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  • 1 # Alinpql

    可以去我的主頁看一下我發的文章哦。

    豆子提前泡發

    豆子不提前泡發用破壁機也是可以打豆漿的,網上很多人都是直接打的。我進行過幾次的對比,覺得提前泡發豆子打出來的豆漿口感會比直接打的豆漿更滑,是很微妙的區別。如果不提前泡發,偶爾可能會有顆粒未被打碎,喝起來有顆粒感。所以建議大家還是提前泡發,我經常是今天晚上睡前把豆泡上,第二天早上打,也是很方便的。

    打豆漿時加入一把大米一起打

    大米起到的作用是增加豆漿滑滑的口感。 我一般加入大米的比例是,大米:其他=1:8左右。比如今天早上打的豆漿配比,大米:黃豆:黑豆:紅豆:黑米:紅棗:枸杞=1:2:1:1:1:1:1。

    合適的豆和水的比例

    破壁機和豆漿機不同,豆漿機是將豆子切成小粒,因此需要濾渣,而破壁機的機理是把豆子打成類似粉狀,或者直接破壞豆子的細胞壁,因此更細膩,喝時也不需要濾渣。明白了破壁機的工作機理就知道豆和水的比例的重要性了。如果水過多,破壁機的刀是不能充分進行破壁工作的,因為刀片不能有效地作用在豆子上。如果水過少,打出來的是糊糊,喝起來的口感也不好,喜歡糊糊的可以少放點水。我經常按照這樣的比例進行,豆:水=1:5。

    加入兩顆紅棗

    只有豆子的話,打出來的豆漿是香醇的,沒有甜味。豆漿我一般都另加糖,因為糖吃多了容易導致肥胖,增加胰腺負擔,加速面板老化。適量吃紅棗可以幫助靜心疏肝、補血養氣哦,所以此時我會加兩顆紅棗,不僅滿足了微甜的口感,也更健康。

  • 2 # 二叔甜品

    首先選擇好的黃豆是成功的一半。 2、黃豆事先泡發,泡過之後的豆子出漿率比干豆高10%,喝起來要細膩爽滑的多。 3、黃豆泡發好後要煮熟或隔水蒸熟,這樣打出來的漿沒有腥味,特別香濃。 4、泡豆子時用力搓掉黃豆豆皮,豆皮是有澀味的,去掉後打出來的豆漿就會像牛奶一樣

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