有人說，誰說的？

我只能說這又是一個站著說話不腰疼的人說的吧。

躺在蜜罐裡的人，吃喝不愁的人，有個好家庭的人，有個好男人疼的人，自己說了算的人，天天美容院裡待著的人，的確是可以說出這樣的話。

自己優越就優越自己的，別沒事大放厥詞。

似乎為生計發愁的人，為了老的小的辛辛苦苦的人，使得容顏易老的人，都是心態不好唄，都是沒有愛心唄，都是因為虛榮唄，都是奢求太多唄，都是要求太多唄？

誰過誰的，別總用這樣的語言去打壓生活困苦的女人，女人已經夠苦了，天天還說一些屁話，讓樸樸實實的女人揹著心態不好的罪名。

天天都不知道明天會怎麼樣？，你還會胡說八道嗎？

精彩絕倫的提問，無與倫比的回答。

您提出了問題的同時也給了答案，

您只是對自己的答案不敢肯定！

這些都是基於精神層面，也是最重要的。但是面板保養，身體保健同樣不能缺少，想永葆青春就要讓自己無論從哪個方面都能散發出迷人的魅力。

每一個人生是不可能不老的，

兒切每一個人都不想老去

可是天地分增人間，骨骼心太之美。

人分為男人與女人，相容相吸合而為成人的兩種性別，雄雌兩性。雄雌交合，孕育出新的一代人，人從哇哇墜地，就是向死而生。從嬰兒始，至暮年終。少年，青年，中年，壯年，至老年。都會是人生最壯美的時期。但是，人與人之間外貌的年齡差距，是非常巨大的。如果剔除醫療整容與干預的因素外，遺傳的原因是首要的條件。男人女人都一樣。有其父母必有其子女。其次是家庭出身，受教育程度，個人的營養水平，醫療認知程度。卻實會使現代許多六十歲，七十歲的中年人，老年人倍顯年輕。同時，他們往往自己又可以把握和調節自己的精神感受。不會盲目地與人去攀比高下，不回昧無趣的挫折和痛苦，快樂和幸福的把握著自己現在的生活。接受和調整自己生活角色的轉變。寬厚仁慈的面對生活中所有的細微和鎖碎的變化，榮辱不驚，貧富不嘆。子孫來不大喜過望，子孫走不牽掛。遇事從不上心，處理問題舉重若輕。對生活充滿興趣，運動和飲食量入為出。移動迅捷。耳聰目明。這樣的人真的是大有人在，這也許是提問者想往的年老時的生活方式。但是，任何理想的達成，都不會是隨隨便便的成功。其三就是需要你在少年和青年時期，鑄造好自己強健的體魄。大量的揮汗如雨的艱苦的運動訓練，也非常人所可以忍受。因此，人人都渴望的永葆青春，很少有人去在自己很小的時候，去思考這個問題。尤其是女孩子，以瘦為美，認為捱餓減肥就可以塑身造美。殊不知美也是需要用汗水和痛苦來置換的。

心態和精神層面的健康是必備的硬體。但是，誰也改變不了自己不能主宰的命運的安排。這就是先天父母的遺傳基因，與自己後天的家庭教養，營養水平，運動素質。等等綜合因素的整合。有了這些，你才會有一個永葆美麗青春的容顏和身材。這些所有的條件，缺一不可。否則，你有再好的心態和生活方式，你的青春都是保不住的。年齡大了，肌膚都會萎縮，滿臉都會刻滿刀刺一樣的皺紋。雙下巴，小細腿，搓板一樣的胸脯，兩條胳膊上的肌肉象軟麵筋一樣的晃晃悠悠的。那時候的女人男人基本上看不出來性別了，也無需要性別的辯識度了。他們都是木訥的慈祥垂暮老人了。

無論你曾經有過多麼輝煌牛㐅的人生，也無論你是曾經多麼美麗，俊俏，迷人。在衰老和死亡面前，人人都是平等的弱者。只不過是有的人走的早，有的人走得晚。有的人面露灰暗的暮色衰老的早一點，有的人晚一點。結果都是一樣的，誰也不可能永葆青春，即使她請高手為她化妝修飾。她的雙腿移動馬上就會讓她原形畢露。好好的按部就班的生活，少做夢。夢想都是騙人的。

滿足永葆青春分樣貌年輕與心態年輕，

都需要兩大條件才能滿足：

1.物質

2.精神

說白了就是：吃好、喝好、睡好、心情好！

能滿足這4點，可就不簡單了，

吃鮑魚開心，吃麻辣豆腐也開心，

看跟誰比？看在哪裡吃？看跟誰吃？

背個LV包心情好，背個50塊錢的包也心情好。

能考上個好學校心情好，

有個滿意工作心情好，

工資高心情好

男朋友滿意心情好，

父母經濟條件好，有錢花心情好……

否則就不高興，不高興就不年輕、不漂亮、沒有光彩，就不能永葆青春。

我覺得：

1.多讀書，努力工作、多參與社會活動，即讀萬卷書、行萬里路、閱人無數、名人指路。

2.保持身材、養成良好生活習慣，學習掌握審美知識。

達到內外兼修，人就活出了光彩與魅力。

我的一點見解，不代表其他人。