植物，馬黛樹一般株高3-6米，野生的可達20米，樹葉翠綠，呈橢圓形，枝葉間開雪白小花，生長於南美洲。美洲人對這種葉子的處理方法和中國的茶葉相似，所以在中國把這種美洲特有的葉子稱為“馬黛茶”。

②泡製馬黛茶的方式很簡單，只需把熱水（80-90攝氏度或冷卻幾分鐘後的沸水開水最理想，這是因為在這個熱度馬黛茶的獨特香味可以適度的發揮出來）倒入放有馬黛茶的容器就行了。泡製馬黛茶是不可以用100℃的開水的’應將煮滾的開水等候三到五分鐘後才用。因為100℃的開水會破壞茶裡的細胞．這樣效果就差了。

③依照一般茶葉，浸泡2-3分鐘即可飲用，熱飲冰飲風味俱佳，可加入蜂蜜及檸檬，也可以試試調入牛奶當作奶茶，或調入果汁當作水果茶。用傳統方法泡馬黛茶時，首先要將兩勺糖放到葫蘆裡，然後加進燒紅的木炭來調味。並放入兩勺糖，再加入滾燙的水（或開水），這樣茶就泡好了。

④最後我來總結一下馬黛茶加什麼好喝，

如果大家想要更合理的來研究馬黛茶怎麼喝，那麼更好的方法就是要等到沖泡半小時之後，靜靜得等待水溫降下來，達到了我們可以承受的範圍，喝起來會更加爽口，也會更加健康。而且馬黛茶和其他的食品沒有衝突的地方，想要有更甜更香味道的朋友，可以在裡面加入蜂蜜、糖、水果粒等物品。

馬黛茶擁有漂亮的茶色含有豐富的礦物質，包括維他命、鐵、鈣、纖維等等，可以補充人體易缺乏的營養素，幫助排便，是南美人天天飲用的茶品。具有纖體效果的純天然飲品。如果在馬黛茶中加入蜂蜜，檸檬或者牛奶，風味會更佳。

可以根據茶湯顏色來定沖泡時間，以金黃色的茶水為佳。也可以根據個人的口感喜好，沖泡濃一些。 茶水的濃度和飲用量一般隨個人喜好而定。如果要有針對性地解決一些健康問題，應適當喝濃一些，喝多些。如果是體質嚴重寒底人士，可以加紅棗或薑片飲用，口感會更加獨特。

馬黛茶還是偏涼一點，可廣泛影響神經、血管、消化、泌尿、免疫、內分泌及抗氧化系統； 二是能鬆弛平滑肌、改善呼吸、保護心肌、增加膽汁分泌、利尿通便、清除膽固醇、改善血液迴圈、抗氧化、抗過敏、促進自身組織修復與內穩態調節；具有預防單純性肥胖、高脂血症、慢性疲勞綜合症、抑鬱症、壞血病、胃潰瘍、缺鐵性貧血等多種用途。

馬黛茶是南美飲料用地面的葉子和莖的，馬黛茶是一箇中樞神經系統，但它也包含了一些其他的營養物質，包括抗氧化劑，氨基酸，茶多酚，維生素和礦物質。

這裡有一些喝馬黛茶的好處—馬黛茶的功效和作用

1、含豐富的抗氧化劑。馬黛茶是抗氧化劑非常高；它有大約90%比綠茶的抗氧化劑。馬黛茶具有明顯的免疫增強特性。它可以延緩衰老的跡象，解毒血液和預防多種癌症。巴拉圭茶也有助於減少壓力和失眠。

2、調節神經系統。馬黛茶的支持者說，抗氧化劑，維生素，礦物質，氨基酸和其他在這飲料發現有一個平衡的作用它含有馬黛因。使用者報告增加精力，清晰的焦點，但他們也認為馬黛茶不會引起任何與飲用含馬黛因的飲料相關的不舒服的副作用，如頭痛，胃痛和抖動。

3、增強身體耐力。在馬黛茶的化學成分和營養成分的影響你的新陳代謝使你的身體更有效地使用碳水化合物。這意味著你將從你吃的食物中獲得更多的能量。你也會燃燒更多的卡路里的你的身體儲存在脂肪細胞作為燃料，當你定期喝馬黛茶，也有助於保持乳酸建立你的肌肉，所以你可以減少運動後的痠痛和削減你的恢復時間。

根據眾多南美洲文告記載，耶巴馬黛茶能提高身體的免疫能力，激發身體器官對各種疾病的天然抵抗力。這種特別功能也就是說明了，為什麼那些經常飲用耶巴馬黛茶的病患者都康復得很快。

4、幫助消化。美國南部的土著人一直用馬黛茶作為對消化道疾病的傳統草藥。馬黛茶助消化透過刺激膽汁和胃酸產量增加。馬黛茶有助於保持你的結腸清潔，有效消除消化，並有助於減少胃的細菌，可以導致口臭具有保健養生功效。

5、幫助你控制你的體重。南美洲原住民的民族傳統上使用的馬黛茶作為一種生活方式，包括健康的飲食和鍛鍊的一部分。馬黛茶有刺激作用來幫助你在你開始吃飽的話，它會減慢你的消化，使你的胃在充分的時間。馬黛茶與健康的飲食和經常運動的結合可以幫助提高你的新陳代謝，燃燒更多的卡路里，這可以幫助你抑制你的食慾略少吃的。

6、支援心血管健康。抗氧化劑和氨基酸在馬黛茶幫助脂肪和膽固醇在你的血液將使他們不積聚在動脈壁。馬黛茶也有助於預防動脈硬化（動脈硬化）和防止血液凝塊可能導致心臟病發作或中風。

馬黛茶是被認為是一安全有效，副作用少，許多健康益處神經系統興奮劑。馬黛茶的功效與作用對身體有益而無害，是適合老女老少飲用的植物健康飲品。